يدور العالم في فلك زيادة الوزن والاكتئاب. وهل الاكتئاب يؤدي إلى زيادة الوزن أم العكس؟. لبنى الخولي تناقش في نفسيتي كيفية التغلب على اكتئاب زيادة الوزن.
مهارة تمنحك القدرة على احتواء ذاتك والتأثير في الآخرين بوعي وثقة وبه تحول التحديات إلى فرص للنجاح.
رحلة استكشافية لفهم مدى تأثير الوراثة والجينات والبيئة في سلوك الإنسان واتخاذ قراراته اليومية.
قلق النوم يجعل العقل في حالة يقظة دائمة، فيصعب الدخول في نوم عميق و يؤثر سلبا على طاقتنا وجودة حياتنا النفسية والجسدية ويجعل أبسط المهام أكثر إرهاقا.
