logo
episode-header-image
Today
7m 26s

11 วิธีลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพที่ได้ผลจริงแ...

MISSION TO THE MOON MEDIA
About this episode
<p>การลดน้ำหนักเป็นเกมยาวที่เรียกได้ว่าใครใจถึงก็อาจจะเห็นผลได้ไวและเห็นผลได้นานกว่าคนอื่น แต่ในโลกที่เราเจอกับสิ่งกระตุ้นมากมาย และเต็มไปด้วยของที่ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างทุกวันนี้ การลดน้ำหนักให้ได้ผลดีจึงอาจเป็นเรื่องที่แทบเป็นไปไม่ได้สำหรับใครหลายคน . 11 วิธีที่ช่วยให้เราลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพที่ดีกว่าที่ได้ผลจริงและเห็นผลยั่งยืนมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ ... Show More
Up next
Yesterday
6 สัญญาณที่บอกเราว่าชีวิตเดินทางมาถึง ‘จุดที่ต้องปลี่ยน’ แล้ว | 5M EP.2238
ชีวิตที่มั่นคงและสงบนิ่งอาจจะสร้างความปลอดภัยทางใจให้กับเราได้ก็จริง แต่กับบางคนแล้ว ‘การเปลี่ยนแปลง’ ก็อาจจะพาไปสู่จุดที่เราได้เติบโตและพัฒนาได้มากกว่าเดิมด้วยเช่นกัน แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าชีวิตของเรานิ่งเกิน และต้องการ ‘จุดเปลี่ยน’ ที่พาไปสู่การเติบโต? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M ... Show More
5m 29s
Aug 21
8 นิสัยของคนที่มีพลังบวก และรับมือกับสถานการณ์ร้ายได้ดี | 5M EP.2237
การเป็นคนยิ้มง่าย สดใส มีพลังบวกและสร้างแรงบันดาลใจให้กับคนรอบข้าง เป็นบุคลิกที่ใครเห็นใครก็รักและอยากคบหาด้วย นอกจากนี้ ในยามวิกฤตยังไม่ทำให้คนกลุ่มนี้กังวลหรือหวาดกลัว และยังต่อสู้ต่ออุปสรรคได้ดี แล้วนิสัยที่สร้างพลังบวก ทำให้เรามองโลกในแง่ดี และรับมือกับสถานการณ์ร้ายได้ดีมีอะไ ... Show More
9m 9s
Aug 20
3 คำถามสำรวจคุณค่าของชีวิต ว่าตอนนี้เราดีพอแล้วหรือยัง? | 5M EP.2236
‘การสงสัยในตัวเอง’ อาจทำให้เกิดความไม่มั่นใจ ความกังวล และทำให้เราตั้งคำถามกับคุณค่าที่ตัวเองยึดถือมาตลอด คนส่วนใหญ่จึงไม่ค่อยชอบความรู้สึกนี้เท่าไร แต่ความสงสัยในตัวเองเพียงเล็กน้อยอาจทำให้เราสร้างความมั่นคงทางใจ และเติมคุณค่าที่แท้จริงให้กับตัวเองได้มากขึ้น 3 คำถามสำรวจคุณค่าขอ ... Show More
7m 1s
Recommended Episodes
Aug 2024
Brutally Honest Business Advice about People Management | Ep 751
"Every business needs three big functional leaders. Acquisition... delivery... and operations (keeping everyone out of prison)." In this episode, Alex (@AlexHormozi) shares thoughts on key leaders in your business, how to find them, hire them, and have hard conversations with the ... Show More
13m 53s
Jun 11
Brutally Honest Advice For Hard Days | Ep 905
In this episode, Alex (@AlexHormozi) delivers brutally honest advice, unpacking some harsh truths about leadership, team dynamics, and the real reason your business isn’t scaling.Welcome to The Game w/Alex Hormozi, hosted by entrepreneur, founder, investor, author, public speaker ... Show More
51m 3s
May 8
The 5 Reasons Your Team Isn’t Following Through | Ep 882
In this episode, Alex (@AlexHormozi) shares a 5-step framework he calls the STAR system, designed to help leaders and entrepreneurs solve underperformance issues without creating defensiveness, conflict, or confusion.Welcome to The Game w/Alex Hormozi, hosted by entrepreneur, fou ... Show More
33m 9s
Nov 2024
3 Reinforced Lessons From Hanging w/ Ben Francis (Gymshark) | Ep 793
In this episode, Alex talks through 3 lessons that were reinforced when he spent the day with Ben Francis, Founder and CEO of multi-billion dollar company, Gymshark. Welcome to The Game w/Alex Hormozi, hosted by entrepreneur, founder, investor, author, public speaker, and content ... Show More
29m 13s
Mar 2020
[005] 5 Reasons Why You Should Speak Up In Meetings
One of the biggest barriers to building visibility that I see with my clients is not speaking up in meetings, especially when they have an idea, opinion or suggestion to share with the room.This is such a shame because meetings are the easiest way for any professional to build vi ... Show More
28m 20s
Feb 2025
Stop Confusing Patience With Delaying The Inevitable | Ep 843
Wanna scale your business? Click here.Welcome to The Game w/ Alex Hormozi, hosted by entrepreneur, founder, investor, author, public speaker, and content creator Alex Hormozi. On this podcast you’ll hear how to get more customers, make more profit per customer, how to keep them l ... Show More
23m 51s
Apr 2025
How To Identify What Business You're REALLY In | Ep 876
In this episode, Alex (@AlexHormozi) explains why most entrepreneurs stay stuck solving the problems they like solving, instead of confronting the real issues their business actually needs addressed, often because they’ve misunderstood what business they’re truly in.Welcome to Th ... Show More
1 h
Oct 2024
6 Years of the CEO Teacher® Podcast: Hundreds of Lessons Learned
The CEO Teacher Podcast – Your Teacher Marketing Bestie Turns 6! In true CEO Teacher® fashion, we are having a podcast partyyyy! 6 years of lessons learned, milestones celebrated, and strategies tried, tested, and trusted! In today’s episode, we are taking it back to our top epis ... Show More
30m 8s
Jun 25
$250M Lessons in Bite-Sized Chunks | Ep 914
In this Q&A episode, Alex (@AlexHormozi) answers rapid-fire questions from listeners on business hiring, early-stage sales, and leadership mindset, and breaks down the decision-making frameworks that got Acquisition.com to $250M+.Welcome to The Game w/Alex Hormozi, hosted by entr ... Show More
43m 6s
May 3
Brutally Honest Business Advice | Ep 878
In this Q&A episode, Alex (@AlexHormozi) goes rapid-fire with real entrepreneurs, giving blunt, tactical advice on everything from scaling service businesses to fixing offers, boosting CAC, and knowing when to walk away. Welcome to The Game w/Alex Hormozi, hosted by entrepreneur, ... Show More
1h 22m