خمسة طرق للتعامل مع الضغوط -1

‏  كلٌ منا يتعامل ويواجه الضغط .. فما هو الضغط بالتحديد؟ في هذه الحلقة من ذَا كوتش توك نناقش ماهي المؤشرات التي تدل بأننا نشعر بالضغط وماهي أسبابه؟ و في نهاية الحلقة سنشارك معكم بعض النصائح التي ستساعدكم في التعامل مع الأوقات العصيبة التي قد تواجهكم. استمعوا لهذه الحلقة المليئة ب ... Show More

‏في هذه الحلقة نناقش أهمية عدم السماح للتفاصيل والأخطاء الصغيرة الموجهة ضدنا بأن تؤثر وتسيطر على حياتنا، وذلك من خلال تقنيات مهمة مثل: المحافظة على الاستقرار، تصفية الحياة من الضوضاء، تغيير الخيارات للتمتع بسلامة كبيرة، تحويل نمط الحياة ليصبح اكثر انتاجية. 

‏يُعلّم بيل جونسون عن كيفية الحصول على الإنفراج واختراقات الله في حياتك. الشيء الوحيد الذي يُمكّننا من مُتابعة تَقَدُّمنا في ‏أمور الله بشكل مستمر هو أن نبقى مساكين بالروح. تذكَّر أنّ كل شيء يُعمل فينا ومن خلالنا هو بسبب نعمة الله الوفيرة. تؤهّلنا ‏هذه النظرة للأمور من اختبار اخت ... Show More