Jan 2
[REDIFF] - Conflits : et si c’était une chance pour mieux s’aimer ?
Quand ça frictionne, on a vite tendance à vouloir fuir, se taire… ou exploser. Pourtant, derrière chaque conflit, il y a souvent une histoire de besoins qui cherchent à se dire. Une carte du monde qui essaie de rencontrer celle de l’autre.Aujourd’hui, j’ai envie de vous inviter à ... Show More
21m 47s
Dec 26
[REDIFF] - Autonomie affective : Comment reprendre la télécommande de son bien-être
Il arrive un moment où nous réalisons que notre humeur, notre énergie… et parfois même notre estime dépendent un peu trop de quelqu’un d’autre. Comme si la télécommande de notre bien-être avait glissé entre les mains d’un partenaire, d’un parent, d’un ami, d’un groupe.Dans cet ép ... Show More
13m 40s
Dec 23
[HORS SÉRIE] 7 astuces pour éviter les conflits familiaux à Noël
🎄 Les fêtes approchent et avec elles, les possibles tensions familiales... Mais pas de panique ! Dans cet épisode, découvrez 7 astuces simples et efficaces pour apaiser l’atmosphère et cultiver l’harmonie à Noël. 💡🎙️ On parle communication, limites saines et petits gestes qui ... Show More
12m 2s
Ça y est, les vacances approchent… et avec elles, cette fameuse étape qui peut transformer la maison en champ de bataille : préparer le départ.
Entre la valise du petit dernier, les papiers qu’on cherche toujours à la dernière minute, les « et si jamais » qui engorge les valises… le stress qui monte en flèche… Les enfants énervés… Ce n’est pas toujours simp ... Show More
