في الحلقة دي من بودكاست “ نقطة ومن أول السطر" ، بنحط نقطة مع دكتور الطب الوظيفي خالد ديوان، ونتكلم بصراحة عن الصحة النفسية عند الرجالة.ليه لما بنطنّش مشاعرنا بنلاقي جسمنا بيتعب؟هل فعلاً الرجولة معناها نكتم؟وإمتى الكتمان بيقلب لأعراض جسدية وإرهاق مزمن؟حلقة مليانة وعي، بساطتها في صدقها، وفيها دعوة لكل راجل إنه يعيد تعريف القوة… يمكن تبدأ من إنه يسمع نفسه، ويتكلم

‏تستضيف رضوى موسي في حلقة جديدة من بودكاست "من أول السطر" د. مي نور، أستاذ طب الأعصاب والأشعة، ومؤسسة ومديرة برنامج الاستجابة المتنقلة للسكتات الدماغية والقلبية. وفي حلقة مميزة،هنتكلم في أهم نقاش عن صحتنا وصحة اللي حوالينا، وإزاي نقدر نحافظ على صحتنا، وإيه العادات اللي لازم نتجنب ... Show More

‏في الحلقة دي 🎙️، مي فخري بتكشف كل الأسرار اللي محدش بيحكيلك عنها عن نجاح أي بيزنس . هنتكلم عن التجارب الواقعية، عن الخطوات اللي لازم تاخدها عشان تبدأ مشروعك من الصفر، وعن الأخطاء اللي معظم الرياديين بيقعوا فيها من غير ما يحسوا . هتعرف إزاي تحوّل أفكارك لمشاريع حقيقية، إزاي تتعا ... Show More

‏الحب مش دايمًا أمان وطمأنينة… أحيانًا بيكون تحدّي، اختبار، أو حتى وجع بيلفتنا لشي لازم نتعلمه عن حالنا. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، منحكي عن الفرق بين الحب اللي بيبنيك والحب اللي بيستنزفك، وكيف نميّز بين الاتنين لنختار اللي عنجد بيستحقنا.تم تسجيل هذه الحلقة في استودي ... Show More

‏كثير منّا بيخلط بين ضبط المشاعر وكبتها. بس الحقيقة إن التحكم ما بيعني إنك تتجاهل إحساسك، بل إنك تفهمه وتختار كيف تعبّر عنه بالطريقة الصح. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، منحكي عن الفرق بين الوعي بالمشاعر وكبتها، وكيف نلاقي التوازن بين القوة والصدق مع أنفسنا.تم تسجيل هذه ... Show More

‏تستضيف ميشا خليل في برنامج "مراسي" الشاعرة ريم قيس كبة في حوار يتناول قصتها مع الشعر والعلاقة القديمة التي تربطها به، وحياتها كأديبة ومثقفة مغتربة تعيش منذ سنوات بعيدًا عن وطنها العراق. من دواوينها الشعرية: "نوارس تقترف التحليق"، " احتفاء بالوقت الضائع"، " أغمض أجنحتي وأسترق الك ... Show More

‏طفلة سرق الغياب والدها، وامرأة سرق الغياب ابنها… إليان خوند، اسم يختصر حكاية موجعة، لكنها ملهِمة. عاشت الغربة في قلب البيت، وعاشت الأمومة من بعيد، ومع ذلك، لم تخنها الحياة كما خذلها الرجال. صنعت من وجعها جناحين، ومن وحدتها ضوءًا. إليان… لم تُهزَم، بل صارت مدرسة في الصبر والقوة. ... Show More

‏حلقة جديدة من بودكاست شوط بعد جولة مميزه شهدت 39 هدف. تحدثنا عن انفراد النصر بالصدارة والمستوى الهجومي الكبير الذي يقدمه جيسوس مع فريقه. وكذلك عن التعثر للاهلي والشباب والبدايه المحبطه لكونسيساو مع الاتحاد. وكذلك عن تدهور ضمك في جدول الدوري وعن انتصار القادسية ووصافته لدوري روشن ... Show More

‏اختفاء غامض لثلاث فتيات مختلفات تمامًا.. لا يجمع بينهم أي رابط ظاهر. التحقيقات تتعقد، والخيارات تضيق، وكل شيء يشير إلى أن القضية أعمق بكثير مما تبدو عليه. رحلة عزام ورشدان خارج البلاد تكشف تفاصيل نفسية مظلمة وخطوط خفية لم يتوقعها أحد. رابط متجر مايكس https://micspod.store/ الحلق ... Show More

‏أوقات منركض ورا النجاح لدرجة مننسى مين كنا قبل الطريق. بس النجاح الحقيقي هو اللي ما يخلّيك تخسر نفسك، قيمك، أو طيبتك. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، منحكي عن كيف نقدر نحقق أحلامنا ونضلّ أوفياء لذاتنا، لأن ما في نجاح حقيقي إذا خسرنا حالنا فيه.تم تسجيل هذه الحلقة في استود ... Show More

‏في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست “معتدل”، نستضيف حمود جاسم، الذي يروي لنا رحلته الصعبة مع السرطان منذ شهر العسل وحتى يوم التعافي، وكيف عايش الألم، الخوف، الأمل، وعاد ليكمل حياته بإيمان أقوى ونظرة جديدة للحياة. 🔹 كيف اكتشف حمود إصابته بالسرطان بعد الزواج؟� ... Show More

‏إيه هو الدايت اللي فعلًا أصح دايت في العالم؟من الكيتو للصيام المتقطع لحد الدايتات الديتوكس، الترندات كتيرة وبتتلخبطنا. لكن الدراسات بتأكد إن في دايت واحد بيتصدر: الدايت المتوسطي.في الحلقة دي، هنتكلم مع تينا شاغوري، أخصائية التغذية العلاجية عن:✅ إزاي الدايت المتوسطي بيشتغل وليه ب ... Show More

‏حلقة جديدة من بودكاست شوط تحدثنا فيها استمرار الأداء المميز للنصر منذ بداية الدوري وكيف اثر خيسوس على شكل الفريق، هل تأخرت اقالة لوران بلان او انها في الوقت المناسب ؟. ايضا ناقشنا خسارة الاهلي امام بيراميدز هل هي بسبب ماتياس؟، واخيرا تحدثنا عن اهمية استمرار وجود الشباب كنادي منا ... Show More

جوا كل راجل حكاية ساكتة مع د. خالد ديوان