logo
episode-header-image
Aug 19
1h 14m

هل المطاعم الصحية صحية فعلاً؟!

حكاية
About this episode

في هذه الحلقة من بودكاست “معتدل”، نستضيف عبدالله صليبيخ، أخصائي تغذية حاصل على شهادة الدكتوراه ومؤسس مطعم “رايت كالوريز” للوجبات الصحية. نعود معه إلى البدايات الأولى، من حلم التأسيس عام 2018، مرورًا بمحاولات الإحباط والتحديات التي واجهها، وصولًا إلى التوسع مؤخرًا في مدينة الرياض.

الحوار يأخذنا إلى محطات حياته الأكاديمية والعملية، وكيف صاغت دراسته للتغذية رؤيته لمطعم يوازن بين الصحة والطعم. كما نطرح السؤال الجريء: هل المطاعم الصحية صحيّة فعلًا؟ ونناقش التسعير، الشفافية، ومعايير ما يُقدَّم كـ “صحي”.

🔹 كيف بدأت فكرة “رايت كالوريز” وتحولت إلى علامة بارزة في البحرين والخليج؟

🔹 لماذا يواجه أصحاب المشاريع الصحية محاولات إحباط؟

🔹 هل الأكل الصحي في المطاعم يختلف فعلًا عن الأكل التقليدي؟

🔹 لماذا أسعار الوجبات الصحية غالبًا أعلى؟

🔹 وما مستقبل الأكل الصحي في الخليج: موضة عابرة أم نمط حياة دائم؟

حلقة ملهمة وغنية تكشف رحلة شخصية ومهنية، تجمع بين التحدي، العلم، والنجاح.

📌 “آراء الضيوف لا تعبّر بالضرورة عن رأي القناة”

📅 كل ثلاثاء على قناة حكاية في يوتيوب 📹 وجميع منصات البودكاست

🎧برعاية:

⚖️ بومطيع ومجلي للمحاماة والاستشارات القانونية

☕ مقهى ٦٦٨

🏢 إنتر غلف لوساطة التأمين

🪵 دسر للأعمال الخشبية

🎬 فريق العمل:

