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Comment être à l'écoute de mon énergie ?
Comment reconnaître mes limites avant qu’elles me tombent dessus ?
Comment adapter mon rythme en fonction de mon énergie ?
Dans cet épisode, je vous emmène au cœur d’un sujet essentiel : la relation entre votre énergie, votre corps et votre manière d’avancer dans la vie. Je partage avec vous la manière dont je lis mes signaux corporels, comment j’organise mes phases d’action et de ralentissement, et comment cette écoute me permet de respecter mes besoins profonds tout en me dépassant !
Écoute cet épisode pour :
• reconnaître les signaux corporels qui précèdent le surmenage
• affiner ta capacité d’écoute intérieure pour t’ajuster avec précision
• créer un rythme de vie qui soutient ton énergie, tes projets et ton ambition
💌 Pour aller plus loin sur ce sujet :
Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞
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