logo
episode-header-image
Dec 2019
23m 33s

52 Go - انطَلِقِي

ريهام جرجور
About this episode

 خذ مكانك... استعد... انطلق
وصلنا إلى الحلقة الأخيرة في عام ٢٠١٩ وحلقة "انطلقي" هل حياتي هي مثال أم تحذير؟ هل سأتخذ قرارات مهمة كقرار تخصيص وقت للتقييم وقرار شجاعة التقييم للسنة الماضية وبناء على تقييمي أتخذ قرارات جديدة للسنة الجديدة؟

سنستعرض باقي بنود #التدريب_اليومي_٢٠٢٠ كما رأيتموها على حساب رهاميات على إنستجرام، لا تنسوا متابع انستجرام وصفحة #رهاميات على الفيسبوك وموقع:
https://www.rihamiat.com/
ولا تنسي التسجيل في الكورس المجاني
#WildAndFree2020
بإرسال إسمك وبلدك على الإيميل:
Rihamiat@gmail.com

لينك الفيديو لتفاصيل النوتبوك والبلانر
https://www.instagram.com/p/B5Xn_8ChCX9/?igshid=7k4rnpw8pwaw&fbclid=IwAR0lxhgR0BNYtDp6SgatYJNiIA716L0auAahlTa52qZAVFjTeHf4hlnpA6U

لينك فيديو الخمس هاشتاجات

https://www.youtube.com/watch?v=wMTzjzGTgSc&t=2s

لينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهاميات
PayPal https://www.paypal.me/rihamiat
Patreon https://www.patreon.com/rihamjarjour


Big shoutout to http://www.soundstripe.com
We Wish You A Merry Christmas by Dreamlamp https://app.soundstripe.com/artists/366
 
***

سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.

***
لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات
  أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:
Rihamiat@gmail.com 

وتساب
00201279709719



Buzzsprout - Let's get your podcast launched!
Start for FREE

Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.

Support the show

للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour
https://www.youtube.com/@RihamJarjour
لمتابعة حساب إنستجرام
https://www.instagram.com/rihamiat/
وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات
https://www.rihamiat.com