🎙️ تقديم: عبدالله حجي

✂️ مونتاج: جهان بوبشيت

🎨 تلوين: عبدالرحمن البنمحمد

📷 تصوير: محمد العثمان، خالد عبدالغفار

📝 إشراف عام: يوسف أحمد

🎥 إنتاج: لينس ميديا

Up next
Aug 12
أين تذهب أموال التبرعات؟
‏في هذه الحلقة من بودكاست “معتدل”، نستضيف السيد نواف الكوهجي، المدير التنفيذي للعمليات والاتصال في مؤسسة كاف الإنسانية، لنفتح معه ملفات العمل الخيري من الداخل كما لم تُطرح من قبل. حوار غني يناقش الحوكمة والشفافية في الجمعيات الخيرية، وآلية إدارة التبرعات وضمان وصولها، وكيفية مواز ... Show More
58m 6s
Aug 5
كيف ربيت ابن مصاب بالتوحد؟
‏في هذه الحلقة الإنسانية العميقة من بودكاست “معتدل”، نستضيف هشام الأنصاري – بوعبدالعزيز، ليروي لنا رحلته الملهمة كأب لطفل مصاب بالتوحد، بكل ما فيها من تحديات، مشاعر، وانتصارات صغيرة تصنع الفارق الكبير.حوار صريح وواقعي يأخذنا إلى قلب تجربة الأبوة مع طفل يحتاج إلى رعاية خاصة، ويكشف ... Show More
1h 11m
Jul 28
هل السرطان مرض وراثي؟!
‏في هذه الحلقة العلمية العميقة من بودكاست “معتدل”، نتحاور مع الدكتور خالد جريش، أستاذ الطب الجزيئي والخبير في الأمراض الوراثية، لنطرح سؤالاً جوهريًا يقلق الكثيرين: هل السرطان مرض وراثي؟ حوار علمي مبسط وشامل يأخذنا إلى قلب الخلية، ويكشف لنا أسرار الجينات، وتأثير البيئة، وأنماط الح ... Show More
1h 17m
Recommended Episodes
Jan 2023
الكاتبة | الموسم الثاني | الحلقة الثالثة | تفويض البندقية
‏تدخل المحكمة الجلسات النهائية والتي تعيد فيها القاضية سرد النتائج التي توصلت إليها في تجريم المتهم أنو رسلان، وتربط هذه التهم بالشهادات التي تستعيد منها قسماً كبيراً. بالوقت الذي تتأزم العلاقة بشدة بين سيف وإيلدا نتيجة الضغوط التي يتعرضان لها كتبعات للمحكمة، والحمل. يخوض سيف صرا ... Show More
20m 45s
Dec 2024
المدينة التي تختفي فيها كل الفوارق
‏• لسماع الحلقة قبل الناس، اشترك في ثمانية. ✴️ • لمن يحب العمل في فنجان، نبحث عن أشخاص أذكياء وصبورين يساعدونا في الوصول لضيوف وأفكار رائعين. عندهم عين فاحصة وعضلة بحثية قوية. لو مهتم، قدم عبر الرابط. سيرة ثقافية يرويها في هذه الحلقة ضيفي عالِم الاجتماع أبو بكر باقادر، من مكة بإ ... Show More
1h 21m
Aug 2023
خريجة أم ربة منزل؟ رحلة امرأة نحو مستقبلها بعد التخرج!
‏تقول أنجلينا جولي: "إذا لم تخرج من الصندوق الذي نشأت فيه، فلن تفهم حجم العالم الكبير". حياة الإنسان عبارة عن رحلة طويلة فيها محطات مختلفة الطفولة المراهقة الشباب والشيخوخة وفي كل محطة يكون فيه تحدي جديد وأهداف مختلفة وأكيد أهدافك لما كنتي بالابتدائي مو نفسها أهدافك الأن أو أهداف ... Show More
25m 12s
Feb 2025
لماذا يدمن الإنسان الطعام والإباحيات
‏• لسماع الحلقة قبل الناس، اشترك في ثمانية. ✴️ للإدمان معانٍ كثيرة، ويظهر في سلوكيات وأشكال مختلفة. قد يكون إدمانًا على المخدرات، أو إدمانًا على الأجهزة الإلكترونية، أو على الإباحيات أو غيرها.قيل عن الإدمان أنه المرض الأكثر شيوعًا في عصرنا هذا. والأكيد أن له جذورًا نفسية عميقة تح ... Show More
3 h
Jan 2023
الكاتبة | الموسم الثاني | الحلقة الرابعة | البحث عن قيصر
‏تنقلنا الكاتبة عبر المحكمة إلى شهادة الصحافية الفرنسية التي قابلت عنصر الشرطة العسكرية السوري المنشق الملقب بقيصر، والذي أخرج آلاف الصور لضحايا سوريين قتلوا تحت التعذيب. تسرد الصحافية بحوارها مع القاضية عشرات التفاصيل الدقيقة، التي تنقلها على لسان قيصر إلى قاعة المحكمة. تتابع إي ... Show More
20m 28s
Apr 2023
جمانة حداد: "ماذا تفعل فرنسا بنفسها؟"
‏فرنسا الأنوار والثورة والحرّيّة والديموقراطيّة والعلمانيّة، فرنسا الشعر والأدب والجامعات والذوق والجمال، وكل ما هو رهين الخيال والحلم والأنوثة، أهي نفسها هذه الفرنسا التي تصير برمشة عين فرنسا النفايات التي تملأ الشوارع، فرنسا احتقار الحكم، وفرنسا السلطة التي تبيع نفسها من أجل حف ... Show More
2m 53s
Nov 2024
كيف تصنع ثروتك بذكاء؟ مع د.أيمن هواري 💰
‏المال 💰 وكيفية إدارة الأموال بشكل ذكي للوصول إلى الاستقلال المالي. في هذه الحلقة، يسعدنا أن نستضيف الدكتور إيمان الهواري، طبيب الأسنان المرموق والمتخصص في ريادة الأعمال، لنستمع إلى قصته الفريدة حول الجمع بين مهنته الطبية وشغفه ببناء مشاريع ناجحة 🚀. في هذا الحوار الشيق، نتناول ... Show More
39m 1s