logo
episode-header-image
Jul 3
26m 28s

پنجاه و شش: مراقبت - مقاومت

Ensanak Podcast
About this episode

چه باید کرد؟ از خودم مراقبت کنم یا در برابر دشمن مقاومت کنم؟ آیا ماندن، مقاومت است؟ آیا همه آدم‌ها برای مراقبت، باید عملکرد مشابهی داشته باشند؟

در چهارمین اپیزود از پادکست انسانک سپید (با موضوع تاب‌آوری) به نسبت مقاومت و مراقبت پرداخته‌ام. در این اپیزود از هنرمندی همایون شجریان نیز بهره‌برده‌ام تا کلام به آوای ایشان آراسته شود. برای تبادل نظر در مورد این اپیزود می‌توانید به پست اختصاصی آن در سایت انسانک مراجعه بفرمایید:

www.ensanak.com


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Aug 30
پنجاه و هفت: سال‌بلعیدگی ۳
اپیزود پنجاه‌وهفتم، آخرین قسمت از سه‌گانه سال‌بلعیدگی است. در این سه‌گانه، به این مسئله پرداختم که اگر بنا باشد، کهن‌سالی و سال‌خوردگی را به‌جای «پروسه» طبیعی به «پروژه انتخابی» بدل کنیم، به چه سرفصل‌ها و دغدغه‌هایی باید اندیشیده باشیم. تاکنون به مباحثی ازجمله قصد، بدن و تکرار پر ... Show More
34m 51s
Jun 2025
پنجاه و پنج: خزانِ زبان
موضوع گفت و شنود ما در فصلِ انسانکِ سپید، تاب‌آوری است و این مبحث به بهانه جنگ آغاز شد و در ابتدای اپیزود به سه دلیل اشاره کرده‌ام که چرا همچنان این فصل ادامه خواهد داشت. بعد از پرداختن به موضوع تن (اپیزود پنجاه‌وسه) و زمان (اپیزود پنجاه‌وچهار) در این اپیزود به مسئله زبان و فروپا ... Show More
32m 36s
Jun 2025
پنجاه و چهار: کایروس
اپیزود پنجاه‌وچهارم ــــــ کایروس (زمانِ شخصی)ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــجنگ کی تمام می‌شود!؟ اگر دقایق زیادی به این سؤال فکر می‌کنید، این اپیزود می‌تواند برایتان اندیشیدنی و شنیدنی باشد. اپیزود پنجاه‌وچهارم، دومین قدم از فصلِ *انسانکِ سپید* است که در دوره جنگ ض ... Show More
30m 51s
Recommended Episodes
Feb 2025
پنجاه دو: کار
اپیزود پنجاه‌ودوم، سومین اپیزودی است که به اندیشیدن در کلمه اختصاص دارد. بعد از دو کلمه «آفرین» و «بخشیدن»، حالا به سراغ سومین کلمه ـ یعنی کار ـ خواهم رفت. قبل از توضیح درباره متن اپیزود به این پرداخته‌ام که چرا کلمات اهمیت دارند.مسیر سخن در این اپیزود چهار بخش است:اول – چرا معنا ... Show More
36m 42s
Dec 2024
پنجاه و یکم: سال‌بلعیدگی (۲)
این‌بار سالبلعیدگی را سرهم نوشتم که سالِ بلعیدگی خوانده نشود! این کلمه را هماهنگ با سال‌خوردگی، انتخاب کردم برای سلسله اپیزودهایی که در آن به «توشه» می‌پردازم. توشه‌ای که برای سفر به‌سوی سال‌بلعیدگی نیاز داریم. در اپیزود پنجاه‌ویکم از انسانک به کلمه «تکرار» رسیده‌ام و احتمالاً بع ... Show More
30m 19s
Aug 3
روان ما پس از جنگ - قسمت اول: تروما، جنگ و آنچه با ما می‌ماند
در این اپیزود ویژه به یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین موضوعات دوران ما یعنی تأثیرات روانی جنگ و تروما پرداخته می‌شود. روانشناس بالینی، امیر قنبری، در یک گفت‌وگوی صمیمی و بی‌واسطه، به بررسی عمیق انواع آسیب‌های روانی ناشی از جنگ، از جمله افسردگی، اضطراب، اختلال خواب، واکنش‌های جسمانی، ... Show More
