logo
episode-header-image
Jun 2024
17m 10s

أين أنت يا صديقي؟ متي عسانا نلتقي؟ أحتاج...

Fai Althunayyan
About this episode

ربما يكون الحديث إلى الأصدقاء وأقرباء الروح ضروريا لانه يعينا على الاستمرار  في طريقنا والتغلب على العقبات. أحيانا نعرف بالنفعل ماذا يتوجدب علينا فعله، وبمن علينا أن نستعين، وكيف نقوم به وبالرغم من ذلك نلجاء إلى ذالك الصديق الحاني حاجة للحديث وللتفكير بصوت مسموع، والإنصات لصدى أصواتنا، وترتيب الأفكار في أدمغتنا المجهدة. كم من الرائع وجود صديق يرحب بك، يستمع إليك، يراعي مشاعرك،  يحتويك في الأوقات الصعاب، يعينك على  الاستمرار والاجتهاد. لكـــن ماذا لو لم نملك هذا النوع من الأصدقاء؟ ماذا لو لم يكونوا في الجوار؟ ماذا لو احتجت لتنفس عن غضبك أولا؟ ماذا لو صعب عليهم مساعدتنا لأننا لم نفهم أنفسنا بعد؟ ماذا لو كان الموضوع محرج؟ ماذا لو تضمن شخص آخر تهتم لخصوصيته؟ هل يوجد ممسارسة نحولها لعادة مع تجربة عدة أساليب و والاستمرار عليها لتعود علينا بالمنفعة، الهدوء والوضوح وتعيننا في الأوقات الصعبة. سيتسنى لك خلال الحلقة التعرف على هذة الأداة بالإضافة إلى معرفة فوائدها، ماذا تتضمن، طرق التنظيم والتنسيق، الوسائل والأدوات المستخدمة بحيث تتمكن من اختيار الأنسب لك وهذي أول وأهم خطوة في نجاح العلاقة واستمرارها. السؤال موجهه لك، هل يمكن أن تعطي صداقتكم فرصة وتسمح لها أن تأخذ بيدك ولو لبعض الوقت على الأقل؟ أتمنى أن تنال الحلقة إعجابكم🦋 وشكرا على تواجدك هنا🤍 💭هل يتعمَّد المؤلفون تحدي المألوف لمكاسب وأغراض خفية ! أم فعلا قد نكون في غفلة عن الحقيقة؟ https://youtu.be/ZRe8z75T7D0

⤵ تطبيق تيك تيك 📱 https://youtu.be/LGfiv0Q4FP8 أرهقت من البحث عن تطبيق سهل يعينك على أنجاز المهام؟ قد يكون هذا التطبيق هو الحل النهائي والأفضل

⤵ الكتب 📚 The Gap and The Gain | الفجوة والمكسب https://bit.ly/3wKM9Xh The 12 Week Year | عام الـ 12 أسبوع https://bit.ly/3UXjgkQ قصة جديرة بالاهتمام | Storyworthy https://bit.ly/4chsY7D طريق الفنان | The Artist's Way https://bit.ly/4cFLQg8 طريقة البوليت جورنال | The Bullet Journal Method https://bit.ly/4cjdTlU العادات الذرية | Atomic Habits https://bit.ly/3WUCjuk ⤵فيديوهات مفيدة 💻 Minimal bullet journal setup https://bit.ly/3ROlfFU Change Your Life by Journalling https://bit.ly/3zgxR1U Journaling Techniques https://bit.ly/3LnbXx3 Change Your Life by Journalling https://bit.ly/3L1cXGD Bullet Journal Channel @bulletjournal

