Apr 16

Pourquoi certaines personnes de votre entourage vous font-elles vieillir plus vite ?

On le sait intuitivement : certaines relations nous épuisent. Mais ce que la science révèle aujourd’hui va beaucoup plus loin. Certaines personnes de notre entourage pourraient littéralement accélérer notre vieillissement biologique.Une étude publiée le 22 janvier 2026 dans la pr ... Show More

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Apr 15

Pourquoi votre carré de chocolat ne booste votre moral qu’à 85 % ?

On a tous déjà ressenti ce petit réconfort après avoir mangé du chocolat. Une sensation agréable, presque immédiate, comme un léger mieux. Mais ce que la science montre aujourd’hui est plus surprenant : cet effet dépend d’un seuil très précis… et il ne se joue pas seulement dans ... Show More

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Apr 14

Les plantes d’intérieur réduisent-elles vraiment le stress ?

Depuis des années, une idée s’est imposée : entourer son espace de vie de plantes serait bénéfique pour le bien-être. Plus de verdure, plus de sérénité. Le réflexe est devenu presque automatique. On multiplie les pots, on transforme son salon en jungle miniature, convaincu de fai ... Show More

1m 51s

May 2019

Livres audio: mes 3 coups de coeur !