Dans cet épisode 233, la thérapeute Sara Tij nous éclaire sur un sujet souvent mal compris : le TDAH chez les adultes.
Comment reconnaître les signes du TDAH à l’âge adulte, notamment lorsqu’ils sont confondus avec du stress, de l’anxiété ou de l’irritabilité ?
Pourquoi beaucoup d'adultes passent-ils des années sans savoir qu’ils ont ce trouble, et comment cela impacte-t-il leur vie personnelle, professionnelle et sociale ?
Enfin, quelles stratégies pratiques mettre en place pour mieux vivre avec le TDAH et améliorer son quotidien ?
Dans cet épisode, Sara Tij nous offre des outils précieux pour mieux comprendre ce trouble neurodéveloppemental et apprendre à gérer les défis qu’il présente, afin de favoriser l’épanouissement personnel et professionnel.
💡 Un épisode essentiel pour ceux qui se reconnaissent dans les symptômes du TDAH et qui souhaitent mieux comprendre leurs mécanismes.
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