logo
episode-header-image
Nov 2020
15m 56s

حلقة إضافية | كبسولة النوم

د. أحمد البسام د. عبدالله العلوان
About this episode

إن كنت تبحث عن كبسوله لها مفعول سحري في جعل حياتك مختلفة فهي تزيدك سعادةً وصحةً وإبداعاً وتعمل على تعزيز مناعتك وتحسين نفسيتك وتحافظ على شبابك وحيويتك فأنت تبحث عن كبسولة العجائب.

في هذه الحلقة الإضافية من بودكاست الحاوي تأخذنا الصيدلانية رحمة العيسى في رحلة في عالم النوم وتستعرض لنا أهم ما ذكره الدكتور ماثيو ووكر، أستاذ علم الأعصاب والفيزيولوجيا ومدير "مركز علم النوم البشري" في جامعة بيركلي في كتابه "لماذا ننام" .

 

حساب بودكاست الحاوي في توتير

@alhawipod

 

ايميل بودكاست الحاوي

alhawipod@gmail.com

Up next
Aug 5
موعدك الطبي في بيتك
‏#مبادرة_المحتوى_العربي #إثراء_المحتوى استضافنا في هذه الحلقة الخبير في مجال الرعاية الصحية، الدكتور محمد الحجي، للحديث عن ثورة طبية جديدة تغير وجه الرعاية الصحية تمامًا: الطب الافتراضي. تطرق المختص محمد الحجي إلى بدايات العيادات الافتراضية ولتطبيب عن بعد وكيف ساهم الطب الافتراضي ... Show More
57m 50s
Jul 2025
الليزر وصحة الفم
‏في هذه الحلقة من بودكاست الحاوي، نستكشف عالم الأسنان والصحة الفموية مع ضيفنا د. صالح الغبان، استشاري جراحة الوجه والفكين والليزر. نتعرف على أهمية العناية بالأسنان وتأثيرها على صحتنا العامة، كما يشرح د. الغبان أحدث التقنيات في جراحة الفم والليزر وكيفية استخدامها في علاج مشاكل الأ ... Show More
51m 32s
Jun 2025
الطب البديل من التقاليد إلى العيادات
‏ناقشت هذه الحلقة الطب البديل والتكميلي بين العلم والتجربة، تحدث ضيفنا د.حمود السبيعي مدير التطوير والتدريب بالمركز الوطني للطب البديل والتكميلي عن مفهوم الطب البديل وتعدد أنواعه وهل يتعارض مع الطب الحديث؟ تناول د. السبيعي كيفية الاستفادة من الطب البديل والتكميلي في تعزيز الصحة ا ... Show More
1h 30m
Recommended Episodes
Dec 2019
ماهو تأثير الاكتئاب على مالك في كلية الطب ؟
‏في هذه الحلقة من بودكاست وجدان يحكي لنا مالك تجربته مع الاكتئاب في كلية الطب وتأثير تأخره في التشخيص على حياته الأكاديمية في كلية الطب ، كذلك شاركنا مالك فكرة مبادرة حصيف المهتمة بالتوعية في الصحة النفسيةللتواصل مع مالك@MalikJelaidanروابط الحلقة: @79eef (مبادرة حصيف )اضطراب الاك ... Show More
43m 25s
Mar 2023
289: لماذا النوم بعد الفجر يزيد احتمالية الوفاة
‏ما أهمية النوم، وما الأعراض التي تدل على جودة نومنا من عدمه؟ تقول الدراسات إن النوم لساعات كافية ليلًا، يعزز من مستواك الأكاديمي والعملي. وأخرى، تحذّر من قلة ساعات النوم التي في إثرها تصبح معرضًا لأمراض مثل السرطان وألزهايمر والسمنة.لذلك استضفت الدكتور أحمد باهمام، الذي بحث النو ... Show More
2h 28m
Feb 2020
59 The Sleep Series 4: Sleep Deprivation Effects On Physical Health - سلسلة النوم ج٤: أضرار الحرمان من النوم على صحة الجسم
‏كل عام وأنتم جميعا بخير بمناسبة عيد الحب حيث ينتهز بودكاست رهاميات هذه الفرصة للحديث عن القلب وصحة القلب فيما يتعلق بالنوم. أهم ثلاثية لصحة الجسم هي النوم والتغذية والرياضة. ونتعرف في هذه الحلقة على أضرار نقص النوم على صحة الجسم حيث يؤدي الحرمان من النوم إلى زيادة إحتمالات الإصا ... Show More
28m 17s
Oct 9
قصة عيون القلوب - 1699
‏قصة عيون القلوب قصة رقم - 1699 
29m 14s
Oct 9
English Listening #514: The Steel Bridge
‏🎙 أهلا بيك في بودكاست Daily English listening ‏استماع الإنجليزية يوميا حلقة جديدة ✨ 📄 لقراءة النص والترجمة (وانصحك ما تقرأ الترجمة إلا إذا احتاجتها):https://drive.google.com/file/d/1_cboEWlfR1YmiNTWoPoPsthwRhS3bXj2/view?usp=drive_link 📌 سجل في قائمة الانتظار بدوراتي المكثفة:h ... Show More
9m 33s
Jul 2025
الزنانة
‏الزنانة مش مجرد طيّارة مُسيّرة…هي صوت الموت اللي ما بيسكت، صوت القلق والخوف، صوت بيحوّل الحياة لجحيم نفسي.الزنانة، ما فارقت سماء غزة من ٧ أكتوبر لليوم.في أولى حلقات #بودكاست #أصوات_من_الحرب، منسمع عن تجربة أهل #غزة، عن الزنانة يلي ما بتفتك بس بالجسد، بل بالعقل، والروح، والذاكرة. 
9m 30s
Feb 2024
(044) سُورَةُ الدُّخَانِ
‏<p>(سُورَةُ الدُّخَانِ /مَكيَّة /رَقَمُهَا 44 /عَدَدُ آيَاتِهَا 59 /تَرْتِيبُ النُّزُول 64 /رَقَمُ الصَّفْحَة 496)</p> 
12m 15s
Nov 2
لقاء اليوم مع الكاتب الصحفي مالك العثامنة
‏حلقة جديدة من بودكاست لقاء اليوم , حوار صباحي شيّق مع الكاتب والإعلامي مالك عثامنة، تناول فيه قضايا الشأن الأردني من البرلمان إلى الاقتصاد، مرورًا بالوعي المجتمعي وتخطيط المدن. حديث جريء وصريح عن الواقع، يلامس هموم الأردنيين ويدعو لإصلاح يبدأ من التعليم وينتهي في المدينة.متاح عل ... Show More
17m 26s
Aug 18
ريا هرموش | لما التعبير ما بيكفي... الحركة بتحكي
‏في هذه الحلقة من بودكاست نقطة عالسطر، نحاور ريا حرموش في رحلة صادقة ومختلفة.من الإعلانات إلى الإبداع، من النجاح الخارجي إلى الغوص العميق في الداخل…ريا تشاركنا قصصًا عن المشاعر المخبّأة، الأحلام المؤجّلة، التحديات الجسدية والنفسية، وكيف تحوّلت الحركة إلى وسيلة للشفاء.🔻 شاهدوا ال ... Show More
54m 36s