logo
episode-header-image
Jun 2025
1h 50m

حقيقة الأمومة بدون فلتر مع د. سماح عابد ...

إذاعة رشم | Rashm
About this episode

في هذه الحلقة من بودكاست براح، تجتمع ثلاث نساء من خلفيات وتجارب مختلفة، لكنهن يشتركن في سؤال كبير: لماذا لا يخبرنا أحد بالحقيقة الكاملة عن الأمومة؟

? د. سماح عابد – استشارية جراحة تجميل وترميم

? د. سارة ملائكة – استشارية طب الأطفال والروماتيزم

? مهجة حافظ – مقدمة البودكاست وأم تخوض رحلتها الخاصة

يتحدثن بصراحة عن صدمة اللقاء الأول مع الطفل، واكتئاب ما بعد الولادة، إلى الشعور بالذنب، إلى الغيرة من العاملة المنزلية، إلى تشتت الأمهات العاملات، وكل ما لا يُقال عادةً.

  • هل الأمومة غريزة فطرية أم مهارة تُكتسب؟

  • ليش ما نحكي عن الخوف والوحدة والارتباك؟

  • وكيف نتعامل مع تغير الهوية بعد إنجاب الطفل؟

حلقة صادقة، تلامس وجدان كل أم… وتطرح أسئلة من قلب التجربة.

? استمعي الآن، وشاركي الحلقة مع أم تحتاج أن تشعر أنها ليست وحدها.

مواضيع الحلقة:

البداية (00:00:00)

تحدي الإنجاب بين التخطيط والقدرة (00:06:37)

صراع الأجيال وتحديات التربية (00:17:20)

من دهشة الولادة إلى إدارة الهرمونات (00:34:51)

تغيير الأدوار ومفاجآت الحياة (00:51:52)

تحديات الأمومة المتجددة (01:07:01)

تطور العلاقة مع الأبناء ومتلازمة العش الفارغ (01:19:45)

رعاية النفس وتقدير القدرات (01:37:57)

الحياة المهنية والأمومة (01:44:57)

لكل شيء وقته المناسب (01:46:43)


Up next
Nov 20
الجار قبل الدار: قصة جارة الغربة التي أصبحت أعز أصدقائي مع زينة رحال ورغد موصلي
‏<p>في هذه الحلقة من بودكاست براح، تستضيف مهجة حافظ، زينة رحال مطورة الأعمال والمبادرة الاجتماعية رفقة رغد موصلي، في حكاية جوارٍ تشكّل في الغربة وتحول تدريجيًا إلى علاقة أقرب للعائلة.</p><p></p><p>نسمع كيف بدأت الصداقة من موقف عابر في المصعد، وكيف انتهت بزينة تطهو لرغد لعام كامل، ... Show More
1h 13m
Nov 9
من نوبات الهلع إلى الماراثون… كيف أنقذ الجري حياتي؟ مع روينا الجهني ورغد موصلي
‏كيف توازن الأم العاملة بين وظيفتها بدوام كامل، ورعايتها لبناتها وبيتها، والتزامها برياضة تتطلب جهدًا كبيرًا كالجري؟في هذه الحلقة الملهمة، تشاركنا روينا الجهني رحلتها الصادقة مع "إحساس الذنب" الذي يلازم الأمهات. تروي روينا كيف دفعتها سنة صعبة مليئة بالتحديات، ونوبات الهلع، ومواجه ... Show More
1h 5m
Nov 6
كيف يمكن للامتنان أن يغير حياة الإنسان؟ مع أهداب ملا ورغد موصلي
‏في هذه الحلقة من بودكاست براح، نستضيف زينب العقابي، صانعة محتوى ومتحدثة تحفيزية، لتروي تجربتها بعد حادث مأساوي أدى إلى بتر ساقها وكيف أصبحت مغامرة ومستقلة جسديًا ونفسيًا، كل هذا على الرغم من طرفها الصناعي.تتحدث زينب عن الشجاعة، التكيف، ومواجهة المجتمع بالإعاقة دون تجميل، وكيف بن ... Show More
21m 45s
Recommended Episodes
Nov 11
قبل ان تتزوجوا وتحبون الطرف الآخر، هذه الحلقة لكم ! | بودكاست روايتهم 049 | د. حمود القشعان
‏هذه الحلقة إنتاج: كويت نيوزالشريك الرسمي: توبيزتذكر الدراسات أننا نعيش عصر الهروب من الزواج، وأن الجميع يهرب من المسؤولية.. فلماذا وصلنا إلى هذه المرحلة؟ وهل فهمنا الزواج بشكل خاطئ؟ضيف الحلقة الاستشاري الأسري (د. حمود القشعان)، تحدثنا معه عن سبب ارتفاع حالات الطلاق، وخوف الشباب ... Show More
1h 48m
Jul 2025
خرائط جديدة تُرسم بالنار.. هل نجح الاحتلال في هزيمتنا؟ | طارق خميس | جسر بودكاست
‏بين صورتي الصمود والردع.. هل نستعد أم نستسلم لـ"إسرائيل الكبرى"؟ في لحظة فارقة ومفصلية تمر بها منطقتنا، نناقش في هذه الحلقة من جسر بودكاست مع الصحفي طارق خميس٬ موقعنا اليوم كأمة من مشاريع التسيّد والهيمنة التي تفرض علينا من قبل الاحتلال وداعميه.. ما الذي تغيّر بعد نحو عامين من ط ... Show More
1h 24m
May 2023
مدينة ليون تحتفي بعُمان من خلال معرض "رحلة الى أرض اللبان"
‏في إطار مبادرة "يوم عُمان"، يُقام معرض "رحلة الى أرض اللبان" في متحف الفنون الجميلة في مدينة ليون الفرنسية بين شهريْ مايو وسبتمبر 2023 ليكون بذلك المعرض الأول الذي يُنظّم خارج باريس ويتناول بعضاً من التراث الثقافي لعُمان. لمناسبة هذا الحدث، استضاف برنامج "كافيه شو"، الأمين العام ... Show More
19m 16s
Sep 2024
هل يجب أن تحصل المرأة على راتب شهري سواء كانت تعمل أم لا؟ | غادة بودكاست
‏تتناقش كل من نهلة وعهد وفاطمة في هذه الحلقة من غادة بودكاست حول موضوع عمل المرأة وأسبابه ونظرة الإسلام لعمل المرأة وحماية حقوقها المادية. كما تطرقن في هذه الحلقة لعمل المرأة المسلمة قديما ونماذج لصحابيات اشتغلن في مهن تناسبهن، وسلطن الضوء على الضوابط التي يفرضها الإسلام على عمل ... Show More
36m 29s