logo
episode-header-image
May 21
44m 3s

انت مُركب مش مُعقد

Ziad Ismail & Samer Morkos
About this episode

ناس كتير فاكرة إنهم معقّدين أو فيهم حاجة غلط…لكن الحقيقة؟ إحنا بني آدمين مُركّبين، وده مش مرض، ولا عيب. في الحلقة1 - الموسم4 من بودكاست الصحة النفسية، بنفكك الفكرة دي شوية شوية. وبنوضح انت ازاي مركب مش معقد.

 

مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل.

لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده:
https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast
 

تقدروا تتابعونا على باقي المنصات من اللينك ده ?

https://linktr.ee/else7a.elnafsya


Want to sponsor/advertise with us? Dive into opportunities to showcase your brand's interest in the betterment of mental health awareness in the MENA region on our show at PodManager. Engage and resonate with our audience now!

Find all our channels & socials here:
https://linktr.ee/else7a.elnafsya

Up next
Jul 9
مفيش حاجة اسمها ADHD!
‏مافيش حاجة اسمها ADHD؟ ?في الحلقة دي، هنتكلم عن ADHD من منظور أعمق، بعيد عن التصنيفات الصارمة اللي بتحط الناس في خانات ثابتة. اللي بنسميه "ADHD" مش دايمًا بيبقى اضطراب في المخ،ساعات بيكون طريقة دماغك في التكيّف مع صدمات مريت بيها بدري جدًا...احتياجات عاطفية ما اتلبتش، بيئات سامة ... Show More
7m 20s
Jul 2
ليه تدرس علم نفس؟ Psychology O-Level - IGCSE - Mrs. Mariam El Gabalawy
‏Why Study Psychology?Psychology is now officially a subject in the IGCSE O-Level curriculum in Egypt, and many people are asking:“Is this subject really important? How will it help me beyond just getting good grades?”“If I’m not planning to become a therapist, why study it at al ... Show More
46m 30s
Jun 25
تأثير الطبقية على نفسية الإنسان المعاصر
‏ليه ممكن تبقى حاسس إنك دايمًا بتحاول "تلحق"، حتى وانت شغال كويس؟ ليه الإحساس بعدم الكفاية أو القلق من المستقبل بيكون ملازمك، رغم إنك بتعمل اللي عليك؟ في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، بنفتح موضوع مهم ومُهمل في نفس الوقت: تأثير الطبقية على الصحة النفسية للإنسان المعاصر.الطبق ... Show More
30m 29s
Recommended Episodes
Jun 2022
#41.كيف استشعر الفرح من كل قلبي؟ - مع عهد الحربي
‏احيان كثير نكون محاطين بالنعم من حولنا ولكن صعب علينا نستشعر الفرح من داخلما . في هذه الحلقة عهد وضحت لنا الفرق بين الفرح والبهجة وايش هي الادوات اللي تساعدنا نوصل لهذا المستوىمقالة البهجة على اكاديمية سماحرابط كتاب نحن سعداء مع عهدhttps://www.instagram.com/ahadalharbi_joy/سماح ... Show More
23m 39s
Aug 2024
سيكولوجية العبيد - الجزء الثاني
‏Send us a textفي هذه الحلقات نراجع معا سيكولوجية العبيد دراسة في سلوك العبيد مستوحاة من سفر الخروج… حيث نحاول رصد التفاصيل السلوكية لتلك العقلية الاستهلاكية التي سادت الشعب القديم هناك في مصر…فنحن أمام مشهد في غاية التعقيد للذهن الذي اعتاد العبودية ويحاول تبريرها… وهذا المشهد يت ... Show More
