Jan 2
[REDIFF] - Conflits : et si c’était une chance pour mieux s’aimer ?
Quand ça frictionne, on a vite tendance à vouloir fuir, se taire… ou exploser. Pourtant, derrière chaque conflit, il y a souvent une histoire de besoins qui cherchent à se dire. Une carte du monde qui essaie de rencontrer celle de l’autre.Aujourd’hui, j’ai envie de vous inviter à ... Show More
21m 47s
Dec 26
[REDIFF] - Autonomie affective : Comment reprendre la télécommande de son bien-être
Il arrive un moment où nous réalisons que notre humeur, notre énergie… et parfois même notre estime dépendent un peu trop de quelqu’un d’autre. Comme si la télécommande de notre bien-être avait glissé entre les mains d’un partenaire, d’un parent, d’un ami, d’un groupe.Dans cet ép ... Show More
13m 40s
Dec 23
[HORS SÉRIE] 7 astuces pour éviter les conflits familiaux à Noël
🎄 Les fêtes approchent et avec elles, les possibles tensions familiales... Mais pas de panique ! Dans cet épisode, découvrez 7 astuces simples et efficaces pour apaiser l’atmosphère et cultiver l’harmonie à Noël. 💡🎙️ On parle communication, limites saines et petits gestes qui ... Show More
12m 2s
Vous arrive-t-il de vous sentir coupable sans vraiment savoir pourquoi ? La culpabilité peut vous aider à grandir… ou vous enfermer dans le sentiment de ne jamais être assez. Dans cet épisode, nous vous invitons avec Angélique Gimenez à plonger au cœur de cette émotion complexe : comprendre d’où elle vient, écouter ce qu’elle a à vous dire, et surtout appren ... Show More
