logo
episode-header-image
Oct 1
2h 9m

العطاء يحميك من التعب النفسي | حسام هيكل...

Ziad Aladdin زياد علاء الدين
About this episode

اازاي  الحرمان من التقدير مع إصابة باضطراب نفسي منذ الطفولة في بيئة غير مناسبة كافيين ينتجوا شخص مندفع ومعطاء بجنون، وبيحس مشاعر غيره

مش بيلاحظها؟

 

بودكاست جلاس روم مع حسام هيكل، الراجل اللي اتحرم من التقدير وهو صغير فقرر يبقى أكتر شخص مُحسن ومعطاء يعرفه الغريب قبل القريب.

 

من دبلوم صنايع وشغلانات في مرافق إلى الوصول لاستشاري أعمال ومدير قطاع شركات بيعترف حسام، انه عانى من مشاكل نفسية وجسدية عميقة خليته يحاول ينتحر ويعيد اكتشاف علاقاته حتى انهارده.ي

 

حكي حسام عن أهمية العطاء في تحسين حياته عبر مواقف وحكايات تبين اندفاعه نحو الإتقان في الخير بأغرب الطرق، وأحيانًا على حسابه لكنه بيؤكد، إن الثمن مبيتأخرش وبييجي بمختلف الأشكال.

 

بعد 37 سنة من تجارب وصدمات وتحولات نفسية ودينية وعاطفية واكتشاف نفسه أكتر من مرة، هل عند حسام هدف واضح من حياته؟شاهد الحلقة وشاركنا أكتر موقف حسيته من كلام حسام...

 

