في حلقة صريحة وصادمة من بودكاست نقطة ع السطر، تسأل رانيا برغوت أخصائية التغذية العلاجية تينا شاغوري:ماذا يحدث فعلاً لجسم وعقل المرأة بعد الأربعين؟لماذا نشعر أننا "لسنا نحن"؟ وهل السبب هو الهرمونات… أم شيء أعمق؟ نصائح، توعية، وحقائق لم تُقال من قبل عن:الهبات الساخنة والتعرق الليليتغيّر المزاج والقلق المفاجئ. الدهون التي لا تذهب رغم الحميةالعلاقة المتقلّبة مع الشريك والأولادوما الفرق بين التقدّم في السن… والانطفاء؟ لكل امرأة تمر بهذه المرحلة أو تتهيّأ لها... هذه الحلقة منقذة!شاهدي الحلقة الآن على YouTube واستمعي إليها على: Spotify – Apple Podcast – Anghami – Deezer – Podeo لا تنسي الاشتراك بالقناة وتفعيل الجرس.#رانيا_برغوت #تينا_شاغوري #نقطة_ع_السطر #التغيرات_الهرمونية #صحة_المرأة #سن_الأربعين #انقطاع_الطمث #بودكاست_عربي #Hormones #MenopauseTalk #WomenEmpowerment #PodcastArabic