59m 47s
Apr 15
كتاب من الذي حرك قطعة الجبن الخاصة بي ؟ | سبنسر جونسون
‏كتاب من حرك قطعة الجبن الخاصة بي؟سبنسر جونسونبماذا تشعر حين يطرأ تغيير غير متوقع على حياتك؟ ألا يحدث أن تجتهد في السعي لتحقيق نجاح مهني أو شخصي، ثم ما إن تسترخي وتشعر بالأمان حتى يطرأ ما يقلب الوضع رأسا على عقب؟ الأمر مزعجٌ لا جدال.. لكن، هل هناك طريقة أفضل للتعامل مع كل تلك الت ... Show More
1h 1m
Jan 2025
رواية مكتب محاماة للقتل | أغر الجمال
‏رواية مكتب محاماة للقتلأغر الجمالجريمة قتل محامي شهير.. تم التخطيط لها أن تبدو انتحارًا.. له زوجتان غاية في الذكاء والدهاء.. تُقسم كل منهما أن الأخرى هي القاتلة.. ووسط شهود امتازوا جميعًا بالذكاء الحاد.. وعلاقات مشبوهة لكل زوجة مع بعض الشهود.. تقع جريمة قتل ثانية.. القاتل لا يتر ... Show More
6h 10m
Jul 2024
سيكولوجية العبيد
‏Send us a textفي هذه الحلقات نراجع معا سيكولوجية العبيد دراسة في سلوك العبيد مستوحاة من سفر الخروج… حيث نحاول رصد التفاصيل السلوكية لتلك العقلية الاستهلاكية التي سادت الشعب القديم هناك في مصر…فنحن أمام مشهد في غاية التعقيد للذهن الذي اعتاد العبودية ويحاول تبريرها… وهذا المشهد يت ... Show More
49m 14s
Jan 2025
مقال أين كانت نفوسنا قبل أن تولد؟ | مصطفى محمود
‏مقال أين كانت نفوسنا قبل ان تولد؟مصطفى محموديناقش المقال طبيعة الروح ووجودها قبل الولادة. يستكشف المؤلف وجهات نظر فلسفية ودينية مختلفة حول الموضوع ، بما في ذلك مفهوم الروح ككيان موجود مسبقًا ورحلته عبر ممالك مختلفة. يتعمق المقال في غموض الخلق وهدف وجود الإنسان. مرحبًا عشاق البو ... Show More
32m 46s
Jun 22
رواية حبيبتي سعودية (سلسلة رسالة إلى أول حب في حياتي) | أدهم أبوالغني
‏رواية حبيبتي سعوديةأدهم أبوالغنيرسالة 1 من سلسلة رسالة إلى أول حب في حياتي"أعلمُ أنَّ عائلتَكِ لنْ توافقَ عليَّ، أعلَمُ ذلكَ جيدًا يا عزيزتي مِنَ البدايةِ، ولكنني تَشجعْتُ وغَامرْتُ ومَازلتُ أدعوكِ لمشارَكَتِي المعركةَ والمقاومةَ. كانت عائلتُكِ كمثلِ الكثيرِ في السعوديةِ، وفيَّة ... Show More
24m 50s
Jun 19
موعد ليلي مع المجهول - الرعب النفسي (سلسلة زمن الرعب الجميل) | بسمة الخولي
‏سلسلة زمن الرعب الجميلموعد ليلي مع المجهول - الرعب النفسيبسمة الخوليوظيفة العقل الأساسية هي رسم صورة نمطية تسهل علينا إدراك ما حولنا، وبالتالي التعامل معه في حدود قدراتنا الجسدية والعقلية التي خُلقنا بها. لذا يشكل " المجهول " لنا مادة خام للرعب، لأنه ليس معادي فقط لمعتقداتنا أو ... Show More
23m 3s
Mar 2025
دور مشاعرك في اختيار نظامك الغذائي وتمارينك-مع كوتش أنيسة
‏هل يمكن أن تلعب المشاعر والعواطف دورًا في تشكيل أنظمتنا الغذائية والرياضية؟ 🤔 في هذه الحلقة من بودكاست همسات صحية، نناقش مع كوتش أنيسة*جانبًا قلّما يُسلَّط عليه الضوء: كيف يمكن لمشاعرنا أن تؤثر على اختياراتنا الغذائية، ومدى التزامنا بالنشاط البدني، وحتى استجابتنا للأنظمة الصحية ... Show More
37m 47s