logo
episode-header-image
May 2019
27m 17s

25 Screen Tsunami 6: Solutions&Alternati...

ريهام جرجور
About this episode

في الجزء السادس من سلسلة تسونامي الشاشات يقدم لنا بودكاست رهاميات أفكارا عملية كحلول لإدمان الموبايل وكبدائل للشاشات بحسب الشرائح العمرية المختلفة لأبنائنا.

لينك١: فوائد وأضرار مواقع التواصل الإجتماعي
https://docs.google.com/forms/u/1/d/e/1FAIpQLSf5BMZ_fizahbZmxn4If5hCp0vTxRhsncyxq5EdC3UVEjv0Sw/viewform?usp=send_formلينك

لينك ٢: ألعاب للمواليد الجدد بيبي سنتر
https://arabia.babycenter.com/a2700036/ألعاب-للمواليد-الجدد

 لينك ٣: ألعاب من سن سنة بيبي سنتر
https://arabia.babycenter.com/a3300205/ألعاب-مناسبة-للأطفال-بين-12-و18-شهراً

  لينك ٤: طريقة ربط الحذاء
https://www.youtube.com/watch?v=JA8BQQJfW2E

لينك ٥: طريقة عمل مملحة ورق
https://www.youtube.com/watch?v=fhS8-242zao&t=31s

لينك ٦: طريقة عمل طيارة ورق
https://www.youtube.com/watch?v=gtVN7tvvl4w&t=66s

لينك ٧: وصفة بانكيك منفوش
https://www.youtube.com/watch?v=1IRjLO5Oyis&t=2s

لينك ٨: كلمات ولينك يوتيوب لأغنية عرفة فودز
https://www.facebook.com/369798503162128/posts/1431827030292598?s=518191966&sfns=mo

***
سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إيه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.

***
لا تنسوا أن تتابعوا صفحة رهاميات على الفيسبوك #رهاميات
  أو أن ترسلوا آراءكم واقتراحاتكم على الإيميل:
Rihamiat@gmail.com 

وتساب
00201212270744

Youtube: Riham Jarjour

فرصة لدعم حلقات البودكاست وفيديوهات اليوتيوب من رهاميات بمبلغ ١$ في الشهر
www.patreon.com/rihamjarjour

Support the show

للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour
https://www.youtube.com/@RihamJarjour
لمتابعة حساب إنستجرام
https://www.instagram.com/rihamiat/
وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات
https://www.rihamiat.com

