logo
episode-header-image
Jun 29
26m 51s

926. John Andreas: Så går du från grottm...

Acast
About this episode

John Andreas, gentlemans coach, är äntligen tillbaka i studion för att prata om maskulinitet, inre ansvar och vad det innebär att leva som en gentleman. 


John delar med sig av sin syn på dagens manlighet och menar att en stor del av problematiken bottnar i obalans, där män styr med kontroll snarare än utveckling. Genom att skilja mellan pojken, mannen och gentlemannen visar han hur manlig utveckling handlar om att gå från kortsiktighet och ansvarsflykt till närvaro, integritet och förebildskap. Vi pratar om hur olika typer av män beter sig i konflikter – från grottmänniskan som styr med rädsla, till gentlemannen som sätter gränser med lugn. 


John ger konkreta verktyg för hur man kan ta ansvar i relationer, möta ilska med medvetenhet och träna på att tolka sin partner snällt istället för att reagera aggressivt. Han berättar också om sin egen resa – från ekonomisk krasch och djup depression till att bygga upp sig själv genom tusentals timmar av meditation, utbildning och reflektion. En central del i samtalet handlar om vikten av livssyfte: att skapa en tydlig riktning för sitt liv, inifrån och ut, genom dagliga val. 


Johns budskap är tydligt – sluta skyll på andra, ta ansvar för allt du gör, sätt gränser med närvaro och lev i ditt syfte fullt ut. Vill du förändra världen? Börja med dig själv - och lyssna på detta avsnitt! 


Följ John Andreas här.

Läs mer om John Andreas här.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Jul 9
929. Anna Bennich: Varför återhämtning är vår nya superkraft, Original
I en tid där allt snurrar snabbare och kraven aldrig riktigt tar slut, möter vi psykologen och författaren Anna Bennich i ett ärligt och varmt samtal om stress, självkritik och livet som människa. Anna förklarar varför stress inte är farligt i sig – men varför bristen på återhämt ... Show More
1h 8m
Jul 9
929. Anna Bennich: Varför återhämtning är vår nya superkraft, Short
I en tid där allt snurrar snabbare och kraven aldrig riktigt tar slut, möter vi psykologen och författaren Anna Bennich i ett ärligt och varmt samtal om stress, självkritik och livet som människa. Anna förklarar varför stress inte är farligt i sig – men varför bristen på återhämt ... Show More
23m 52s
Jul 6
928. Tex Svanberg: Om anknytning, egot & att bryta gamla mönster, Original
I det här avsnittet möter vi mindset-coachen Tex Svanberg i ett djupt samtal om relationer, egot och vad som krävs för att läka på riktigt. Med stor öppenhet delar han med sig av sin resa från destruktiva relationsmönster och medberoende, till insikter om anknytning och självförs ... Show More
1h 15m
Recommended Episodes
Jun 2018
Så åker du på semester utan att flyga
Vi testar att åka på semester utan att flyga. Bland annat med tåg men också i fantasin. Vår egen Stefan Sundström, hängiven tågluffare, sjunger ett tågluffarminne från Grekland, som innefattar både vapen och naket och tuffa poliser. Kulturjournalisten Jens Liljestrand berättar om ... Show More
42m 8s
Nov 2024
Precisionsgödsling - framtidens jordbruk är redan här
För att få bättre lönsamhet och en mer miljövänlig odling blir dagens bönder mer skärmberoende. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Vi följer med den västgötske bonden Emil upp i traktorhytten. Där sitter han i skenet av tre skärmar och följer hur traktorn rör sig och h ... Show More
19m 31s
Nov 2024
Fler ska få bättre vård för klimakteriebesvär
Det är onödigt svårt att få rätt hjälp och för kvinnor i klimakteriet. Nu ska ett nytt sätt att arbeta göra det lättare att komma rätt och dessutom spara tid, pengar och lidande. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Omkring 30% av alla kvinnor i klimakteriet önskar någon ... Show More
19m 29s
Jul 2024
Så gör en miljon tyskar sin egen el med balkongkraftverk (R)
Genom att själv ansluta små solcellsanläggningar direkt till ett vanligt vägguttag kan man i Tyskland numera bli sin egen elproducent. Så kallade balkongkraftverk har blivit enormt populära för att sänka elräkningen och stödja energiomställningen. Lyssna på alla avsnitt i Sverige ... Show More
19m 33s
Oct 2024
466.SWE En studie av hur lekplatser i urbana miljöer kan anpassas för barn med synnedsättning - Naser Adib Hasso
Naser Hasso  (Stadsplanerare & student vid Karlstads Universitet) Vi pratar om Nasers examensarbete. Studien undersöker hur lekplatser i urbana miljöer kan anpassas för barn med synnedsättningar. Nedan kan ni ta del av de rekommendationer som studien har kommit fram till. Alla re ... Show More
19m 12s
Nov 2024
Din digitala tvilling – en kopia av dig som visar doktorn hur du mår
I framtiden kan din läkare ha en digital kopia av dig som kan visa om du håller på att bli sjuk. De första varianterna testas nu i sjukvården. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programmet sändes första gången 20240415.En digital tvilling är en individualiserad detaljm ... Show More
19m 31s
Nov 2024
Från minsta kryp till hela skogen - bevarandebiolog vill ruska om oss
Norska Anne Sverdrup Thygeson vill engagera genom att sprida kunskap om naturen och öppna samtalet mellan forskare och allmänhet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Anne Sverdrup Thygeson, professor i bevarandebiologi vid Norges miljö- och biovetenskapliga universitet ... Show More
19m 29s
Jul 2024
Åsa fick rätt mot bedragaren: ”Trodde jag hjälpte min son”
7,5 miljarder kronor. Så mycket tjänade de kriminella nätverken på bedrägerier 2023, enligt polisen. I veckans avsnitt hör du om Åsa, som fick rätt mot den som lurade henne, och om hackaren som skuggade bedragarna digitalt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Förra året ... Show More
29m 1s
Feb 2022
Oscar Linnér: " Jag älskar Allsvenskan - hatet måste finnas också"
Signa upp dig på https://www.patreon.com/studioallsvenskan för att få Daily Show varje tisdag-fredag!Studio Allsvenskans första resa 2022 gick till Sundsvall.Inne på Gif Sundsvalls kontor har vi bokat tid med en av Sveriges bästa målvakter, Oscar Linnér som nyligen blev klar för ... Show More
1h 9m
Dec 2023
Så ska dammkatastrofer undvikas i ett ändrat klimat: Norge
Dammraset i Braskereidfoss i Norge i augusti berodde på brister i bemanningen, enligt en utredning. Vi har tidigare besökt dammen och träffat dem som var med, och undersökt hur dammar kan göras säkrare. (Programmet är en repris från oktober 2023.) Lyssna på alla avsnitt i Sverige ... Show More
19m 29s