logo
episode-header-image
Aug 14
28m 27s

ملخص كتاب ابنِ النظام | كيلفن ناثان

Podcast Record
About this episode

كتاب ابنِ النظام

Build the System

كيلفن ناثان

يوضح الملخص أن تحقيق الأهداف لا يعتمد على التحفيز المتقطع، بل على بناء أنظمة قوية ويومية.

أبرز نقاط الملخص:

الفرق بين الأهداف والأنظمة: الأهداف هي الوجهات، بينما الأنظمة هي الطرق اليومية التي توصلك إليها.

أهمية الروتين الصباحي: يُعتبر "الروتين الصباحي" نظامًا قويًا يمنحك السيطرة على يومك.

قوة ساعة واحدة يوميًا: يوضح الملخص أن تخصيص ساعة يومية من العمل المركز والخالي من المشتتات يمكن أن يحقق إنجازات كبيرة.

النظام العقلي: يعتمد على نظام متكامل يشمل المدخلات التحفيزية ومواجهة الأفكار السلبية.

نظام النجاح في 3 مجالات: يشدد الكتاب على تحقيق النجاح في الصحة، والثروة، والأثر، من خلال بناء أنظمة لكل منها.

الحذف والتفويض: يدعو إلى التخلص من المهام التي لا تضيف قيمة وتفويض المهام الروتينية للتركيز على النمو الحقيقي.

مرحبًا عشاق البودكاست!

إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

ميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:

  • جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.
  • معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.
  • تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.

www.podcastrecord.co

Hey podcast fans!

If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

Features of advertising on our podcast:

  • Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.
  • High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.
  • Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable prices