1h 14m
Jul 1
ما آدمیم/قسمت هفتم: چرا حتی تصور کردنش سخته؟
این اپیزود رو یه بار قبلاً بیست و ششم خرداد چهارصد و چهار یعنی روز پنجم از جنگ دوازده روزه ضبط کرده بودم و بعد از آتش‌بس در نهم تیر با اضافه کردن بخش‌های جدید بازنویسی و دوباره ضبط شده. نسخه‌ی قبلی هم هنوز در کانال تلگرام پادکست موجوده.موضوع این اپیزود جنگه، اما به سبک پادکست‌ مه ... Show More
44m 46s
Dec 2023
ما لا نعرفه عن تصميم العطور
‏لقاؤنا اليوم عن أكثر الحواس شاعرية: حاسة الشم، وعن منتج يرتبط دائمًا بالذكريات هو العطر. مع ضيف يسمي نفسه «العطار» بدر الحرقان الذي عشق عالم العطور وصناعتها وتركيبها وتصميمها كفنّ من الفنون. تحدثنا عن دراسته في معمل صغير مع عجوز فرنسية، وعن تاريخ العطر، وتجاربه في صناعة عطور محل ... Show More
1h 15m
Aug 25
"الاسلام ينادي البشر الي هذا الرسول "صلي الله عليه وسلم
‏يهدف الكتاب إلى تقديم النبي محمد كـ "رجل كل العصور"، وبيان عالمية رسالته وكونه رحمة للعالمين. يتكون الكتاب من تسعة فصول، تتناول جوانب مختلفة من شخصية الرسول وحياته ودعوته، منها:البشرية النبوية: حيث يبرز كونه بشرًا مثلنا، لكنه معصوم ومختار من الله.خلوده وتأثيره: يُقدم كـ"رجل كل ا ... Show More
5m 24s
Jan 2025
فصل ۴ قسمت ۷ : ماجراجویی‌های کاوشگران ایرانی، نیکا و حسین
توی این اپیزود قراره داستان ماجراجویی های یک زوج آشنا رو بشنویم ، زوجی که اولویت زندگیشون رو برای سفر گذاشتن و بر مبنای سفر اومدن برنامه ریزی کردن که چطور هم سفر کنن و هم در کنارش به کارشون برسن و منبع درآمد داشته باشند، تو این اپیزود قراره نیکا و حسین برامون از تجربیات زندگی در ... Show More
1h 14m
Jan 2020
۵ راهکار ساده برای ایجاد تعادل بین کار و زندگی
تعادل بین کار و زندگی یکی از دغدغه‌های مهم است. معمولا ما بعد از مدتی که مشغول به کار می‌شویم مسائل کاری باعث می‌شود تا از بخش دیگری از زندگی که مربوط به خود و خانوادمان است غافل بمانیم و ایجاد تعادل بین این دو مورد گاهی سخت و غیرممکن می‌شود. تعادل بین کار و زندگی رویای افراد موف ... Show More
6m 34s
Jan 2020
به دنبال هدف زندگی در ۱۳ سال سخت! مصاحبه با احسان طریقت در مورد سبک زندگی
خیلی وقت‌ها برای ما پیش آمده که حس رضایت از زندگی را از دست می‌دهیم و تبدیل می‌شویم به یک ربات! رباتی که صبح از خواب بیدار می‌شود به سرکار می‌رود نهار می‌خورد و پس از پایان ساعت اداری به خانه برمی‌گردد و روز بعد دوباره تکرار این لوپ. انگار گرمایی که انرژی و شادی زندگی ما را می‌سا ... Show More
42m 55s
Oct 2023
رواية أرض الإله | أحمد مراد
‏كتاب أرض الإله الكاتب أحمد مرادفي ربيع عام 1924 وبعد الكشف عن مقبرة الملك «توت عنخ آمون»، اندفع «هوارد كارتر» إلى القنصلية الإنجليزية بالقاهرة دُون سابق إخطار، مُطالبًا بتدخل دبلوماسي لإرغام السلطات المصرية على تجديد تصريح التنقيب الذي تم إلغاؤه؛ لِما وجدته مَصلحة الآثار من تلاع ... Show More
10h 38m