Dans cet épisode, je vous livre ma trousse premiers secours pour réagir face à une émotion intense. Qu'est-ce qu'on fait quand on se sent emporté par la vague ? Quelques réflexes à acquérir pour faire redescendre la charge émotionnelle, et rider la wave comme une rock star. Retrouvez les notes de cet épisode sur http://changemavie.com/emotionsfortes Vous pou ... Show More
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Comment profiter (vraiment) de votre été
Vous rêvez d'un été léger, mais vous sentez déjà la pression de devoir "en profiter à fond" ? Dans cet épisode, je partage avec vous un outil tout simple pour vivre l'été qui vous ressemble vraiment.Cette semaine, place à une rediffusion de l'un des épisodes les plus appréciés de ... Show More
13m 53s
Jul 21
Les Lettres de l’été : Lettre 2 (Argent)
Quel est votre rapport à l'argent, vraiment ? Dans cet épisode, je vous propose un exercice d'écriture très simple pour mettre enfin des mots sur cette relation qu'on examine rarement.C'est le deuxième épisode des « Lettres de l'été de Change ma vie », une mini-série d'exercices ... Show More
3m 15s
Jul 16
“J’ai du mal à déconnecter en vacances” (spécial boulot)
Vous partez en vacances, mais votre tête, elle, reste au bureau ? Dans cette deuxième partie, Clotilde Dusoulier s'attaque aux freins liés au travail qui vous empêchent de vraiment décrocher pendant l'été.Après avoir exploré, dans l'épisode précédent, les fausses croyances qui co ... Show More
19m 54s
Nov 2020
The Keys To Surviving An Emotional Crisis
In this episode, we hear about The Keys To Surviving An Emotional Crisis.
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9m 10s
Sep 2021
Understanding And Dealing With Your Emotions
In this episode, we get some great tips on Understanding And Dealing With Your Emotions.
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9m 9s
Nov 2021
Helpful Tips For Managing Your Emotions
In this episode, in our Wellness Wednesday segment, we get some great tips we can use for managing our emotions.
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8m 57s
Apr 2022
How To Not Be Controlled By Your Emotions
In this episode, we get some excellent tips on How To Not Be Controlled By Your Emotions.
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9m 34s