logo
episode-header-image
Jun 10
59m 1s

آلام المفاصل .. احترس توضيب العيد | بودك...

فريق دقائق
About this episode

لماذا يعاني الناس من مشاكل العظام والمفاصل رغم وجود كل سبل الراحة .. وما قدر الحركة الصحي للإنسان أسبوعيا؟
كيف يمكن أن تتسبب أعمال المنزل والمجهود البدني في آلام المفاصل ؟
أسطورة توضيب العيد رياضة .. الحقيقة هي خطر على ربات المنزل.
مشاكل الغضروف الداخلي للركبة .. تحدث لنا جميعا مع العمر لماذا السباحة علاج جيد؟ و أسطورة الكوارع لن تحميك
هل هناك علاقة بين الوزن الزائد وألم المفاصل؟
احترس من تناول أي أدوية بدون استشارة طبيب.
كيف تفرق بين وجع العضل والعظام والمفصل ؟
كيف تحد من ألم العنق والعمود الفقري في المنزل؟
خشونة الركبة ستحدث للجميع .. تقريبا!
الجينات تتحكم في أغلب أوجاعك.
لماذا مشكلة الرباط الصليبي وكيف يمكن للاعبين حمايته؟
 آلام المفاصل .. احترس توضيبة العيد .. عنوان حلقة بودكاست عم المجال بمشاركة الدكتور مصطفى عاطف أخصائي علاج طبيعي وآلام العظام وإصابات الملاعب وتقديم علي جمال من إنتاج دقائق.

لمتابعة دقائق نت | Daqaeq net:

