logo
episode-header-image
Jul 9
47m 1s

[HEAVY #5] Cap sur la Hardrock - Germain...

Sportcast Studios
About this episode

Depuis plusieurs semaines, Germain Grangier a posé ses valises et ses baskets à Silverton, au cœur du Colorado, pour vivre une préparation hors-norme à la mythique Hardrock 100.


Dans ce nouvel épisode de Heavy, il nous embarque dans les coulisses de ses derniers jours avant le grand départ : acclimatation à l’altitude, soft rock, course locale déjantée, et rencontres insolites rythment son quotidien.


Entre anecdotes savoureuses et confidences, Germain partage ses impressions sur la divertissante « Blue Ribbon Race » du 4 juillet, l’importance de l’esprit de camaraderie avec Ludovic Pommeret notamment, et ses entraînements sur les sentiers vertigineux des San Juan Mountains. On découvre aussi l’envers du décor : les longues heures de récupération, les trajets épiques en side-by-side à travers la poussière et les cailloux, et les petits rituels qui forgent la légende.


Fidèle à sa bonne humeur et son humour légendaire, Germain revient sur les moments forts de sa préparation, les surprises de la vie à l'américaine, et les défis inattendus rencontrés sur place. Il évoque aussi l’excitation, les convictions et les doutes qui montent à l’approche du jour J.


Heavy, c’est une immersion brute et authentique dans la vie d’un ultra-traileur à la veille d’un défi monumental. Pendant 6 mois, suivez Germain épisode après épisode, jusqu’à l’issue de cette aventure hors du commun sur les sentiers de la Hardrock 100 le 11 juillet prochain.


Entre rires, émotions et partage, cet épisode vous plonge dans l’intimité d’une préparation pas comme les autres. Prêts à vibrer, et rire, avec nous ?


***


Course Épique, c’est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.


🎧 Pour suivre l’actualité du podcast Course Épique, découvrir les coulisses et ne manquer aucun nouvel épisode trail ou running, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/


📺 Retrouvez également les épisodes de Course Épique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube


🎙️ Course Épique, un podcast running et trail imaginé et animé par Guillaume Lalu, produit par Sportcast Studios.


Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Up next
Yesterday
#173. Théo Le Boudec : courir avec le cœur, gagner avec la tête
Dans cet épisode de Course Épique, direction les sentiers sauvages et escarpés du Mercantour pour une rencontre lumineuse avec Théo Le Boudec, traileur au cœur grand ouvert et au mental affûté. Installé à Venanson dans les Alpes-Maritimes, Théo revient avec nous sur son parcours ... Show More
1h 30m
Jul 14
[EXTRAIT] Théo Le Boudec : courir avec le cœur, gagner avec la tête
Dans cet épisode de Course Épique, direction les sentiers sauvages et escarpés du Mercantour pour une rencontre lumineuse avec Théo Le Boudec, traileur au cœur grand ouvert et au mental affûté.Installé à Venanson dans les Alpes-Maritimes, Théo revient avec nous sur son parcours s ... Show More
6m 37s
Jul 11
[IMMERSION] Kilian Jornet : sa Western vue de l'intérieur
Attention épisode exceptionnel !Vivez la Western States comme si vous y étiez. Mieux encore : comme si vous y étiez dans l'équipe de Kilian Jornet.Dans cet épisode inédit et immersif, je vous embarque dans les coulisses de la mythique course américaine, la Western States, vécue a ... Show More
1h 41m
Recommended Episodes
Sep 2024
Julien Laurens décrit le profil de Neal Maupay après sa présentation à l'OM. Walid pense qu'il ne faut pas attendre de lui 25 buts dans la saison – 11/09
L’émission qui dit tout haut ce que le monde du foot pense tout bas ! L’« After Foot », émission de foot la plus puissante en France, entame sa 18e saison ! « Génération After », émission composée de chroniqueurs qui ont grandi avec l’After, vous accompagne de 20h00 à 22h00. Avec ... Show More
7m 27s
Feb 2025
Léopold Lemarchand : « A jouer quelqu’un d’autre tout le temps, tu te perds »
Il a démarré sur Vine avant de migrer sur Youtube, est passé par Golden Moustache, a sorti plusieurs courts-métrages, est régulièrement dans les vidéos de McFly et Carlito et depuis un an, il s’est lancé sur scène, avec son premier spectacle, qu’il joue actuellement au Théâtre du ... Show More
47m 33s
Sep 2024
Ugo Didier, la médaille d'or aux Jeux de Paris 2024 - Le combat d'une vie
Il ne peut pas courir, il ne peut pas sauter, mais il peut nager. J'ai eu la chance de rencontrer Ugo Didier, le champion paralympique qui a remporté la médaille d'or aux 400m nage libre aux Jeux de Paris 2024.Dans cet épisode bonus, je vous propose de découvrir les coulisses de ... Show More
14m 4s
Mar 2025
600 kms en une semaine sous -50°C : comment Mathieu Blanchard repousse l’impossible ?
l est l’un des sportifs français les plus reconnus dans le monde, spécialiste de l’ultra-trail et de la course à pied, Mathieu Blanchard est avant tout un grand aventurier de la vie. Lorsqu’il rencontre, par hasard la course à pied il ne se doute pas que quelques années plus tard ... Show More
1h 34m
Aug 2024
Elton Mokolo : "Le match retour, sans Medina et peut-être sans Danso, ça ne va pas être facile. Mais tenir à 10 contre 11 pendant plus d'une heure, c'est un gros motif de satisfaction" – 22/08
L’émission qui dit tout haut ce que le monde du foot pense tout bas ! L’« After Foot », émission de foot la plus puissante en France, entame sa 18e saison ! « Génération After », émission composée de chroniqueurs qui ont grandi avec l’After, vous accompagne de 20h00 à 22h00. Avec ... Show More
13m 12s
Jul 2024
Kévin Diaz et Walid Acherchour ne sont pas d'accord sur le bilan de Patrick Vieira à Strasbourg – 18/07
L’émission qui dit tout haut ce que le monde du foot pense tout bas ! L’« After Foot », émission de foot la plus puissante en France, entame sa 18e saison ! « Génération After », émission composée de chroniqueurs qui ont grandi avec l’After, vous accompagne de 20h00 à 22h00. Avec ... Show More
15m 21s
Oct 2023
Les 3 points du week-end des DDD. Julien Laurens revient sur la 1ere victoire d'Arsenal sur Man City en PL depuis 2015 – 09/10
L'émission qui dit tout haut ce que le monde du foot pense tout bas ! Cette année, l’ « After Foot » fête ses 16 ans et propose un choc des générations ! Composée de ceux qui ont grandi avec l’After, la « Génération After » prendra les commandes de l’émission entre 20h et 22h. Av ... Show More
12m 54s
Jul 2024
# 73 - Cédric Doumbé - 9x champion du monde ou comment devenir une légende du monde du sport
Aujourd'hui je suis avec Cédric Doumbé (reçu en 2019 sur le Podcast).Alors, pour celles et ceux qui ne le connaîtrait pas encore, Cédric est en passe de devenir une légende du monde du sport de combat. 9 fois champion du monde en 2019, il multiplie les disciplines : Full Contact, ... Show More
1h 9m
Mar 2025
#335 - Catch-up Fitness Park : Comment l’audio booste l'engagement et les conversions
Dans cet épisode du Panier, Laurent Kretz retrouve Sébastien Loye, Head of Digital chez Fitness Park, pour un catch-up un an et demi après son premier passage dans l’épisode 272. Il est accompagné d’Alexis Botaya, Managing Director chez IRCAM Amplify. Ensemble, ils reviennent sur ... Show More
49m 52s