Up next
Nov 7
183 Applying CBT in Minimalism - بصمتك (ج٣) تطبيق العلاج المعرفي السلوكي في المنيماليزم
‏How to apply Cognitive Behavioral Therapy in Minimalism, using cognitive distortions and learning about Dichotomous Thinking & Selective Abstractionحلقة اليوم هي الجزء الثالث من سلسلة "بصمتك" دورة تدريبية في الخياطة والتفصيل لتقومي بتفصيل المنيماليزم الخاص بك وتطبيق مبادئ العلاج ... Show More
23m 32s
Nov 6
183 Applying CBT in Minimalism - بصمتك (ج٣) تطبيق العلاج المعرفي السلوكي في المنيماليزم
‏How to apply Cognitive Behavioral Therapy in Minimalism, using cognitive distortions and learning about Dichotomous Thinking & Selective Abstractionحلقة اليوم هي الجزء الثالث من سلسلة "بصمتك" دورة تدريبية في الخياطة والتفصيل لتقومي بتفصيل المنيماليزم الخاص بك وتطبيق مبادئ العلاج ... Show More
23m 40s
Oct 24
182 Clutter & Anticipatory Anxiety - بصمتك (ج٢) الكراكيب والقلق الاستباقي
‏"بصمتك" هو موضوع المنيماليزم مع الأساس الجوهري في علم النفس.في حلقة اليوم نقاط مهمة وأجوبة على على عدة أسئلة : - ما هو القلق الاستباقي المرتبط بالكراكيب؟- هل العطاء يعتبر فعل أناني؟ - ما هو العمى الجزئي؟ - كوني رئيس مجلس إدارة وليس سجينة مستودع- القلق الاستباقي هو نزيف قبل الجرح ... Show More
26m 34s
Recommended Episodes
Feb 2023
ابني يأخذ المال من جزداني دون اذني - ماذا افعل؟
‏<p>للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا</p> <p><a href="https://t.co/Pvh4K8z02A">http://wa.me/972528934330</a></p> <p>طفل يأخذ من جزدان امه نقود دون طلب اذن مع ان الاهل يلبي جميع طلباته، لماذا وا الحل؟</p> <p>بعد مشاهدة الحلقة اكتب/ اكتبي في التعليقات عن تجاربك وعن نج ... Show More
5m 20s
Jun 2020
أربعة أسئلة للسعادة - ايكيجاي
‏ايكيجاي هي فلسفة يابانية تهتم بإيجاد هدفك في الحياة سنتعرف على كيفية إيجاد هدفك في هذه الحياة عن طريق التواصل الداخلي مع الذات والخطوات بالتفصيل المختصر ------------------------------------------- يمكنكم مشاهدة الحلقة على اليوتيوب https://youtu.be/IUO1cpCIhhA والاستماع لها عبر ت ... Show More
11m 20s
Jan 2023
ام حزينة بعد الولادة لعدم تقبلها المولود الجديد - نصيحتي لها
‏<p>للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا</p> <p><a href="https://t.co/Pvh4K8z02A">http://wa.me/972528934330</a></p> <p>ام ل 3 بنات وصبي وولدت طفلة قبل 4 أشهر، تعبر الام عن تعبها وعن ضيق الوقت من كثرة الواجبات. تعترف الام انها لم ترغب بانجاب الطفلة الجديدة وانها حتى هذه ... Show More
6m 9s
Nov 2023
اطفالي الصغار وصعوبة حياتي - ساعديني - حلقة 491
‏<p> لحجز استشارة عن بعد او لشراء قصصي حملوا طبيق باسم كشكش</p> <p>https://koshkosh.com/api/share</p> <p>للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا</p> <p>http://wa.me/972528934330</p> <p>بعد مشاهدة الحلقة اكتب/ اكتبي في التعليقات عن تجاربك وعن نجاحك بعد اتّباع الخطة التربوي ... Show More
3m 54s
Jan 2023
طفلي لا ينام ولا يتركني ارتاح - تعبت ما الحل؟
‏<p>للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا</p> <p><a href="https://t.co/Pvh4K8z02A">http://wa.me/972528934330</a></p> <p>ام تطلب النجدة وتقول ان طفلها عمره 1.5 سنوات لا ينام ولا يتركها ترتاح لا يتركها تتمم الواجبات والمهام اليومية، كيف انظم وقتي وكيف ادربه على الاستقلالي ... Show More
3m 49s
Dec 2022
تنبيهاتي لابنتي بمسامحة اختها لا تساعد
‏<p>للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا</p> <p><a href="https://t.co/Pvh4K8z02A">http://wa.me/972528934330</a></p> <p>ابنة 5 سنوات و2 سنوات تشتري لهم الام الالعاب بالتساوي ونفس كمية الملابس وتقضي معهم وقت اللعب بالتساوي ومع كل هذا هما دائمتا الشجار كيف ممكن ان تعويد ا ... Show More
4m 12s
Sep 2023
ابنتي مرعوبة بعد مشاهدة فيلم مخيف، كيف اجعلها لا تخاف؟ - حلقة 468
‏<p> </p> <p><br></p> <p>حجز استشارة عن بعد او لشراء قصصي حملوا طبيق باسم كشكش</p> <p>https://koshkosh.com/api/share</p> <p>للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا</p> <p>http://wa.me/972528934330</p> <p>بعد مشاهدة الحلقة اكتب/ اكتبي في التعليقات عن تجاربك وعن نجاحك بعد ا ... Show More
5m 25s
Sep 2023
انا ام فاشلة واطفالي لا يشعرون بي لما ازعل، كيف اجعلهم يحبوني؟ - حلقة 466
‏<p><br></p> <p><br></p> <p>حجز استشارة عن بعد او لشراء قصصي حملوا طبيق باسم كشكش</p> <p>https://koshkosh.com/api/share</p> <p>للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا</p> <p>http://wa.me/972528934330</p> <p>بعد مشاهدة الحلقة اكتب/ اكتبي في التعليقات عن تجاربك وعن نجاحك بع ... Show More
6m 6s
Apr 2024
كيف اجعل ابني المراهق يهتم بمشاعري؟ - حلقة 429
‏<p> </p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p>لحجز استشارة عن بعد او لشراء قصصي حملوا طبيق باسم كشكش</p> <p>https://koshkosh.com/api/share</p> <p>للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا</p> <p>http://wa.me/972528934330</p> <p>بعد مشاهدة الحلقة اكتب/ اكتبي في التعليقات ... Show More
3m 22s
Oct 2023
كيف اتعامل مع مراهق صار مهمل وغير مرتب؟ - حلقة 478
‏<p> </p> <p><br></p> <p><br></p> <p>حجز استشارة عن بعد او لشراء قصصي حملوا طبيق باسم كشكش</p> <p>https://koshkosh.com/api/share</p> <p>للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا</p> <p>http://wa.me/972528934330</p> <p>بعد مشاهدة الحلقة اكتب/ اكتبي في التعليقات عن تجاربك وعن ... Show More
6m 51s