Il existe une fatigue très particulière le vendredi soir. Pas seulement celle de la semaine écoulée, mais celle de ne pas avoir tout terminé. Dans cet épisode de Happy Work, nous prenons un temps de recul, typiquement de week-end, pour questionner cette injonction silencieuse à tout boucler avant de se reposer. Pourquoi laisser une tâche inachevée est souvent vécu comme une faute ? En quoi cette pression empêche réellement de décrocher ? Et si le repos ne devait pas être mérité par la perfection, mais simplement accepté ? Un épisode pour redonner au week-end sa fonction essentielle : permettre une vraie récupération, mentale autant que physique.
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repos
week-end
charge mentale
fatigue professionnelle
culpabilité au travail
équilibre vie professionnelle
bien-être au travail
pression intérieure
Happy Work
00:00 Introduction – La fatigue particulière du vendredi
01:07 L’injonction implicite à tout finir avant le week-end
01:45 Inachevé et culpabilité au travail
02:37 Pourquoi vouloir tout finir empêche de décrocher
03:27 Accepter de laisser pour préserver son énergie
04:17 Clôturer intérieurement sans tout terminer
05:05 Ce qu’il faut retenir de cet épisode / citation
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