About this episode
Yesterday
التوتر يدمر جسمك بصمت… وأنت لا تنتبه | مع تينا شاغوري
52m 39s
Mar 23
نحن لسنا بخير… لكننا نستمر
56m 42s
Mar 16
الحقيقة عن “مكافحة الشيخوخة” وصحة المرأة مع التقدّم في العمر | د. ليلى سوداح
55m 26s
Apr 2025
من قلب الجنوب: أمال خليل تحكي عن الصحافة تحت القصف
1h 2m
Apr 2024
#38 حكاية الخلق في مصر القديمة: آيزيس وأوزيريس مع د. مونيكا حنا
1h 4m
Jul 2025
٦٧- الشيعة
19m 1s
Oct 2024
حسابات وهمية بأقنعة عربية.. جيش إلكتروني منظم
13m 38s
Jun 2025
مئة عام من (هبدأ من بكرة) | قهوة بدون سكر
13m 39s
Nov 2024
لحجامة: علاج طبيعي يعيد تشغيل جسمك!
59m 21s
Nov 2021
الحلقة الثالثة| دردشة حول الحياة الجامعية والعمل التطوعي
16m 24s
May 2024
مناقشة عبثيات ابيوسف و التراب المصري المعاصر الجزء الاول
الحلقة دي بنناقش فيها بعض من اغاني ابيو وبنحلل فيها معاني الكلمات طمعاً للوصول لمعني من الاساس وبنحاول كمان نستنتج رسالة من اغانيه فهل هنوصل ولا هنتوه نقطة علشان ابيو هيجببنا نقطة
33m 36s
May 2025
عماد حمد المعابر الأميركية: حين يُفتَّش المواطن... وتُعلَّق الحقوق
28m 16s
ليست مقابلة ، بل جلسة صريحة وعفوية بين زميلتين من أيام الشاشة.في هذه الحلقة الممتعة من نقطة ع السطر، تتحدث لجين عمران مع رانيا برغوت عن عالم الشهرة، تأثير السوشال ميديا، الضغوط، الإيجابيات، و"الحياة خلف الصورة". حلقة مليانة طاقة، ضحك، واعترافات خفيفة لكن حقيقية.#لجين_عمران #رانيا_برغوت #نقطة_ع_السطر #السوشال_ميديا #تأثير_المشاهير #بودكاست_عربي #No2ta3alSater
بعد أن تحدثنا عن الصحة النفسية في أوقات التوتر، نذهب في هذه الحلقة إلى ما هو أعمق… ماذا يحدث داخل أجسادنا عندما يعيش العقل في حالة إنذار مستمرة؟التوتر لا يبقى في الرأس فقط… بل يؤثر على الهرمونات، المناعة، النوم، الطاقة، وحتى طريقة عمل الجسم بالكامل.في هذه الحلقة، تناقش رانيا برغ ... Show More
نستيقظ كل يوم على أخبار مشحونة بالتوتر…لكن نادرًا ما نتوقف لنسأل: ماذا يفعل كل هذا بنا؟في منطقة اعتادت على الأزمات، هناك من عاش الحروب مرارًا…وهناك من يختبر هذا النوع من التوتر للمرة الأولى.بعضنا يشعر بالقلق…بعضنا يشعر باللامبالاة…والكثير منا فقط يحاول أن يكمل يومه.لكن ما الذي ي ... Show More
في السنوات الأخيرة، أصبح الحديث عن مكافحة الشيخوخة (Anti-Aging) وصحة المرأة مع التقدّم في العمر موضوعًا مفتوحًا لكل الآراء. بين نصائح تنتشر بسرعة على وسائل التواصل، وتجارب شخصية تُروى بثقة، ومعلومات طبية تختلط أحيانًا بالتسويق، تضيع أسئلة أساسية تبحث عنها كثير من النساء: ماذا يح ... Show More
في هالحلقة من “هيداك البودكاست”، بنحكي مع الصحفية أمال خليل عن الصحافة الميدانية بلبنان، عن تغطية الحروب والعدوان، وعن شو يعني تكون مراسلة عم تشتغل من قلب الجنوب، بين القصف والناس والمقاومة. منغوص بتجربتها الطويلة، بنحكي عن التحديات، عن دور الصحافة ببناء الرواية، وعن علاقتها بال ... Show More
استعدوا للغوص في عالم الأساطير والأصول التاريخية مع أولى حلقات سلسلتنا الجديدة! انضموا إلينا وإلى الأستاذة البارزة في علم المصريات، الدكتورة مونيكا حنا، في رحلة مثيرة لاستكشاف قصص أصل مصر القديمة وشخصياتها الأسطورية، مثل آيزيس وأوزيريس وجب ونوت وسيث وحورس. هذه الحلقة الأولى هي ب ... Show More
نستكمل الحديث عن مفهوم الدين وحقيقة الخلافات والتشابهات بين السنة والشيعة وكيف أن وحدة كلاهما ليست سوى لمنفعة كليهما. الجانب الخاسر من ينأي عن الآخر فلا فضل إلا بالتقوى. ونستطرد بإسقاط الأحداث التاريخية على موقف إيران الشيعية ضد الاحتلال المغتصب. ننبذ خلال كل ذلك التعصب والفرقة ... Show More
أُغرقت منصات التواصل الاجتماعي بآلاف الحسابات الوهمية التي تزعم أنها تنتمي إلى بلدان العربية: تثير النعرات، وتلعب على وتر الصراعات، وتؤسس لحوارات وهمية حول قضايا جدلية. الزميلة لندا، تتبعت عشرات الحسابات، لتكشف عن نمط متكرر غايته خلق رأي عام وهمي بشأن دعم فئات من العرب لإسرائيل. ... Show More
عن التسويف وتأجيل المهام، وفي الحلقة دي مش هتكلم عن علاج المُماطلة علي قد ما هتكلم عن السبب اللي بيزود من التسويف ويخليك حابب منطقة الراحة وحابب وجودك فيها، السبب ده لو قدرت تعالجه وقدرت تتعامل معاه بطريقة صحيّة، مش بس هتتخلص من التسويف إنت كمان هتقدر تكتسب مهارة جديدة تخليك قاد ... Show More
في هذه الحلقة العميقة والمليئة بالمعلومات، نستضيف عاتكة الدرزي – أخصائية حجامة، التي تشاركنا رحلتها الشخصية من الرفض القاطع لفكرة الحجامة إلى أن أصبحت مؤمنة بقدرتها العلاجية وفوائدها الصحية المذهلة. نتناول معها أسرار الحجامة النبوية، كيفية عملها كـ”إعادة تشغيل” للجسم، وفوائدها ا ... Show More
أكثرّ من ٣٠٠٠ ساعة تطوعيّة!
في حلقتنا الثالثة دردشنا مع خريجةٌ القانون ريما المطيري
عن رحلتها المثرية وتجاربها المدهشة طوال حياتها الجامعية🏫💫.
ترأست نادي نزاهة وتميّزت وحصل معها على المركز الأول على مستوى المملكة🥇، مثلت كليتها وترشّحت لنيابة الرئيسة في المجلس الاستشاري الطلاب ... Show More
حلقة خاصة مع السيد عماد حمد، المدير التنفيذي للمجلس الأميركي لحقوق الإنسان (AHRC)
سلطت الضوء على الضغوط والممارسات التي يتعرض لها المواطنون الأميركيون – خاصة من أصول عربية – عند دخولهم إلى الولايات المتحدة عبر المطارات والمعابر الحدودية وشكاوى الاحتجاز والتفتيش المطوّل على الحدو ... Show More
