episode-header-image

Jul 2025

20m 21s

Sevgili Sen: Bu Mektup Sana

DENIZ DüLGEROğLU

About this episode

Up next

PLOG: Albino Goril, Cum Day ve Beden Olumlama Baskısı

*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir.Hiwell'den psikolojik destek almak ya da bir uzmanla 15 dakikalık ücretsiz ön görüşme yapmak için tıklayın.

PLOG: Dağınıklık Korkusu ve Dünyanın En Gururlu Horozu

*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir. Hiwell'den psikolojik destek almak ya da bir uzmanla 15 dakikalık bir ücretsiz ön görüşme yapmak için tıklayın.

Kendime TED Talk'lar Yapıyorum

*Bu ses kaydı LaVita hakkında reklam içerir.Bence en iyi TED Talk'lar, insanın kendi kendine yaşadığı aydınlanmalardan sonra kendisine yaptığı konuşmalar. O yüzden üşenmedim kalktım, kendi ellerimle kendime TED Talk'lar yaptım. LaVita'yı sipariş etmek için tıklayın. T ... Show More

Recommended Episodes

APTAL PSİKOLOĞUN SİZE MESAJI VAR

<p>Hiç telefon, sosyal medya, kitap ya da oyalanacak başka bir şey olmadan sadece durmayı denediniz mi? Günümüz dünyasında zihnimizi susturmak ve anın içinde kalmak neredeyse imkansız gibi görünüyor. Bu videoda, fizik tedavi sırasında yaşadığım bir deneyimden yola çıkarak, Taoizm ... Show More

(39) Dil Öğrenme, Seyahat ve Yurtdışında Yaşam Üzerine Bir Sohbet

Bu bölümde, Japonca mütercim tercümanlık okuyan ve eğitim danışmanlığı yapan Hümeyra Büşra Nural’ı ağırlıyoruz. Dil öğrenme sürecindeki zorlukları ve belirleyici faktörleri, Japonca gibi karmaşık bir dilde başarılı olmanın yollarını ve bu kararı nasıl verdiğini konuşuyoruz. Ayrıc ... Show More

20'li yaşlar ve çeyrek hayat krizi

Hayatımı Kurtaran Nefes Egzersizi

<p>Stres ve anksiyete ile başa çıkmak için etkili bir teknik olan 4-7-8 nefes egzersizini uyguluyoruz. Bilimsel olarak kanıtlanmış bu teknik, tansiyonunuzu dengelemeye ve nabzınızı sakinleştirmeye yardımcı olur. 4 saniye boyunca burnunuzdan nefes alarak başladığınız bu egzersizde ... Show More

Hayat Seni Zorladığında Bunu Yap

<p>Sokrates'in bilgelik anlayışı ve ustaca sorularıyla, zorlu durumlarda kendimize nasıl yardımcı olabileceğimizi keşfetmeye ne dersiniz? Bu videoda, güçlü yönlerimizi fark etmek, çözüm odaklı düşünmek, öz şefkati geliştirmek ve stresli anlarda kendimize destek olmak için sorabil ... Show More

Yeni Yıl Hedef ve Niyetleri

<p>işbirliği. Yeni bir yıla girerken, geçtiğimiz yılın hedeflerini değerlendirmek ve önümüzdeki yıl için yeni hedefler belirlemek her zaman heyecan vericidir. Bu bölümde Ece, <strong>2025 için kendine koyduğu 25 hedefi</strong> paylaşıyor. Kendi hedeflerini belirlerken ilham alab ... Show More

143. FUAR 101: Bir Satış Aracı Olarak Fuarlar

Onlarda Minimalizmcilik

Bizde zaten var olup başkalarında farklı bir isim ve ambalajla gördüğümüzde ne kadar güzelmiş dediğimiz değerlerden biri de minimalizm. Bizdeki adı kanaatkarlık. Biz kaybettiğimiz için pazarlama imkanımız da kalmadı maalesef bu değerimizi. Elin oğlu öyle güzel paketleyip sunuyor ... Show More

Yanlış Anlaşılırsam Ne Olur?

Neden Kendimize Bu Kadar Acımasız Davranıyoruz?