www.podcastrecord.co

Up next
Oct 7
ملخص كتاب ضللت طريقي | ياسمين مجاهد
‏ضللت طريقي: العثور على السعادة بعد اليأسهو دليل روحي عميق للكاتبة ياسمين مجاهد، يأخذ القارئ في رحلة تحرر من قيود الألم واليأس إلى فضاء السكينة والطمأنينة.يناقش الكتاب كيف يجد القلب سبيله للعودة إلى الله بعد أن يضل في متاهات الحياة، مركزاً على أن السعادة الحقيقية تنبع من الداخل و ... Show More
29m 27s
Oct 4
ملخص كتاب موت الخبرة | توم نيكولز
‏كتاب موت الخبرة: الحملة ضد المعرفة الراسخة ولماذا تهمناتوم نيكولزيتناول هذا الكتاب واحدة من القضايا الفكرية والاجتماعية المهمة في عصرنا الحالي: تراجع الثقة في الخبراء وأهل التخصص، وانتشار الاعتقاد بأن جميع الآراء متساوية، حتى وإن كانت مبنية على جهل أو على معلومات مضللة.يرى نيكول ... Show More
23m 4s
Oct 3
ملخص كتاب الهشاشة النفسية | إسماعيل عرفة
‏كتاب الهشاشة النفسيةلماذا صرنا أضعف وأكثر عرضة للكسر؟ إسماعيل عرفةوإحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نقوم أحياناً بتضخيم أي مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، في عملية تسمى في علم النفس بـ Pain catastrophizing.هذه العملية هي عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقو ... Show More
28m 51s
Recommended Episodes
Aug 15
(ملخص) كتاب ابنِ النظام | كيلفن ناثان
‏كتاب ابنِ النظامBuild the Systemكيلفن ناثانيوضح الملخص أن تحقيق الأهداف لا يعتمد على التحفيز المتقطع، بل على بناء أنظمة قوية ويومية.أبرز نقاط الملخص:الفرق بين الأهداف والأنظمة: الأهداف هي الوجهات، بينما الأنظمة هي الطرق اليومية التي توصلك إليها.أهمية الروتين الصباحي: يُعتبر "الر ... Show More
28m 27s
Apr 2025
كتاب المرأة في القرآن
‏كتاب المرأة في القرآنعباس محمود العقادكتاب " المرأة فى القرآن " للعقاد مكون من 15 فصل (للرجال عليهن درجة - من الأخلاق - هذه الشجرة - الأخلاق الاجتماعية - مكانة المرأة - الحجاب - حقوق المرأة - الزواج - زواج النبي - الطلاق - السرارى والإماء - المعاملة - مشكلات البيت - القرآن والزم ... Show More
5h 27m
Sep 4
كتاب ولد قليل الأدب
‏كتاب ولد قليل الأدبأحمد خالد توفيق - محمد سامي - محمد فتحينحن مختلون عقليًا... نحذرك من البداية قبل ان تقرأ تعليقاتنا التالية.... لا تدخل نفسك وسطنا ..ما لم تكن مسلحًا بمولوتوفاية انت ايضًا... وإذا كنت من هؤلاء الذين ينامون قريري العين مساء... فاسمح لنا مكانك ليس هنا... أما إذا ... Show More
1h 31m
Sep 2024
كتاب من أسرار القرآن | مصطفى محمود
‏كتاب من أسرار القرآن مصطفى محمودأسرار القرآن الكريم لا تنضبّ، وتبقى رهينة في استشفافها والكشف عن حقائقها بشفافية روح المسلم ونضج عقله اللذان يخولانه وعي المعاني وفهمها على النحو المطالب به بالخطاب الإلهي. وبالعودة إلى الكتاب الذي نقلب صفحاته نرى بأن مصطفى محمود المتأمل بآيات الق ... Show More
1h 50m
Sep 27
كتاب قوة التحكم في الذات | إبراهيم الفقي
‏كتاب قوة التحكم في الذات إبراهيم الفقيمن الكتاب: عش كل لحظة كأنها اخر لحظه في حياتك, عش بالايمان, عش بالامل, عش بالحب, عش بالكفاح, وقدر قيمة الحياة. عن الكتاب: معظم الناس يبرمجون منذ الصغر على أن يتصرفوا بطريقة معينة، ويتكلمون بطريقة معينة، ويعتقدون اعتقادات معينة، ويشعرون بأحاس ... Show More
2h 37m
Aug 23
كتاب كيف تسيطر على قلقك قبل أن يسيطر عليك | ألبرت إليس (ملخص)
‏كتاب كيف تسيطر على قلقك قبل أن يسيطر عليكألبرت إليسإذا كنت تقرأ هذا الكتاب، فالاحتمال كبير أنك تعاني أنت أو شخص ما تهتم لأمره من القلق. القلق هو واحد من أكثر الصعوبات شيوعًا التي يعاني منها الناس عند مرحلة ما من حياتهم. الأخبار الجيدة هي أنه في عام 1959، طور د. ألبرت إليس الع ... Show More
31m 42s
Aug 20
(ملخص) كتاب الرجال من المريخ والنساء من الزهرة | جون غراي
‏كتاب الرجال من المريخ والنساء من الزهرةجون غرايالدليل الرائع لفهم الجنس الآخر .. بالنظر إلى اعتماده على سنوات من الاستشارات الناجحة للافراد والمتزوجين، فإن كتاب الرجال من المريخ والنساء من الزهرة ساعد ملايين المتزوجين على تحويل علاقاتهم إلى الأفضل. يعتبر هذا الكتاب الآن من الكلا ... Show More
38m 31s
Apr 2025
رواية كلهم على حق (1-2) | باولو سورنتينو
‏رواية كلهم على حقباولو سورنتينويسير المغني الإيطالي "طوني باغودا" في نابولي هائمًا على وجهه فهو يحبّ هذه الشوارع ويكرهها، يحبُّ الأزقة ويكرهها ،إنّه يكره الجميع ويكره نفسه، لا يستمتع بشيء سوى بنشوة الكوكايين بصحبة زميله في الفرقة. لكنّه لا يلبث إلّا أن يتذمّر من إدمانه وظهور الت ... Show More
5h 10m
Sep 3
كتاب الحب في التاريخ | سلامة موسى
‏كتاب الحب في التاريخسلامة موسى«الحب» هو أعمق تجربة ميتافيزيقية عرفها الإنسان. احتار في تشخيصها الشعراء والأدباء والفنانون والفلاسفة والعلماء، فعبر كل منهم عنها بطريقته ومن زاويته التي يراها. فقد تغنى الشعراء الحب بقصائدهم، وكتب عنه الأدباء بأفئدتهم، ورسمه الفنانون بريشتهم لونوه ... Show More
4h 5m
Apr 2025
كتاب حياة محمد | محمد حسين هيكل
‏كتاب حياة محمدمحمد حسين هيكلكتب العديد من المؤرِّخين قديمًا وحديثًا عن سيرة الرسول محمد صلى الله عليه وسلم، ولكن يبقى كتاب "حياة محمد" لمحمد حسين هيكل، من أبرز الكتب التي كُتبت في العصر الحديث حول هذه الشخصية التاريخية والدينية العظيمة؛ ففي هذا الكتاب يستعرض هيكل تلك الفترة المف ... Show More
1h 58m