Quand courir ne suffit plus.

<p>&#39;Concrètement Océane, c&#39;est quoi le problème ?&#39; </p><p>Un message reçu il y a deux semaines, qui à depuis changer mon quotidien, ma prise de décision et ma gestion de mon anxiété.</p><p>En espérant que ca vous aide aussi &lt;3 </p><p>✩ Interagir : podcastcheznous@g ... Show More

Aujourd'hui à la maison on discute du fait qu'être naive/naif et que les ratés de la vie sont des choses à chérir plutôt qu'à redouter, des choses à savourer plutôt qu'à vouloir effacer à tout prix.✩ Interagir : podcastcheznous@gmail.com✩ business : oceandreaa.pro@gmail.com 

Un an plus tard, nous revoilà pour un episode de chez nous story time du marathon de NYC !!! Le context, les jours qui precedent, ma prépa, le jour J de A à Z, et mes leçons ! Love you all, hope you like it✩ Interagir : podcastcheznous@gmail.com✩ business : oceandreaa.pro@gmail.c ... Show More

<p>Warren Kimball—two-time Boston finisher, 100-mile ultra winner, and LSU musicologist—joins us to blend art and endurance. We dig into his 15:35 at Tunnel Hill (closed strong with a negative split), plant-powered fueling, staying calm early, and turning repetition into mastery— ... Show More

<p>Today, Hope and Tony are joining me to relive the adventure of BPN&#39;s 50-mile overnight ultra. This race truly embodied who we are as a brand—a gritty race where runners are challenged to hold the standard. Not only were the runners unaware of the course or location until t ... Show More

Quand on vit le pire, on est parfois en dissociation, on est à côté de soi. Commence alors un long chemin pour se reconnecter à soi, et à la vie. Et seulement là, peut surgir l’amour ! Audrey l’a fait ce long chemin, et la vie a mis sur sa route un être EX…traordinaire !Clémentin ... Show More

<p>You might not have realized this but the New York City Marathon is considered and pretty much treated like a holiday around here. The race happened this past Sunday and Alia decided to make a whole day out of the event, so here we are discussing the beauty of watching runners ... Show More

Vous qui êtes de fidèles auditeurs de EX…, vous connaissez la recette d’une bonne histoire par cœur : il faut une rencontre extraordinaire, il faut quelques rebondissements, il faut parfois des différences, des oppositions, des obstacles, et tant qu' à faire… l’amour qui triomphe ... Show More

Je vous ai déjà parlé des vertus de la marche ? En tout cas je le fais régulièrement dans mes émissions. Parce que quand rien ne va, quand on est au bout de l’impasse, marcher, ça remet tout en place, l’estime de soi, ça peut même mener vers l’amour, comme Laurence !Clémentine De ... Show More

Est-ce que quitter le port permet de mieux se comprendre ? L’éloignement a-t-il des vertus en amour ? Juliette a su user de l’art de partir. En quête de l’amour certes, mais surtout en quête d’elle-même.Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Agathe Soreau l'a monté et mis ... Show More

<p>I am off for my annual summer break in Europe, so I am resurfacing a couple of episodes from the past.  First up is ego.  How it sometimes clouds our judgement, and how we can get over it, so it doesn’t stand in our way.  Finally, a quick summer sermon from the past to help ma ... Show More