هل تنظر إلى نصف الكوب الممتلئ أم الفارغ؟ تعكس كيفية إجابتك لهذا السؤال العتيق عن التفكير الإيجابي نظرتك إلى الحياة، وسلوكك تجاه نفسك، وما إذا كنت متفائلًا أم متشائمًا؛ بل إن هذا الأمر يمكن أن يؤثر في صحتك.

وتظهر بعض الدراسات بالفعل أن سمات الشخصية مثل التفاؤل والتشاؤم يمكن أن تؤثِّر في عدة مناطق من صحتنا وعافيتنا. يُعد التفكير الإيجابي، الذي يصحب التفاؤل عادةً، جزءًا أساسيًّا من التحكم في التوتر الفعال. ويصحب التحكم في التوتر الفعال العديد من المزايا الصحية. إذا كنت تميل إلى التفكير المتشائم، فلا داعي لليأس؛ لأن بإمكانك تعلم مهارات التفكير الإيجابي

‏الحقيقة العميقة في الكتاب المقدس هي:أن الله لا يسمع الكلمات فقط…بل يسمع القلب.يسمع الصلاة قبل أن تتحول إلى صوت…ويرى الدموع قبل أن تسقط.📖 “وَيَكُونُ أَنِّي قَبْلَمَا يَدْعُونَ أَنَا أُجِيبُ، وَفِيمَا هُمْ يَتَكَلَّمُونَ بَعْدُ أَنَا أَسْمَعُ.”(إشعياء 65: 24)ما أعظم هذا الإله…الذ ... Show More

‏أخطر سجن…ليس الذي يُبنى بالجدران.بل الذي يُبنى بالفكرة…ويبقى قائمًا بالكذبة…ويُكسر فقط عندما يدخل إليه الحق.لأن الحرية الحقيقية…لا تبدأ عندما نخرج من المكان…بل عندما يخرجنا الحق من داخلنا.هناك جروح لا تنزف على الجلد…لكنها تنزف في الفكر.وجروح لا نراها…لكنها تصوغ هويتنا.أحيانًا لا ... Show More

‏في الحلقة الرابعة، نفتح النقاش حول توقيت ميلاد المسيح، فهل وُلد حقًا في ديسمبر كما نحتفل؟ الأدلة التاريخية والعلمية تشير إلى احتمال ولادته في فصل الربيع، حيث تكون الظروف المناخية في الاراضي المقدسة مناسبة لوجود الرعاة في الحقول. رغم تعدد النظريات بين ديسمبر، يناير، والربيع، إلا ... Show More

‏ترتكز رسالتنا في هذا اليوم على عدّة آيات من الكتاب المقدس وخاصةً من سفر المزامير وتيموثاوس وسفر العبرانيين، وذلك من خلال هذه السلسلة الجديدة "لا تكف عن الاثمار"..بدأنا اليوم في الجزء الاول من سلسلة "لا تكف عن الاثمار"، ضمن برنامج صباحكم خير للحديث حول "الكرازة المثمرة هي الامتدا ... Show More

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن المعنى الحقيقي لمفهوم حب الحياة. كيف يتجلّى هذا الحب في حياتنا اليومية من خلال كافة التفاصيل الصغيرة التي غالباً ما لا ننتبه أنها المعنى الحقيقي لحب الحياة؟ كيف يمكن أن نفعّل حب الحياة في العديد من جوانب حياتنا وأن نستمتع بالنِعَم والفرص وللحِكَم التي نس ... Show More

‏لا ننسى أن كل ما نحن فيه بفضله عز وجل المنعم المتفضل على خلقه بغير أسباب ، فماذا ينبغي للعبد إلا أن يحمده على ما أنعم ويشكره على ما تفضل به، فالشخص المبتلى بصحته، لو ينظر هل كانت الصحة إلا من الله ، وهو الذي أعطاك هذا الجسد بدون سبب ولا طل.عنوان موضوعنا لهذا اليوم هو:"في كل شيء ... Show More

‏الدورة التأهيلية للحياة الزوجية : للمقبلين على الزواج || (كاملة) | د. محمد خير الشعال حقيقة تبصّر الشباب ذكوراً وإناثاً بطبيعة الحياة الزوجية، وتَقِفُهم على أسباب نجاحها واستمرارها وسعادتها ودواعي إخفاقاتها.. و يضع أيديهم كذلك على النقاط المهمة الدقيقة في العلاقات الزوجية ، ويبح ... Show More

‏نعم! المسيح آتٍ هذه حقيقة لا جدال فيها لكن متى وفي اي ساعة واي يوم لا احد يعلم. لذلك ان هذا الوقت فرصة لنصحو ونكون جاهزين لاستقباله. يقول القس مروان, لا اعتقد ان هناك امر يجب ان ننشغل به اكثر من هذا, انها الايام الاخير ويجب ان نستعد لمقابلة يسوع المسيح. تابع إ ... Show More

‏في ختام أسبوعنا عن الفقر، نصل إلى السؤال المليون دولار: على من يقع اللوم؟ ومن بيده الحل؟ هل واجبك كفرد ينتهي عند وضع مبلغ في صندوق تبرعات؟ أم أنك شريك في نظام ينتج الفقر؟ وما هو دور الدولة التي تبدو غائبة أحياناً؟ في هذه الحلقة الختامية، سنخوض في جدلية المسؤولية الفردية والجماعي ... Show More

‏(يو ٩ ٨-١٧) شواهد متعلقة: (لو ١٧ ١١-١٩) ، (يو ١٥ ١-٦) ، (١بط ٤ ١٢-١٩) قصص وآيات متعلقة: العشرة البرص, كل غصن في لا يأتي بثمر ينزعه, ايمانك خلصك, بدوني لا تقدرون ان تفعلوا شيئا, انا الكرمة, يطرح خارجا كالغصن, لا تستغربوا البلوي وسوم: ١٠ في المية, م ... Show More

توقف عن كونك ما انت عليه وابدأ في أن تصب...