episode-header-image

Oct 2020

27m 19s

ما تأثير الضحك على صحتك النفسية؟

سكاي نيوز عربية

About this episode

حفاظا على صحتنا النفسية هناك دواء ليس بعقار طبي!.. لبنى الخولي تناقش الآثار الإيجابية للشخص المرح في حياة الأخرين.

Up next

الفوضى.. سرّ الترتيب

‏حيلة نفسية غريبة تحوّل الفوضى المؤقتة إلى دافع للترتيب وإنجاز المهام المؤجلة.. فهل تنجح فعلًا أم تزيد التوتر؟.

اكتئاب ما قبل الدراسة

‏عندما يتحول الجرس إلى مصدر للقلق مع اقتراب الدراسة، قد يشعر بعض الطلاب بالحزن والخوف وفقدان الحماس.

جروح الإنجاز.. لماذا لا يكفينا النجاح؟

‏حين يتحول الإنجاز من مصدر للسعادة إلى محاولة مستمرة لإثبات قيمتنا والحصول على التقدير والقبول.