كتاب التخلي: طريق الاستسلام
Letting Go: The Pathway of Surrender
David R. Hawkins ديفيد آر هاوكينز
«التخلي» كتاب في النمو الشخصي والروحاني يركز على فكرة أن كثيرًا من المعاناة الداخلية تستمر لأننا نقاوم مشاعرنا أو نتشبث بها أو نحاول دفعها بعيدًا بالقوة. يقترح هاوكينز بدل ذلك أسلوبًا يقوم على الاعتراف بالمشاعر وتركها تأخذ مسارها دون تغذية ذهنية مستمرة، بحيث يقل التوتر الداخلي تدريجيًا.
ويناقش الكتاب طيفًا واسعًا من الحالات الانفعالية مثل الخوف، الغضب، الحزن، الرغبة، الفخر واللامبالاة، ويربط “التخلي” بقدر أكبر من الهدوء والوضوح والمرونة العاطفية. والرسالة المركزية ليست تجاهل المشاعر أو إنكارها، بل التوقف عن الصراع معها حتى لا تبقى هي من يحدد ردود الفعل والقرارات
This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.
We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.
Rights contact: hello@podcastrecord.co
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.