Les séparations du matin à la crèche ou à l’école peuvent être un véritable crève-cœur 💔 – pour votre enfant, et pour vous. Dans cet épisode, je vous transmets un rituel simple et poétique que j’ai inventé pour mes enfants quand ils étaient petits, et qui a transformé nos matins.
Parce que ce n’est pas seulement une question d’organisation :
👉 Votre enfa ... Show More
Nov 20
Pourquoi je suis crevée comme ça ?
<p>Vous vous levez <strong>déjà épuisée</strong>, avec la sensation de “tirer sur la corde” depuis trop longtemps ?</p><p>Vous vous demandez sérieusement : “Mais pourquoi je suis crevée comme ça, alors que je fais juste tourner ma vie ?”</p><p>Dans cet épisode, je vous propose de ... Show More
23m 13s
Nov 13
Je n’arrive pas à faire un choix
<p>Vous devez prendre une décision importante, mais… <strong>impossible de trancher ?</strong></p><p>Vous pesez le pour, le contre, vous tournez en boucle, et plus le temps passe, plus vous vous sentez bloquée, paralysée, avec la frustration de ne pas avancer.</p><p>Dans cet épis ... Show More
19m 26s
Nov 6
La vraie cause de la procrastination
<p>Vous avez quelque chose d’important à faire – préparer un examen, avancer sur un projet, rédiger un dossier – et pourtant, vous vous retrouvez à <strong>scroller sur votre téléphone</strong>, incapable de vous y mettre ?</p><p>Ce n’est pas un manque de volonté, ni une défailla ... Show More
18m 24s
Apr 2021
EP84 : La fratrie, mode d'emploi - Héloïse Junier psychologue clinicienne
<p>Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l’épisode 84 de la saison 3.</p><p><br></p><p>Devenir parents d’un enfant c’est un chamboulement pour la vie.</p><p>Alors quand on prend la décision d’amener un autre être humain dans la famille, on fait face à des problématiques pas ... Show More
47m 46s
Sep 2024
200 - Vie pro, Couple, Enfants : Je Vous Dis Tout !
<p><strong>🎧 </strong>Bienvenue à tous pour cet épisode très spécial du podcast <em>La Matrescence</em>. Aujourd'hui, nous célébrons notre 200ème épisode, et pour cette occasion, nous plongeons dans un voyage personnel pour débuter la saison 7. 🌟</p><p></p><p>🗣️ Au progra ... Show More
45m 7s
Mar 2025
86- Parent et solopreneur : trouver un équilibre sans craquer
Être entrepreneur et parent en même temps, c’est un joyeux chaos. Entre les clients, les enfants, les imprévus et cette pression d’être partout à la fois, comment tenir sur la durée sans finir rincé ? Dans cet épisode, on parle équilibre (réaliste), automatisation, délégation et ... Show More
30m 43s
Jun 2023
EP132 : Comment ne jamais répéter la violence subie pendant son enfance ? Roger Ormières coach pour entrepreneur
<p> Code promo de 10% : MATRESCENCE valable jusqu'au 25 juillet minuit</p><p><a href="https://shop.emma.fr/nJMvyHzo9p" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://shop.emma.fr/nJMvyHzo9p</a></p><p><br></p><p>Bonjour à toutes et à tous,</p><p>Bienvenue dans la Matrescence, v ... Show More
1h 2m
Oct 2
Pourquoi nos enfants vont mal, et comment les aider ? - Dr Trebossen - #247
« On n’écoute probablement pas assez les enfants, leurs revendications et leurs propositions de solutions, parce qu’en fait ils en ont plein. »Pourquoi les enfants et adolescents français souffrent-ils autant de troubles psychiques aujourd’hui ? Quels premiers signes doivent aler ... Show More
43m 31s