Cette semaine, nous parlons des mots qu'on emploie souvent par temps de crise, l'effet qu'ils ont sur notre cerveau, et comment les choisir plus délibérément pour mieux vivre une période de trouble.Retrouvez les notes de cet épisode sur : http://changemavie.com/crise-langageAbonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Change ma vie sur Apple Podcasts ou sur la pl ... Show More
Sep 3
3 Questions simples pour bien démarrer sa journée
Vous vous levez déjà avec la tête pleine, avant même d'avoir posé un pied par terre ? Dans cet épisode de rentrée, je partage avec vous une pratique toute simple pour bien démarrer votre journée.Il s'agit des 3 questions que j'utilise moi-même, presque chaque matin, dans le cadre ... Show More
12m 37s
Aug 27
Rentrée : repartir du bon pied après les vacances
Vous rentrez de vacances détendu·e, ressourcé·e, avec l'impression d'avoir enfin retrouvé un peu d'équilibre. Et pourtant, vous savez déjà qu'en deux semaines, la rentrée risque de tout effacer.Dans cet épisode, je vous propose une méthode pour prolonger les bénéfices de vos vaca ... Show More
12m 15s
Aug 11
Les Lettres de l’été : Lettre 5 (Votre futur·e vous)
Et si vous écriviez à la personne que vous serez dans un an ? Pour ce dernier épisode de la série, c'est une véritable lettre-pacte que je vous propose d'écrire.Cinquième et dernier épisode des « Lettres de l'été de Change ma vie ». Après le corps, l'argent, le lieu de vie et le ... Show More
4m 1s
Nov 2020
The Keys To Surviving An Emotional Crisis
In this episode, we hear about The Keys To Surviving An Emotional Crisis.
Go to https://7goodminutes.com/1041 for full show notes.
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9m 10s
Jan 2023
Ep 257. Word Play to Interrupt the Anxiety Cycle
Join Kelli and Erica as they chat words. Yes, words. Words are powerful, they evoke biochemical reactions in all of us. So, why not play a little word swap to cool the flames of an anxious fire? Tune in to hear more! Visit notanotheranxietyshow.com for 1-1 coaching AND a discount ... Show More
26m 11s
Aug 2024
Crises d'angoisse, qu'est-ce que ça cache ? #198
<p>Dans cet épisode numéro 198, le praticien Grégory Boucheron vient nous parler des crises d'angoisses et ce qu'elles cachent. Sur le podcast de Psychologue.net, nous nous dédions à donner des pistes et à résoudre des problèmes du quotidien pour améliorer votre bien-être ... Show More
22m 41s
Apr 2022
Trouver ce qui M’INSPIRE vraiment - Les clés pour RÉUSSIR même en période de CRISE
Face à une crise, qu'elle soit sanitaire, économique, relationnelle ou autre, deux choix s'offrent à toi.
Le premier est de baisser les bras, d'abandonner ou de fuir la situation car tu la considères trop douloureuse. La seconde est de te questionner et de voir en quoi cette si ... Show More
7m 16s