Up next
Nov 7
183 Applying CBT in Minimalism - بصمتك (ج٣) تطبيق العلاج المعرفي السلوكي في المنيماليزم
‏How to apply Cognitive Behavioral Therapy in Minimalism, using cognitive distortions and learning about Dichotomous Thinking & Selective Abstractionحلقة اليوم هي الجزء الثالث من سلسلة "بصمتك" دورة تدريبية في الخياطة والتفصيل لتقومي بتفصيل المنيماليزم الخاص بك وتطبيق مبادئ العلاج ... Show More
23m 32s
Nov 6
183 Applying CBT in Minimalism - بصمتك (ج٣) تطبيق العلاج المعرفي السلوكي في المنيماليزم
‏How to apply Cognitive Behavioral Therapy in Minimalism, using cognitive distortions and learning about Dichotomous Thinking & Selective Abstractionحلقة اليوم هي الجزء الثالث من سلسلة "بصمتك" دورة تدريبية في الخياطة والتفصيل لتقومي بتفصيل المنيماليزم الخاص بك وتطبيق مبادئ العلاج ... Show More
23m 40s
Oct 24
182 Clutter & Anticipatory Anxiety - بصمتك (ج٢) الكراكيب والقلق الاستباقي
‏"بصمتك" هو موضوع المنيماليزم مع الأساس الجوهري في علم النفس.في حلقة اليوم نقاط مهمة وأجوبة على على عدة أسئلة : - ما هو القلق الاستباقي المرتبط بالكراكيب؟- هل العطاء يعتبر فعل أناني؟ - ما هو العمى الجزئي؟ - كوني رئيس مجلس إدارة وليس سجينة مستودع- القلق الاستباقي هو نزيف قبل الجرح ... Show More
26m 34s
Recommended Episodes
Dec 2022
عندي خمسة اولاد وتعبت - الطريقة لتنظيم البرنامج اليومي للتغلب على المصاعب
‏<p>للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا</p> <p><a href="https://t.co/Pvh4K8z02A">http://wa.me/972528934330</a></p> <p>ام لخمسة اولاد تشكو من تعبها فلم تعد تتحمل الضغط وكثرة الواجبات البيتية بالذات بعد ولادة المولود الجديد فكيف من الممكن تنظيم الروتين اليومي او البرنام ... Show More
5m 32s
Dec 2022
تنبيهاتي لابنتي بمسامحة اختها لا تساعد
‏<p>للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا</p> <p><a href="https://t.co/Pvh4K8z02A">http://wa.me/972528934330</a></p> <p>ابنة 5 سنوات و2 سنوات تشتري لهم الام الالعاب بالتساوي ونفس كمية الملابس وتقضي معهم وقت اللعب بالتساوي ومع كل هذا هما دائمتا الشجار كيف ممكن ان تعويد ا ... Show More
4m 12s
Jan 2023
ام حزينة بعد الولادة لعدم تقبلها المولود الجديد - نصيحتي لها
‏<p>للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا</p> <p><a href="https://t.co/Pvh4K8z02A">http://wa.me/972528934330</a></p> <p>ام ل 3 بنات وصبي وولدت طفلة قبل 4 أشهر، تعبر الام عن تعبها وعن ضيق الوقت من كثرة الواجبات. تعترف الام انها لم ترغب بانجاب الطفلة الجديدة وانها حتى هذه ... Show More
6m 9s
Aug 2022
كيف احمي طفلتي من تنمر العائلة والتمييز؟
‏<p>ام تقول ان طفلتها الرضيعة بعمر 5 اشهر تعاني من تنمر وتمييز دائم من قبل الاهل والاقارب، يسخرون منها، يلقبونها بألقاب مختلفة ويميزون بينها وبين اطفال اخرين في العائلة، كيف تحمي الام طفلتها من مثل هذا التعامل وهل باستطاعتها توقيفه؟</p> <p><br></p> <p>بعد مشاهدة الحلقة اكتب/ اكتب ... Show More
5m 23s
Jan 2023
طفلي لا ينام ولا يتركني ارتاح - تعبت ما الحل؟
‏<p>للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا</p> <p><a href="https://t.co/Pvh4K8z02A">http://wa.me/972528934330</a></p> <p>ام تطلب النجدة وتقول ان طفلها عمره 1.5 سنوات لا ينام ولا يتركها ترتاح لا يتركها تتمم الواجبات والمهام اليومية، كيف انظم وقتي وكيف ادربه على الاستقلالي ... Show More
3m 49s
Jan 2022
لماذا طفلتي لا تلهو لوحدها وتطلب العب معي طوال الوقت؟
‏<p>لماذا طفلتي لا تلهو لوحدها وتطلب العب معي طوال الوقت؟</p> <p><br></p> <p>****************************************</p> <p>حلقات ونصائح في تربية الاطفال والمراهق مع الأديبة والأخصائية التربوية الهام دويري تابري مؤلفة السلسة القصصية للأطفال "كشكش" "فراس" و "هنا وكتاب " نعم للترب ... Show More
4m 19s
Jan 2023
طفلتي تسبب لي الحرج بسبب صراخها لتحصل على طلبها - ما الحل؟
‏<p>للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا</p> <p><a href="https://t.co/Pvh4K8z02A">http://wa.me/972528934330</a></p> <p>حرج الاهل من صراخ اطفالهم ومن عنادهم ومن صوتهم العالي المتواصل لحتى يحصلوا على طلبهم أمام الناس او خلال زيارة، ما الحل؟</p> <p>بعد مشاهدة الحلقة اكتب/ ... Show More
5m 5s
Dec 2022
كيف اوازن بتعاملي بين المولودة الجديدة وابنتي البكر؟
‏<p>للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا</p> <p><a href="https://t.co/Pvh4K8z02A">http://wa.me/972528934330</a></p> <p><br></p> <p>ام تسأل عن الطريقة للتعامل والطريقة لتنظيم الوقت بين طفلتها الرضيعة وابنتها البكر الطفلة بعمر 4 سنوات، تقول ان الرضيعة متعلقة بها تعلقاً ش ... Show More
3m 41s
Feb 2023
ابني يأخذ المال من جزداني دون اذني - ماذا افعل؟
‏<p>للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا</p> <p><a href="https://t.co/Pvh4K8z02A">http://wa.me/972528934330</a></p> <p>طفل يأخذ من جزدان امه نقود دون طلب اذن مع ان الاهل يلبي جميع طلباته، لماذا وا الحل؟</p> <p>بعد مشاهدة الحلقة اكتب/ اكتبي في التعليقات عن تجاربك وعن نج ... Show More
5m 20s
Nov 2022
بكاء طفلتي المستمر يتعبني ويستفزني - احمليني ماما
‏<p>للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا</p> <p><a href="https://t.co/Pvh4K8z02A">http://wa.me/972528934330</a></p> <p><br></p> <p>ابنة سنة وشهرين تصرخ وتبكي بدون انقطاع طالبة من الام حملها، الطفلة لا تتوقف عن البكاء حتى تلبية طلبها، تصرفها يستفز الأم مما يجعلها في حال ... Show More
3m 54s