logo
episode-header-image
May 25
2 h

المطر على القماش | نوم دافئ في خيمة بمرت...

الضوضاء البيضاء لنوم الرضيع
About this episode
في عمق مرتفعات اسكتلندا، تستقر في كيس نومك ليلاً بينما يبدأ المطر بالتساقط على قماش الخيمة. الرياح تهمس بين نباتات الخلنج، وقطرات المطر تهدئ الجسد بإيقاع ناعم. أنت في مأمن، دافئ ومختبئ، تحت عناق الليل الهادئ.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Yesterday
ضوضاء خضراء ناعمة | صوت لطيف للاسترخاء وصفاء الذهن
‏مشهد صوتي من الضوضاء الخضراء الهادئة – أقل حدة من الضوضاء البيضاء وأكثر دفئًا من الوردية. مثالي لتصفية الذهن، وزيادة التركيز، أو للمساعدة على النوم.مصمم بعناية للتركيز العميق وإعادة التوازن الذهني بلطف. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 
2 h
Jul 6
مروحة سقف في غرفة الحديقة مع زقزقة الطيور | مشهد صوتي لصيف حار
‏إنه ذروة الصيف. في الخارج، تشرق الشمس عالياً في هدوء، لكن داخل غرفة الحديقة المظللة يسود الهدوء. تدور مروحة السقف ببطء، ويختلط صوتها الناعم بزقزقة الطيور القادمة من الأبواب المفتوحة. الحديقة مليئة بالحياة، لكنك هنا تشعر بالبرودة والراحة. مثالي للتركيز، أو القيلولة، أو الاسترخاء ... Show More
2 h
Jul 2
مروحة سقف في غرفة الحديقة مع زقزقة الطيور | مشهد صوتي لصيف حار
‏إنه ذروة الصيف. في الخارج، تشرق الشمس عالياً في هدوء، لكن داخل غرفة الحديقة المظللة يسود الهدوء. تدور مروحة السقف ببطء، ويختلط صوتها الناعم بزقزقة الطيور القادمة من الأبواب المفتوحة. الحديقة مليئة بالحياة، لكنك هنا تشعر بالبرودة والراحة. مثالي للتركيز، أو القيلولة، أو الاسترخاء ... Show More
2 h
Recommended Episodes
Mar 2025
جلسة تأمل عن حب الذات والنفس
‏في آخر حلقة من الموسم الثاني من بودكاست من النهاردة، هناخد لحظة هدوء مع التأمل. دقايق بسيطة لكن تأثيرها كبير على حب النفس وتقديرها. إزاي تدي لنفسك حقها؟ إزاي تهدي أعصابك وتخلق مساحة لنفسك بعيد عن الضغوط؟ حلقة خفيفة لكن مهمة لكل واحد محتاج يفكر في نفسه الأول. 
13m 16s
Sep 2024
إسرائيل تستهدف حزب الله عن طريق تفخيخ أجهزة "البيجر"
‏نبدأ أخبارنا من لبنان، حيث تلقى حزب الله صدمة بعد أن تم تفجير أكثر من 3 آلاف جهاز اتصال يستخدمها عناصر الحزب. ومن جهة أخرى، السيسي يؤكد لوزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن رفضه لتوسيع حرب مع إسرائيل في المنطقة. وفي غزة، مقتل 4 إسرائيليين في معارك بجنوب القطاع. وعن أحداث السودا ... Show More
9m 5s
May 20
هند صبري: لا أريد أن أكون تراند... ومن يقف بوجه هذه المرحلة يخسر!
‏في هذه الحلقة من بودكاست "عندي سؤال" يستضيف محمد قيس، الفنانة التونسية هند صبري، للحديث عن بداياتها في السينما التونسية، وصولاً لتألقها في الدراما المصرية، ثم حضورها في القضايا الإنسانية والاجتماعية... مسيرة غنية تستحق التوقف عند محطاتها.استمع لحوار استثنائي الآن. 
1h 39m
May 9
مع الخبير الحلقة 29 | القرنية المخروطية من التشخيص للعلاج .. دليلك الكامل للحفاظ على صحة عينيك | مع د/ وائل الشاعر
‏ماهي القرونية المخروطية، وأهم النصائح لتجنب مشاكل العين والحفاظ عليها! مع الدكتور وائل الشاعر، استشاري طب وجراحة العيون بمستشفى نور الحياة، في حلقة جديدة من برنامج "مع الخبير" من ميديكازون بودكاست.#Medicazone_Podcasts#مع_الخبير 
29m 7s
Mar 2025
مع الخبير الحلقة 19 | ليه بنقع في فخ الإدمان؟ وعلاج القلق في خطوات عملية لاستعادة حياتك! | مع د. محمد الهنداوي
‏هل القلق بيقتل ثقتك بنفسك ويعني إيه إدمان؟ النظرة النفسية والعلمية لأول مرة! مع دكتور محمد هنداوي - اخصائي الطب النفسي و علاج الإدمان - في حلقة جديدة من برنامج #مع_الخبير من #ميديكازون_ بودكاست. 🎙️ 
47m 11s
Dec 2023
الأسرى واستراتيجيات الصمود: الأساليب المستخدمة في مواجهة القمع والاحتلال | بودكاست ملاذ
‏واقع الأسرى الفلسطينيين في سجون الاحتلال الإسرائيلي وكيف يتعاملون مع تحديات الاعتقال من خلال أساليب الدفاع النفسي. في هذه الحلقة من بودكاست "ملاذ"، نسلط الضوء على قوة النفس والبطولة التي يظهرونها أمام الضغوط النفسية، وكيف يمكن للأسير أحيانًا أن ينكسر ويعيش محنة الانكسار. في هذا ... Show More
1h 1m
Oct 2024
بودكاست الحل إيه؟ الفقر والعدالة الاجتماعية في مصر مع الدكتور جودة عبد الخالق
‏هل النموذج الإماراتي مُناسب للتطبيق في مصر؟ ومن المستفيد من استمرار التضخم؟ وهل تسهم السياسات العامة في مصر في ترسيخ الفقر وغياب العدالة؟ وما مشكلة اليسار؟ جودة عبدالخالق يجيب عن كل هذه الأسئلة وأكثر في حلقة جديدة مميزة من بودكاست "الحل إيه؟" مع الدكتورة رباب المهدي.See omnystud ... Show More
1h 36m
Oct 2024
هويتنا العاطفية وأثرها على اختيار شريك الحياة مع علا ادعيس
ضيفتنا في هذه الحلقة الأستاذة علا ادعيس اختصاصية علاج نفسي وأسري مدربة ومصممة للعديد من البرامج في مجال الأسرة والوعي بالذاتنتساءل في هذه الحلقة عن أثرالارتباط الاول مع الوالدين في تشكيل صورتنا المستقبلية عن الحب والزواج وهل هناك هوية نفسية عاطفية تتحكم في اختيارتنا لشريك الحياة ... Show More
1h 30m
Mar 2025
بطلة في سن ال١٤
‏يارا جعيتاني، فتاة لبنانية تبلغ من العمر ١٤ عامًا، حصلت على جائزة أفضل لاعبة في بطولة كرة القدم للناشئات في غرب آسيا. تنضم الينا في هذه الحلقة للحديث عن كيفية اكتشاف موهبتها. كما تجيب على أسئلة كثيرة: كيف توفق بين الدراسة والتمرين؟ ما هو شعورها في الملعب؟ وغيرها!   
1s