Mar 23
Warum toxische Dynamiken gerade überall sind und wie du dich schützt
Warum schaffst du es nicht, toxische Beziehungen zu verlassen, obwohl du längst weißt, dass sie dir nicht gut tun? Genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Denn ganz ehrlich: Die meisten verstehen die Dynamiken längst. Sie erkennen narzisstischen Missbrauch, sie sehen die Red ... Show More
19m 44s
Mar 9
Wie die aktuelle politische Spannung auf unser Nervensystem wirkt
In dieser Folge spreche ich darüber, wie die aktuelle politische Lage subtil, aber spürbar auf unser Nervensystem wirkt und alte Traumamuster aktiviert. Ich zeige, wie wir inmitten von Unvorhersehbarkeit Stabilität finden, unsere innere Klarheit bewahren und handlungsfähig bleibe ... Show More
19m 29s
In dieser Folge spreche ich darüber, warum dein feines Nervensystem manchmal einfach „Stopp“ sagt und wie du diese Signale ernst nehmen kannst, ohne dich blockiert zu fühlen. Wir klären, warum alte Traumata, Überforderung und falsche Schuldgefühle dich ausbremsen und wie du mit Selbstfürsorge und innerer Klarheit wieder in deine Kraft kommst.
Wenn du bereit ... Show More
