.در این اپیزود، به مهارت کلیدی و نجات‌بخش تاب‌آوری پرداخته می‌شود. شنونده با تعریفی روشن از تاب‌آوری و نقش آن در مدیریت هیجانات منفی و حتی مثبت شدید آشنا می‌شود
.این گفت‌وگو علاوه بر ارائه راهکارهای عملی، بر اهمیت واقع‌بینی و مراقبت از سلامت روان کودکان در شرایط پساجنگ تأکید دارد
🎧اپیزودهای مرتبط در دارما
🎬 نسخه‌ی ویدیویی در پادکست لینک
🔸 لینک ثبت‌نام سیستم مشاوره‌ی روانشناسی دارما
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#تراما
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.