Up next
Sep 16
دبلومة إدارة MBA في ساعتين | وائل الفخراني في بودكاست جلاس روم
بودكاست جلاس روم مع وائل الفخراني، مستثمر والرئيس التنفيذي لشركة Edenred الإمارات بخبرة 35+ عامًا في التكنولوجيا دوليًا ومحليًا.بعد شغله في Google, IBM, Oracle, Valeo, Incorta وCareem قالنا وائل 3 اكتشافات: النجاح لوحدك مش نجاح، الادارة ملهاش شهادات، والمخاطرة أأمن من الأمان! حلق ... Show More
1h 57m
Sep 2
رسالة الكوميديا | علي قنديل في بودكاست جلاس روم
بودكاست جلاس روم مع علي قنديل، ستاند اب كوميديان وممثل مسرح. تربى علي في بدايات متقلبة بين الغنى والفقر وبين الاستقرار وانفصال الأبوين ثم وفاة عمه وملهمه الأول ثم جاءت اللحظة التي قرر فيها أن يصبح كوميديان وصاحب رسالة. كلمنا علي عن علاقة الكوميديا بالفلسفة وأنواع الكوميديا منها ا ... Show More
1h 43m
Aug 19
نظريات المؤامرة والعلوم الزائفة | شادي عبدالحافظ في جلاس روم
بودكاست جلاس روم مع شادي عبدالحافظ، كاتب وصيدلاني ومحرر علمي متخصص في علوم الفضاء وتتبع الخرافات.حلقة عن العلم والعلم الزائف ونظريات المؤامرة والخرافات التي وعينا عليها أو استوردناها، بداية من "كوكاكولا تعني لا محمد لا مكة" وعلب التونة المسرطنة وحتى خرافات الطاقة والأرض المسطحة و ... Show More
1h 49m
Recommended Episodes
Sep 27
لا تردين الرسايل
في عالم غزته رسائل الواتساب والإشعارات الباردة، نعود معا إلى زمن كانت فيه الرسائل تنبض بالحياة. من ألواح الطين إلى الرسائل التي وثقت تحالفات ومعاهدات فارقة، إلى بوح جبران ومي، وغسان وغادة، حيث تحولت الرسائل إلى حكايات عشق خالدة. لماذا تبقى الرسائل أكثر من مجرد حبر وورق؟ وكيف استط ... Show More
23m 10s
Jan 2020
۷ عادتی که ما را از خوشبختی دور و به بدبخت شدن نزدیک می‌کنند
البته که هیچ کس به دنبال بدبخت شدن نیست و همه ما به دنبال زندگی بهتر و شادتری هستیم و سعی می کنیم با تصمیمات درست این زندگی را برای خودمان بسازیم، اما گاهی هیچ چیز خوب پیش نمی رود و ما بیشتر از هدفمان دور می شویم. تداوم این اتفاقات در زندگی باعث می شود تا احساس ناراحتی و سرخوردگی ... Show More
6m 51s
Jan 2020
۵ راهکار ساده برای ایجاد تعادل بین کار و زندگی
تعادل بین کار و زندگی یکی از دغدغه‌های مهم است. معمولا ما بعد از مدتی که مشغول به کار می‌شویم مسائل کاری باعث می‌شود تا از بخش دیگری از زندگی که مربوط به خود و خانوادمان است غافل بمانیم و ایجاد تعادل بین این دو مورد گاهی سخت و غیرممکن می‌شود. تعادل بین کار و زندگی رویای افراد موف ... Show More
6m 34s
Jan 2020
تقویت فکر و افزایش تمرکز با پنج راهکار علمی و ساده
تقویت فکر و افزایش تمرکز یکی از ویژگی‌هایی است که در دنیای امروز برای رسیدن به موفقیت نیاز داریم. از طرفی سرعت پیشرفت علم و به وجود آمدن مسائل و عوامل پیچیده باعث شده تا برای اینکه بتوانیم اطلاعات به روزی داشته باشیم بیشتر فکر کنیم و بیشتر مطالعه کنیم. تقویت فکر و تمرکز به طور مس ... Show More
6m 14s
Jan 2020
چرا ما بی حوصله هستیم و چطور از شر آن خلاص شویم؟
بی حوصله بودن و بی انرژی بودن یکی از معضلات بزرگی است که خیلی از ما درگیر آن هستیم این کم بودن انرژی درونی و روحی نمی‌گذارد که به زندگی ایده‌آل خود نزدیک شویم. اما مشکل از کجاست؟ چرا این بی حوصله بودن سراغ ما آمده است؟ برای پی بردن به این موضوع و راه‌حل آن با سبکتو همراه باشید. 
4m 59s
Jan 2020
به دنبال هدف زندگی در ۱۳ سال سخت! مصاحبه با احسان طریقت در مورد سبک زندگی
خیلی وقت‌ها برای ما پیش آمده که حس رضایت از زندگی را از دست می‌دهیم و تبدیل می‌شویم به یک ربات! رباتی که صبح از خواب بیدار می‌شود به سرکار می‌رود نهار می‌خورد و پس از پایان ساعت اداری به خانه برمی‌گردد و روز بعد دوباره تکرار این لوپ. انگار گرمایی که انرژی و شادی زندگی ما را می‌سا ... Show More
42m 55s
Jan 2020
چطور یک مکالمه را شروع و سر صحبت را باز کنیم؟
شروع یک مکالمه و به اصطلاح باز کردن سر حرف برای خیلی از ما کار سخت و طاقت فرسایی است گاه آنقدر نسبت به آن ترس داریم که دچار عرق سرد و تپش قلب می شویم اما همانطور که می دانید دنیای امروز،دنیای ارتباطات است و روابط اجتماعی به ما کمک بسیاری می کند تا پله های موفقیت را سریعتر طی کنیم ... Show More
4m 55s
Jan 2020
چطور با استفاده از تغییرات به خواسته‌ها و اهدف‌مان برسیم – قسمت اول
در 11 ماه آینده همه‌چیز عوض می‌شود. آیا این یک پیش‌بینی منحصر به فرد است؟ البته که نه. همه‌چیز عوض می‌شود، چون همیشه همه چیز در حال تغییرات است. حالا زمان آن رسیده که ما از این تغییرات به نفع خودمان و در راه رسیدن به اهداف و آرزوهایمان استفاده کنیم. اما چطور؟ قطعا همه ما دوست دار ... Show More
6m 3s
Jan 2020
فضای کار اشتراکی چیست و مناسب چه‌کسانی هست؟
تا به حال هزینه های راه اندازی یک کسب و کار تا این اندازه پایین نبود در گذشته برای تبلیغات، فروش، بسته بندی و ارسال باتوجه به نبود فضای اینترنت و استارت آپ ها افراد هزینه های زیادی متحمل می‌شدند اما الان شما اگر یک محصول و خدمات داشته باشید به راحتی می توانید از طریق تبلیغات ارزا ... Show More
3m 47s