¿Qué es y cómo de importante es educar con inteligencia emocional? Se trata de reconocer, expresar y gestionar nuestras emociones de manera hábil. Desglosamos los cuatro pilares fundamentales de la inteligencia emocional: percepción y expresión de emociones, uso inteligente de las emociones, comprensión de cómo funcionan las emociones y su regulación.
Nuestros bebés pueden aprender a reconocer las emociones básicas con nosotros, pero también podemos educar con inteligencia emocional a través de dibujos, películas y conversaciones que observen a su alrededor.
Son capaces de distinguir la alegría, miedo, asco, frustración, y sorpresa desde muy temprano. Controlar la ira y la frustración se convierte en uno de los primeros desafíos. Los padres deben ser un ejemplo de saber educar con inteligencia emocional a sus hijos, porque es una herramienta valiosa que todos podemos cultivar.