logo
episode-header-image
Jul 20
21m 50s

Proteinpulver, yogapust og når er man eg...

Acast
About this episode

Sommer Spesial 3: I denne ukens sommerepisode tar vi for oss temaer som proteinpulver (ja eller nei?), yoga og pusteøvelser, økter uten utstyr, og ikke minst det store spørsmålet: 'Når er man egentlig sterk nok?'"


*Pssst! Sommer-episodene ble spilt inn før vi tok ferie. Spørsmålene og temaene er fortsatt superrelevante og noe de fleste kan kjenne seg igjen i – uansett når du lytter. Men hvis du stusser over at noe ikke er helt dagsaktuelt, så vet du hvorfor


Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, kurs og treningsmuligheter. 


Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. 



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Yesterday
UKAS TIPS: Trening mot løpemål
Silje sitter igjen med mange refleksjoner etter å ha lagt opp treningen mot et løpemål, og i denne episoden deler hun sine fem viktigste take home-erfaringer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 
13m 12s
Aug 24
Race report Ultravasan, Pia`s restitusjonsplan & Motion is Lotion
Silje er i mål med årets store treningsmål; Ultravasan 45! Hun byr på en detaljert rapport fra løpet med oppturer, nedturer, og alt der imellom. Pia deler samtidig sine planer for recovery og trening denne høsten, mens Silje har oppdaget gleden i «motion is lotion» aktiviteter i ... Show More
1h 9m
Aug 20
UKAS TIPS: Mensenprodukter, hva funker egentlig best?
I takt med at Pia har fått tilbake syklusen etter fødsel, har hun tatt på seg rollen som testperson for det som finnes av mensprodukter; menskopp, mensentruser og alt derimellom. Hva funker, og hva funker mindre bra? Tun inn for å høre Pias erfaringer (noen gode, og noen… litt me ... Show More
14m 6s
Recommended Podcasts
Det skaver
Acast
Agnes & Matilda
Acast
Inredningspodden med Johanna Hulander
Acast
Ärligt Talat
Acast
EXTRA med Tomine & Hans N
Acast
Olsson & Wiklund - en podcast om mental träning
Acast
Framgångspodden
Acast
Kenza & Dani - När livet händer
Acast
Cold Coffee
Acast
مع كامل احترامي - Ma3 Kamel A7terami
محمد عبد العاطي