logo
episode-header-image
Oct 2020
15m 6s

03 | كيف أحسّن من نفسي؟

ثنايا
About this episode
#إذاعة_ثنايا | بودكاست خطوات (الموسم الأول) مع أسامة الجامع | أحد منتجات منصة ثنايا المعرفة المهتمة برفع مستوى الوعي بالصحة النفسية.
Up next
Nov 2020
6 | التفكير ذو النزعة التشاؤمية
‏#إذاعة_ثنايا | بودكاست خطوات (الموسم الأول) مع أسامة الجامع | أحد منتجات منصة ثنايا المعرفة المهتمة برفع مستوى الوعي بالصحة النفسية. 
11m 30s
Oct 2020
5 | أفكار في إدارة ضغوط الحياة
‏#إذاعة_ثنايا | بودكاست خطوات (الموسم الأول) مع أسامة الجامع | أحد منتجات منصة ثنايا المعرفة المهتمة برفع مستوى الوعي بالصحة النفسية. 
10m 40s
Oct 2020
04 | عادات في الصحة النفسية
‏#إذاعة_ثنايا | بودكاست خطوات (الموسم الأول) مع أسامة الجامع | أحد منتجات منصة ثنايا المعرفة المهتمة برفع مستوى الوعي بالصحة النفسية. 
14m 58s
Recommended Podcasts
مع كامل احترامي - Ma3 Kamel A7terami
محمد عبد العاطي
رعب أحمد يونس
احمد يونس
Kefaya Ba2a | كفاية بقى
TPP
د. طارق السويدان | السيرة النبوية ـ قصص الأنبياء
طارق السويدان
فنجان مع عبدالرحمن أبومالح
ثمانية/ thmanyah
سوالف طريق - ابو طلال الحمراني
ابو طلال الحمراني
الأعمال الكاملة لـ د. أحمد خالد توفيق
Podcast Record
اشتري مني
TPP
حواديت قبل النوم
أدهم أمين
تجارب حقيقية حصرية
احمد يونس