Up next
Oct 2024
هل تجد صعوبة في القراءة؟ اكتشف أسرار جعل القراءة عادة ممتعة ومستدامة 📚
‏يدرك الكثيرون أهمية القراءة وتأثيرها العميق على حياة الأفراد والمجتمعات. لا عجب أن القراءة تعد العادة الأولى لرواد الأعمال، أثرياء العالم، والناجحين في مختلف المجالات. ومع ذلك، رغم معرفة فوائدها الكبيرة، يعاني العديد من الناس من الملل، النفور، وصعوبة تحويلها إلى عادة مستدامة. يع ... Show More
20m 21s
Sep 2024
كيف يمكن أن تحول أحلامك إلى إنجازات تفخر بها ؟
‏نحمل في داخلنا كمية من الأحلام، الأهداف والرغبات المؤجلة. أحيانا نقف بوجه أنفسنا بدون قصد بسبب التعرض المؤقت لموجات من المشاعر والتخبط بين التردد والخوف من العواقب المحتلة. في بعض الأوقات يكون كل المطلوب منا لكسر الحاجز هو اتخاذ القرار والأقدام على العمل بالتقدم بخطوة واحده إلى ... Show More
18m 56s
Sep 2024
هذا أنا وهذي شخصيتي…كفيلة بأن تضيع الفرص وتعيق التقدم ✋🏻
‏يعتقد معظم الناس أن شخصياتهم والي هي مجموع من قدراتهم وتفضيلاتهم وأمزجتهم فطرية وغير قابل للتغيير. كل فرد دون استثناء مر بلحظات غيرت من نظرة لنفسه ولسوء الحظ، ما كانت دائمًا للأفضل. العجيب! كيف ممكن لموقف أو تجربة عابرة أن يمتد أثرها بهذا العمق على حياتنا؟ يتوقف الأمر على التعام ... Show More
17m 54s
Recommended Episodes
Sep 2024
ذكريات الكويت | عبدالوهاب الزمامي
‏عبدالوهاب الزمامي، معلم ومدير مدرسة متقاعد.في البداية تعرفنا مع العم عبدالوهاب على أبرز مشاهد كويت الخمسينيات، كيف كانت الحياة في السابق، بساطة الشوارع والطرقات، بساطة البيوت وبساطة الأسوقة.انتقلنا للحديث عن فترة مهمة في تاريخ الكويت وهي سنة الهدامة الثانية، حيث هطلت أمطار بمعدل ... Show More
1h 50m
Jul 2023
تعلم اللغة الألمانية: رسالة ستيف جوبز إلى نفسه
‏إليكم تأملات عن حياته، من ستيف جوبز، من رسالة كتبها لنفسه، قبل شهر من وفاته. تعرضك هذه الحلقة إلى عبارات مكررة باللغتين العربية والألمانية، لتحسين مفرداتك الألمانية ومساعدتك على التعبير عن نفسك باللغة الألمانية. تهدف هذه الحلقات إلى مرافقة دراساتك الحالية في اللغة الألمانية وتسر ... Show More
4m 2s
Aug 2023
تعلم اللغة الفرنسية: البستنة
‏تعرضك هذه الحلقة إلى عبارات مكررة باللغتين العربية والفرنسية لتحسين مفرداتك الفرنسية ومساعدتك على التعبير عن نفسك باللغة الفرنسية. تهدف هذه الحلقات إلى مرافقة وتسريع دراساتك الحالية للغة الفرنسية، سواء كنت تستخدم تطبيقًا مثل DuoLingo، أو كنت مسجلاً في فصل لغة فرنسية أكثر رسمية. ... Show More
5m 37s
Aug 2023
تعلم اللغة الفرنسية: الشوي مع الأصدقاء
‏تعرضك هذه الحلقة إلى عبارات مكررة باللغتين العربية والفرنسية لتحسين مفرداتك الفرنسية ومساعدتك على التعبير عن نفسك باللغة الفرنسية. تهدف هذه الحلقات إلى مرافقة وتسريع دراساتك الحالية للغة الفرنسية، سواء كنت تستخدم تطبيقًا مثل DuoLingo، أو كنت مسجلاً في فصل لغة فرنسية أكثر رسمية. ... Show More
4m 10s
Jun 2023
تعلم اللغة الفرنسية: المشاعر والعواطف
‏عبارات للتعبير عن حالك. تعرضك هذه الحلقة إلى عبارات مكررة باللغتين العربية والفرنسية لتحسين مفرداتك الفرنسية ومساعدتك على التعبير عن نفسك باللغة الفرنسية. تهدف هذه الحلقات إلى مرافقة وتسريع دراساتك الحالية للغة الفرنسية، سواء كنت تستخدم تطبيقًا مثل DuoLingo، أو كنت مسجلاً في فصل ... Show More
3m 39s
Jun 2023
تعلم اللغة الفرنسية: الحصول على المساعدة 2
‏المزيد من العبارات لطلب المساعدة من الأشخاص في رحلاتك! تعرضك هذه الحلقة إلى عبارات مكررة باللغتين العربية والفرنسية لتحسين مفرداتك الفرنسية ومساعدتك على التعبير عن نفسك باللغة الفرنسية. تهدف هذه الحلقات إلى مرافقة وتسريع دراساتك الحالية للغة الفرنسية، سواء كنت تستخدم تطبيقًا مثل ... Show More
3m 2s
Mar 2024
تخلص من السمنة الان
‏Send us a text هل تشعر بالإحباط من أنظمة الحمية التي تبدأ بحماس كبير ثم تنتهي بخيبة أمل؟ هل عانيت من الوزن الزائد لسنوات طويلة دون إيجاد حل مستدام؟ أنت لست وحدك. السمنة أصبحت أزمة عالمية يعاني منها الملايين، ونتائجها الصحية خطيرة، بدءًا من السكري وأمراض القلب، وحتى تأثيرها السلب ... Show More
35m 37s
Sep 2024
بودكاست فضاء I العبثية العلمية - علم الطاقة و الإلحاد و المجتمع I مع شنغين علي اوغلو I الحلقة رقم 7
‏السلام عليكم ، محدثكم سلطان بن ماجد وهذا فضاءفي هذه الحلقة كان ضيفي الفيزيائي شنغين علي أوغلو متخصص في فيزياء نظرية وفيزياء فضاء ومتخصص بالتنمية العلمية ومعد برامج تحدثنا في هذه الحلقة حول محاور كثيرة ومن أبرزها : ⁃ خطوات المنهجية العلمية ⁃ الفرق بين العلوم الحقيقة والزائفة ⁃ اه ... Show More
1h 35m
May 1
بودكاست حدس | أخطر 3 مفاهيم تخلي العلاقات تنهار... وشلون تتفاداها | فاطمة القطان
‏حمد الفيلكاوي يلتقي مع فاطمة القطان، مدربة الوعي والتطوير الذاتي، في رابع حلقة من بودكاست حدس في هالحلقة من #بودكاست_حدس، تكلمنا مع الكوتش فاطمة القطان عن الوعي، التشافي، ورسم الحدود بالعلاقات. حلقة خفيفة بس مليانة وعي ووضوح! ✨ استمتع بالرحلة، ولا تنسى تشترك بالقناة وتفعل الجرس! ... Show More
1h 9m