logo
episode-header-image
Jun 2025
39m 3s

تحديات تربية المراهقات

Hakawati | حكواتي
About this episode
<div dir="rtl">يُقال إن أصعب مراحل التربية هي مرحلة المراهقة... فهل هذا صحيح؟ ما أبرز التحديات التي تواجهها الفتيات في هذا العمر؟ وكيف يمكن للأمهات التعامل مع هذه المرحلة الحساسة بحكمة ووعي؟ للإجابة على هذه الأسئلة وأكثر، تنضم إلينا لايف كوتش المراهقات كارين، التي ستشاركنا بخبرتها ونصائحها القيّمة!</div> 
Up next
Nov 18
ما وراء سلوكيات الأطفال
‏<p>يشتكي الأهل كثيراً من سلوكيات وردود فعل جسدية لدى أطفالهم. في هذه الحلقة تحدثنا معالجة النفس الحركي روزا عبود عن معنى هذه السلوكيات وطرق التعامل معها.&nbsp;</p> <p>https://www.instagram.com/the.nervoustherapis&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> 
29m 1s
Nov 11
الاختلافات في العلاقات
‏<p>العلاقات ليست سهلة عامةً. التعارف للتأكد من أن الوفاق موجود ضروري جداً ولكن في بعض العلاقات يكون الاختلاف واضح: دين، عمر، معتقدات، مستوى علمي أو اجتماعي وغيرها. في هذه الحلقة تحدثنا وردة عن كيفية النظر الى هذه الاختلافات لمعرفة إن كانت ستكون سبب للخلاف.</p> <p>&nbsp;</p> 
17m 50s
Nov 4
طرق خسارة الوزن الفعّالة
‏<p>كثر يعيشون مع خوف وعلاقة مضطربة مع الوزن والأكل والرياضة والشكل. في هذه الحلقة نستضيف مدرب خسارة الوزن، جوزيف فارس، الذي يشاركنا طرق فعالة للوصول للوزن المرغوب به دون زيادته بعد فترة. كما يشارك نصائح لمساندة المحيط والتعامل معه كي ينجح كل الشخص أن يصل لعلاقة صحية مع الجسم، ال ... Show More
50m 45s
Recommended Episodes
May 2024
أمراض الأنف والأذن وعلاجها| دكتور مصطفى على حسين
‏<p>بتشخر ومش عارف السبب ولا عارف تتخلص من المشكلة دي! هل فعلاً الأذن الوسطى المسئولة عن الاتزان؟ أزاي تنضف ودنك من الشمع بطريقة صحيحة؟ هل ثقب الطبلة علاجه جراحي فقط؟ إيه هي أسباب ارتشاح الطبلة عند الأطفال والكبار وإيه هي طرق العلاج؟ هتعرف إجابات الأسئلة دي كلها من خلال حلقة #ميد ... Show More
35m 53s
Aug 2024
#50 هل أنت مريض نفسي؟.. الحقيقة المرة عن التشخيص الذاتي عبر الإنترنت (الثيكوباتيه ,النرجسية والسادية)
‏هل تشك في أنك تعاني من اضطراب نفسي؟ قبل أن تستنتج ذلك بنفسك، استمع إلى هذه الحلقة. سنناقش مع أخصائية علم النفس كارين بخازي مخاطر التشخيص الذاتي للأمراض النفسية، وكيف يؤدي إلى وصم الأفراد وتشويه صورتهم. سنستعرض أيضًا أبرز الأضرار الناتجة عن سوء فهم المصطلحات النفسية، وكيف يمكن تج ... Show More
11m 37s
Sep 2023
أشهر مشاكل تواجه من يذهب الجيم ويأكل أكل صحي وحلولها
‏<p>في هذه الحلقة، سنتحدث عن المشاكل التي يواجهها الناس في الجيم والتغذيه، مع ذكر الحلول. </p> <p><a href="https://www.udemy.com/course/alhealthyfullguide/" target="_blank" rel="noopener noreferer">رابط الدورة</a> توفر الدورة تغطية شاملة لموضوعات اللياقة البدنية والتغذية، بما في ... Show More
2m 43s
Apr 2025
هل لازم تغيّر تمرينك كل ما طلعت دراسة؟ 128
‏اسئلة واجوبة معاكم بمناسبة وصولنا الى 100 ألف متابع في الإنستغرامتكلمنا في الحلقة عن أهم المفاهيم المنتشرة في المحتوى الرياضي، مثل فعالية عدد الجلسات والتكرارات، تأثير زوايا التمرين، الفرق بين الحركات الجزئية والمدى الكامل، وهل تمارين الاستطالة أفضل من الانقباض لبناء العضلات، إض ... Show More
59m 3s
Oct 2024
هويتنا العاطفية وأثرها على اختيار شريك الحياة مع علا ادعيس
ضيفتنا في هذه الحلقة الأستاذة علا ادعيس اختصاصية علاج نفسي وأسري مدربة ومصممة للعديد من البرامج في مجال الأسرة والوعي بالذاتنتساءل في هذه الحلقة عن أثرالارتباط الاول مع الوالدين في تشكيل صورتنا المستقبلية عن الحب والزواج وهل هناك هوية نفسية عاطفية تتحكم في اختيارتنا لشريك الحياة ... Show More
1h 30m
Apr 2024
لو عندك خشونة ركبة اوعى تعمل الحاجات دي| د/ إبراهيم جادو
‏<p>خشونة الركبة هتحصل هتحصل بس في أي مرحلة عمرية! </p> <p>ازاي نأخر حدوث خشونة الركبة وازاي نتعامل معاها لو موجودة ده اللي هنعرفه في حلقة #ميديكازون_بودكاست الجديدة مع الدكتور إبراهيم جادو، استشاري جراحة العظام والمفاصل الصناعية.</p> 
45m 49s
Feb 2021
قاتل بين المدرجات
‏يدور بيننا قاتل صامت لا نراه ولا نسمعه إلا إنه يسلب منّا أرواح غالية علينا. تحدّثنا في هذه الحلقة من بودكاست (جرعة وعي) عن مرض ضغط الدم اسبابه وعلاجه وأثر فيروس كورونا عليه مع الدكتور: عبدالرحمن القحطاني -استشاري أمراض القلب والقسطرة والأشعة التداخلية. -مباراة السعودية والبحرين ... Show More
18m 5s
Sep 23
الغدّة الدرقية.. المحرك الصامت للجسم
‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة |حديثنا اليوم عن الغدّة الدرقية.. وما المحرك الخفي للجسم ,نتعرّف مع د. فراس الطراونة على وظائف الغدّة الدرقية، وأبرز مشاكلها وأعراضها، وكيفية علاجها والوقاية من مضاعفاتها.يمكنكم الأستماع ايضا على جميع المنصات السمعية . 
9m 26s
Jun 2024
أدق تفاصيل جراحات السمنة| دكتور أحمد حاتم
‏<p>السمنة بتسرق العمر، عالجها واخرج من زنزانة الوزن الزايد وعدم قدرتك على ممارسة حياتك بشكل طبيعي. هل جراحة السمنة هي الحل؟ و لو نويت تعمل جراحة عشان تتخلص من وزنك الزايد، ازاي تختار الجراح الشاطر؟ وإيه هي تفاصيل العملية؟ اعرف الإجابات من حلقة #ميديكازون_بودكاست الجديدة مع الدكت ... Show More
34m 31s