Richtig Laufen – Wie der Ausdauersport K...

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Laufclubs boomen, immer mehr Menschen trainieren für einen Marathon. Regelmäßiges Laufen stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft, Stress abzubauen – auch ohne extreme Distanz. Von Klara Laue (2026) Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/richtig-laufen-ausdauersport Hörtipps: Unsere Muskeln – Kraftpakete für ein gesundes Leben https://www.ardsounds ... Show More

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