الموقع الإلكتروني - تويتر - فيسبوك - إنستجرام - يوتيوب - تيك توك




Up next
Today
تقييم مسلسل ما تراه ليس كما يبدو ( فلاش باك - بتوقيت 2028 ) ونظرة على دارك شوكلت | بودكاست بريك
‏- على عكس المتوقع والسائد وجدنا أخيرا مسلسل بكتابة سيناريو جيدة وهو مسلسل ما تراه ليس كما يبدو .- تدور الأحداث في إطار اجتماعي حول سبع حكاياتٍ منفصلة، تُقدم من خلالها نوعيات درامية متعددة ومتنوعة- لكن رغم الإخراج الجيد إلا أن مشكلة الشخصيات الزائدة مستمرة- أما مسلسل دارك شوكلت ف ... Show More
44m 4s
Yesterday
العذراء والشعر الأبيض. وتفاصيل أزمة بدرية طلبة | بودكاست أوراق القضية
‏أخ وأخت تم القبض عليهما واعترفا بجناية عقوبتها الطبيعية المـ.وت بشكل تفصيلي لكن السر أن المتهمين أبرياء .. حقا فلماذا الاعتراف وكيف يتصرف المحامي للدفاع عنهما وإنقاذهما من حبل المشـ.نقة؟طبيب شهير مدين بمبالغ مالية فجهز للتخلص من الدائن ثم قام بتقطيع الجثمان وأجبر الممرض على التخ ... Show More
53m 51s
Aug 21
بين محمد صلاح و عثمان ديمبلي وجبة ماك .. ولماذا أفلس برشلونة ؟ | بودكاست كرسي في المقصورة
‏أسرار بين السطور في عالم كرة القدم .. نحن لا نقدم تحليلا كرويا .. فهناك ستديوهات كثيرة لكننا نتحدث فقط بالأرقام والحقائق.ما هي حقوق اللاعبين والأندية في الانتقالات ؟ .. مين صاحب الكلمة الأخيرة اللاعب أم النادي مع انتشار ظاهرة تمرد اللاعبين؟ محمد صلاح في سن 33 .. في أفضل حالاته و ... Show More
54m 54s
Recommended Episodes
Jul 13
كيف تبني عائلة سعيدة مع السيدة شادية طرابيشي والسيد أحمد دخيل
‏تتقاطع المسارات بين جيلين وتجربتين في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست براح، حيث تستضيف مهجة حافظ ومالك مثنى، مؤسسا رشم، الثنائي المؤثر على مواقع التواصل الاجتماعي: شادية طرابيشي وأحمد دخيل.من تجربة زواج تقليدي بدأ بقرار عائلي، إلى حياة مليئة بالمفاجآت والتحولات، يأخذنا الضيفان في ح ... Show More
1h 25m
Feb 2025
بين الأسد والشرع: هل هناك مكان للنساء؟
‏بعد مشاعر النشوة والفرح في سوريا عقب سقوط النظام السابق، ظهرت تساؤلات ومخاوف مشروعة بشأن موقع النساء والعمل النسوي في ظل الإدارة الجديدة.حيث أصبح الجدل حول المفاهيم المدنية والعلمانية سمة بارزة بين مؤيدي الحكومة الجديدة ومعارضيها على حدٍ سواء وصارت النساء أوراق ضغط يستخدمها الطر ... Show More
57 m
Aug 2024
مبدأ | أثر التنشئه على الصحة النفسية - أحمد الملا
‏بودكاست "مبدأ" مع أحمد زيد ضيف الحلقة | أحمد الملا - استشاري نفسي اكلينيكي فريق الإخراج: عبدالرحمن الصفران فجر الرشيد فريق الاعداد: ورود الرفاعي عبدالله الحرز في هذه الحلقة تحدث ضيفنا عن اهمية الصحة النفسية وتأثيرها على جميع جوانب حياتنا اليومية وأضاف ان التنشئة لها الاثر الاكبر ... Show More
2h 9m
Jun 2024
التاريخ الديني بالكويت ؛ بحث في الهوية الدينية للمجتمع الكويتي | بودكاست جلسة
‏الجلسة الثامنة من #بودكاست_جلسة مع محمد الحميدي الباحث في الهوية الدينية للمجتمع الكويتي ومؤسس منصة كاظمة لأرشفة التراث الديني الكويتي .جلسة تاريخية دينية ؛ تحدث فيها الضيف عن قصص ومواقف لشيوخ وحكام وأبناء المجتمع الكويتي وحتى بعض قصص المستشرقين التي تعكس شيءً عن الثقافة الدينية ... Show More
1h 42m
Jun 22
مسلح ينهي حياة بوتو أثناء تحيتها الجماهير
‏شهدت جريمة اغتيال رئيسة الوزراء الباكستانية السابقة بينظير بوتو قبل 18 عاماً تطورات قانونية متواصلة منذ وقوع الجريمة في 2007، ولا تزال حتى اليوم دون حسم نهائي، التفاصيل في سلسلة اغتيالات من بودكاست راوية الجريمة. عن اغتيالات أفعال عنف متعمدة.. تستهدف أفراداً محددين.. بهدف إنهاء ... Show More
12m 42s
Jan 2024
هكذا تصبح قوي نفسياً | بودكاست روايتهم 016 | د. أنس بن عوف
‏الصحة النفسية من أهم المواضيع الدارجة في أحاديث هذا الجيل، فكيف نقوّي صحتنا النفسية؟ وكيف نصل إلى الرضا التام؟ استضفنا الطبيب النفسي (د. أنس بن عوف) للحديث عن الجوانب الخفيّة في علم النفس، وأجبنا عن أسئلة مثل:كيف نتعامل مع الصدمات النفسية؟وهل الرقية الشرعية تفيد المريض؟وهل عانى ... Show More
1h 49m
Jun 5
عكا… تاريخ صمود المدينة - اسكندر كمال عطيه #186
‏في الحلقة 186 من بودكاست "الميدان" استضفنا الباحث اسكندر عطية من مركز الدراسات القروية للحديث حول مدينة عكّا وأهمية الأبحاث المحلية، مع التركيز على عكّا كإحدى المدن المهمة في التي تمتلك ثراءً ثقافيًا وسياسيًا يعود إلى آلاف السنين. بدأنا الحديث بمناقشة عمل معهد أبحاث القرية والري ... Show More
1h 1m
Oct 2024
بودكاست متوجة | هل يمكننا فعلاً تحقيق التوازن بين التفويض والعمل الجماعي؟
‏انضمّي إلينا في رحلة متوجة شيّقة، حيث نتناول موضوعًا أساسيًا في عالم القيادة والنجاح: التفويض والعمل الجماعي.في هذه الحلقة، نستكشف معًا:🔹كيف يمكن تحقيق التوازن المثالي بين التفويض الفعال والحفاظ على روح الفريق؟🔹ما هي مميزات التفويض الفعال وفوائده على العمل الجماعي؟🔹كيف يمكن ل ... Show More
17m 9s
Jun 2
جنود يغتالون السادات أثناء عرض عسكري
‏أنور السادات 1981: اغتيال الرئيس المصري الأسبق السادات شكل لحظة فارقة في تاريخ مصر والمنطقة العربية، ورغم مرور أكثر من 44 عاماً على الواقعة.. إلا أنها لا تزال تثير الجدل والنقاش حول دوافعها وتداعياتها السياسية. عن اغتيالات أفعال عنف متعمدة.. تستهدف أفراداً محددين.. بهدف إنهاء حي ... Show More
9m 25s
Jan 2023
الكاتبة | الموسم الثاني | الحلقة الثالثة | تفويض البندقية
‏تدخل المحكمة الجلسات النهائية والتي تعيد فيها القاضية سرد النتائج التي توصلت إليها في تجريم المتهم أنو رسلان، وتربط هذه التهم بالشهادات التي تستعيد منها قسماً كبيراً. بالوقت الذي تتأزم العلاقة بشدة بين سيف وإيلدا نتيجة الضغوط التي يتعرضان لها كتبعات للمحكمة، والحمل. يخوض سيف صرا ... Show More
20m 45s