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Pourquoi l'anxiété peut-elle venir de l'alimentation ?

L’alimentation peut jouer un rôle. Pas forcément comme cause unique, mais comme facteur qui peut déclencher, aggraver ou entretenir l’anxiété.D’abord, il faut comprendre une chose : le cerveau n’est pas “déconnecté” du reste du corps. Il vit dans un environnement biologique. Et c ... Show More

1m 53s

Yesterday

Pourquoi le bruit rose aide-t-il à bien dormir ?

Le “bruit rose”, c’est un son un peu comme une pluie douce, un souffle régulier, ou des vagues lointaines. Techniquement, c’est un bruit dont l’énergie diminue quand la fréquence augmente : les sons graves sont plus présents, les aigus moins agressifs. Contrairement au bruit blan ... Show More

2m 3s

Jan 27

Pourquoi boire un verre de vin peut-il boucher le nez ?

Vous avez déjà vécu ça ? Vous buvez un verre de vin, tranquillement… et quelques minutes plus tard, votre nez se bouche. Comme si vous attrapiez un rhume instantané. Chez certaines personnes, c’est très net : un seul verre suffit. Et non, ce n’est pas forcément une allergie au vi ... Show More

2m 9s

Dec 2016

Quel est le meilleur morceau de musique pour vous calmer ?