Bey Kay يحكي عن فراق أمه بالسودان.. وكيف...

‏في هذه الحلقة من "راب أب"، يستضيف معاد تسوفرة XPRSO، أحد نجوم مشهد الرّاب في مصر والعالم العربيّ. استعدّوا للدّخول في رحلة فنيّة مختلفة، حيث يشارك تفاصيل مسيرته، ويفتح قلبه ليشاركنا تجاربه وتأثيراته الموسيقيّة.استمع للحلقة الآن. 

‏في هذه الحلقة من برنامج “ راب أب” يستضيف معاد تسوفرة Bea Kadri حيث تحكي عن الصعوبات التي واجهتها في بداياتها وكيف كانت ردة فعل محيطها بعد أن أصبحت مغنية. استمع للحلقة الآن. 

‏في حلقة اليوم من برنامج "راب اب" يستضيف 'معاذ تسوفرة' مغني الراب العراقي الإيراني KC Hamada حيث يحكي معاناة الطّفولة، وكيف استطاع تجاوز كل الصّعوبات للنّجاح في عالم الراب، وأصبح من أهم مُغنّي الرّاب في العراق رَغْمَ الصّعوبات التي واجهها في البداية بسبب عدم قدرته على تكلم اللغة ... Show More

‏في هذه الحلقة من بودكاست "ملعبنا" يستضيف لطفي الزعبي، حارس مرمى منتخب مصر السابق، عصام الحضري، للحديث عن بداياته في لعبة كرة القدم والبطولات التي حققها بمسيرته الرياضية.استمع للحلقة الآن. 

‏في هذه الحلقة من بودكاست "عندي سؤال" يستضيف محمد قيس، المطرب المصري رامي صبرى، للحديث عن عن حياته ورحلته مع الغناء حتى الآن.  استمع للحلقة الآن. 

‏في هذه الحلقة من بودكاست "عندي سؤال" يستضيف محمد قيس، الفنانة اللبنانية باميلا الكيك، للحديث عن مشوارها الفني وتصريحاتها المثيرة للجدل.  استمع للحلقة الآن.  

‏في هذه الحلقة من بودكاست "عندي سؤال"، يستضيف محمد قيس الفنان اللبناني بديع أبو شقرا في حوار صريح عن مشواره الفني والتعليمي، ويكشف عن رأيه في ملف التطبيع والسلام بين لبنان وإسرائيل.استمع للحلقة الآن. 

‏حيد عن الجيشي يا غبيشي، قبل الحناطير ما يطلّو .. أغنية من التراث الشعبي الفلسطيني تحدثت عن قصة شاب بدوي أردني وفتاة فلسطينية من فترة السفر برلك، ووثّقت حالة اجتماعية عاشها الفلسطينيين في هديك الفترة .. استمعوا الى الحلقة الاخيرة من هذا الموسم من اللويح .. 

‏الثقة بالنفس من أهم المهارات التي علينا أن نتعلمها و نتمرسها، ربما نظن انها سهلة أو لدينا أساسا ثقة بالنفس، لكن سنتطرق اليوم لماذا هي مهمة لك، كيف يمكنك تطويرها لصالحك، و غيرها كثير 

‏حركة ستوب هي لعبة شعبية فلسطينية بيتحكم فيها شخص بمجموعة من اللاعبين بحركتهم او توقفهم من خلال كلمة واحدة. وفي هاي الحلقة راح نحكي ونوضح وضع الحركة والتنقل بشكل عام في فلسطين، ونحكي عن مجمل القيود المفروضة على كل فلسطيني في حركته وتنقله داخل اراضي فلسطين وبين مدنها. وكأنه الفلسط ... Show More

‏في هذه الحلقة من بودكاست "عندي سؤال"يستضيف محمد قيس الفنان السوري أيمن زيدان في حوار شيق يأخذنا خلاله إلى أسرار ومحطات مؤثرة في حياته.   استمع للحلقة الآن. 

‏في هذه الحلقة من بودكاست "ملعبنا" يتسضيف لطفي الزعبي، أحد أهم أساطير كرة القدم والإعلام الرياضي في مصر، كابتن أحمد شوبير لمناقشة ملفات رياضية شائكة وأحداث شغلت الإعلام الرياضي لفترات طويلة. استمع للحلقة الآن.  

‏كيف تستخدم الكارديو لخسارة الدهون؟في هذه الحلقة ناقشنا الكارديو بأنواعه، تأثيره على حرق الدهون والسعرات، وأفضل الطرق لممارسته. وتكلمنا أيضًا عن أبرز الأخطاء الشائعة وكيفية تجنبها.استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش.