About this episode
ننتظر أحيانا من الآخرين أن يفهموا احتياجات لم نعبر عنها، ثم نشعر بالخذلان عندما لا يفعلون.في هذه الحلقة نتحدث عن التوقعات الصامتة، ولماذا نخاف من طلب الاهتمام أو المساعدة، وكيف يتحول ما لم نقله إلى غضب ومسافة داخل العلاقة.---------------------------Tima's Co : يمكنكم الآن الحجز معي لحصتكم التدريبةWebsite : https://www.timasco.com/Instagram : / timas.co Tiktok : / timas.co Telegram : https://t.me/+NYN0X0fSp_k0Y2Q0-------🔻Musique: "Kevin MacLeod - Sardana"Promu par Incompetech: • 😃 Happy Tropical House Music (No Copy... 🔺
Sep 2
S1E43 : الأشياء التي لم تعد تثير إعجابي كلما كبرت
بعض الأشياء لا تفقد بريقها فجأة…نحن فقط نبدأ برؤيتها بطريقة مختلفة.في هذه الحلقة أتحدّث عن الأشياء التي لم تعد تثير إعجابي كما كانت: الانشغال الدائم، والصورة المثالية، والكلام الجميل الذي لا يتبعه فعل.وعمّا أصبح يستحقّ اهتمامًا أكبر: الاتّساق، والوضوح، والقدرة على عيش حياة تناسب ... Show More
23m 16s
Aug 26
S1E42 : حب الذات ليس شعورًا... بل علاقة
Books : - Self-Compassion : https://amzn.to/4gl9rHT- The Gifts of Imperfection : https://amzn.to/468BQep-------Tima's Co : يمكنكم الآن الحجز معي لحصتكم التدريبةWebsite : https://www.timasco.com/Instagram : / timas.co Tiktok : / timas.co Telegram : https://t.me/+NYN0X0fSp_k0Y2Q0- ... Show More
16 m
May 2026
S1E41 : كيف أجد نفسي… بعد كل هذا التغيّر؟
27m 29s
Mar 2022
Trailer
1m 27s
Jun 2023
اللحظة اللي حررتني و لقيت فيها صوتي الداخلي
25 m
Jun 2022
19| التخطي
في هذه الحلقة تحدثت عن إمكانية رؤية النهايات كفرصة للتشافي وحب الذات
تمرين فك التعلق
https://youtu.be/O6i8UXl-z0E
حساباتي
https://linkjar.co/fatima_write1
18m 12s
Jul 2024
Ep#114: ADHD ثلاثة مراحل للنجاح لواحد يعاني من (للصوت و الصورة تع هاذ الحلقة شوفو يوتوب)
سلام، في هاذ الحلقة هدرتلكم على الحاجات لي تمنيت لوكان فهمتهم في صغري باش نقدر نتعايش احسن مع روحي و نتجنب كره النفس في باطل. نتمنى تفيدكم. ما تبخلوش الواحد لي قادر تفيدو. ابعثوهالو و شكرا. اليوتوب: https://youtu.be/Q8Nn2tXqymA
30m 41s
في بعض مراحل الحياة، لا نفقد أنفسنا... بل نتغيّر.بعد الأمومة، أو النضج، أو التجارب التي تُغيّرنا من الداخل، قد نجد أنفسنا نحاول التمسّك بنسخة لم تعد تُشبهنا.في هذه الحلقة، نتحدث عن كيف نتصالح مع التغيّر، ونتعرّف على أنفسنا من جديد، دون خوف أو شعور بالذنب. ✨Tima's Co : يمكنكم الآ ... Show More
كتير مننا عايز يتغير بس مش عارف يبدأ منين ولا ازاي. في بودكاست يلا نحقق احلامنا هنتعلم مع بعض ازاي نرسم طريقنا، ازاي نتعامل مع الظروف، ازاي ندير علاقتنا واهمهم علاقتنا بنفسنا، لأن التغير بيبدأ من جوه لبره.www.yourwilddreams.com/podcastو اخيرا، نحب نسمع منكم و نتواصل معاكم على ان ... Show More
إجا الوقت نوقف و نختار إحنا مين و شو بدنا لنفسنا بهاي الحياة! بهاي الحلقة رح أشارك معك دائرة الحدس اللي رح تساعدك تتحرري من أي فكرة ما عم تخدمك ومع بعض رح نعمل تمرين لايف يعرفك على صوتك الداخلي و يساعدك تقوّي اتصالك فيه.
:تابعوني على الانستغرام
https://instagram.com/saraabiqwa ... Show More
