logo
episode-header-image
Apr 2025
17m 44s

هل اللطف الزائد يعد مشكلة؟

فردوس عباق
About this episode

 

هل أنت شخص لطيف يحرص أن لا يؤذي مشاعر الآخرين هل أنت من الأشخاص الذين يفعلون دائما ما يتوقعه منه الآخرون او يعمل أي شيء لإرضائهم دون ان تطلبي لنفسك أي شيء بالمقابل.

‏إذا كنت شخصا لطيفا أو كان في حياتك أشخاص لطيفون فهذه الحلقة لك.

 

‏سأناقش ثلاثة أفكار رئيسية

أولا: لماذا نحن لطيفين؟

‏ثانيا: ما المشكلة في اللطف؟

‏ثالثا: ما هو الحل؟ وكيف نتوازن؟

 

‏https://instagram.com/ferdous_abbaq?utm_medium=copy_link

Up next
Nov 19
نوم الطفل الرضيع مع أ. خلود عودة
‏<p>في هذه الحلقة من بودكاستنا، نأخذكم في رحلة داخل عالم نوم الرضيع، لنكشف أسرار النوم الطبيعي، ومتى يبدأ في الانتظام، وما علامات التمييز بين الليل والنهار.</p><p>نتحدث أيضًا عن فترات انحدار النوم، ولماذا يستيقظ الطفل فجأة بعد أن كان ينام جيدًا، وما الذي يمكن للوالدين فعله لدعمه ... Show More
29m 1s
Nov 12
كيف تؤثر مشاعرنا الخفية على أبناءنا
‏<p>أحيانًا…</p><p>نظن أننا نربي أبناءنا بأسلوبنا، بكلماتنا، بوعينا الكامل.</p><p>لكن الحقيقة أن جزءًا كبيرًا من التربية يحدث دون أن نشعر.</p><p> </p><p>يحدث حين يلتقط الطفل خوف أمه رغم ابتسامتها،</p><p>وحين يشعر بتوتر والده رغم صمته.</p><p>يحدث في نبرة الصوت، في نظرة العيون،</p> ... Show More
16m 12s
Nov 5
متلازمة تكيس المبايض ج2 (العلاج، الخصوبة، الصحة النفسية) مع أ.مشاعل الخياري
‏<p>في هذه الحلقة الثانية من السلسلة، ننتقل من التشخيص والفهم إلى رحلة العلاج والتعايش مع متلازمة تكيس المبايض بكل أبعادها الجسدية والنفسية. سنناقش معًا:</p><p>• ما العلاجات المتاحة لتكيس المبايض، وهل هناك حل جذري أم أن الهدف هو إدارة الأعراض؟</p><p>• تأثير المتلازمة على الخصوبة… ... Show More
42m 41s
Recommended Episodes
Nov 2024
هذه الحلقة لمن يعاني من اكتئاب ما بعد التخرج. متخرِّج وعاطل؟ اِسمع هذا فورًا
‏السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نصيحةٌ استيقظتْ للتوّ من النوم دون ماكياج ولا زينة. حامضة كالليمون لكن إن فهمتها واستيقظت أُبشرِّك بأن تحصل على عمل في وقت أقصر مما كنت ستجد فيه عمل دون الاستماع لهذا المقطعالروابط المُتممة للحلقة لتعلّم الكتابة والترجمة وأساسيات العمل الحر اشتركو ... Show More
22m 31s
May 2025
الحكاية التي لم تُوّرث: من عيادة الأب إلى مطبخ الابن.. قصة لقاء لم يكتمل
‏في كل حلقة من بودكاست "من جيل لجيل" مع ديما القائد، نروي حكايات تنتقل فيها القيم، الأحلام، والمهن من الآباء إلى الأبناء. لكن ماذا لو لم يرغب الجيل الجديد في حمل ما بناه الجيل الذي سبقه؟ هل يضيع الإرث؟ أم يأخذ شكلاً آخر لا يشبه المهنة بل يعكس روحها؟ هذه حكاية تبدأ من عيادة طبيب ا ... Show More
10m 45s
Jun 2025
إزاي تاخد القرار الصح… حتى لو كل الظروف بتقول العكس؟
‏هل فكرت يوما كيف تتخذ قرارا مصيريا… في وقت الكل يحذرك منه؟ في هذه الحلقة، نكشف أداة بسيطة لكنها فعّالة تساعدك على تقييم قراراتك من زاوية مختلفة تماما — زاوية تضمن لك المعنى والأثر والثبات على الطريق… لا مجرد راحة مؤقتة. ستكتشف كيف تفرق بين القرار الذي يصنع مستقبلك، والقرار الذي ... Show More
13 m
Sep 7
هل كنت أبالغ؟
‏هل كان الموقف فعلاً يستحق هذا الانفعال؟ أم أنني بالغت؟إن راودك هذا السؤال بعد نقاش أو تصرّف، فغالبًا هذه الحلقة كُتبت لك.تنويه: القصص الواردة في هذه الحلقة حقيقية، لكن حفاظًا على خصوصية أصحابها تم تغيير بعض التفاصيل، ورواها ممثلون صوتيون. 📩 تواصلوا معي واقتراحاتكم دائمًا محل تر ... Show More
12m 59s
Aug 9
ما هي سولار بانك؟ (Solarpunk) هل هي فكرة؟ حركة مجتمعية؟ أو أدب خيال علمي؟ مع Paweł 'alxd' Ngei
‏السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهحظيت صبيحة 9 أغسطس 2025م بحمد الله بلقاء مع بول نغَي وهو مطوِّر ويب شامل ومُدرِّس في مجال الأمن السيبراني، وناشط في مجال العلوم المفتوحة والبرمجيات الحرّة، وعضو سابق لفترة ممتدة في مجلس إدارة مجموعة وارسو هكرسبيستحدّثنا في الحلقة عن بول نفسه، وعن س ... Show More
14m 37s
Dec 2024
ماذا حصل في سوريا؟ فجر الأحد ٨ كانون الأول \ ديسمبر ٢٠٢٤
‏لمشاهدة الفيديو ٥ دقائق من يوتيوب https://youtu.be/C1xKKeVzKmc سقط النظام في سوريا الجاي أحلى؟ ان شاء الله كل خير لسوريا الحبيبة - السماح بالحزن - كوريدورات المستشفى *** بطاقة تعريفية: رهام عوض جرجور كاتبة ومحاضرة سورية - مصرية  مواليد دمشق ١٩٧٩ بكالوريوس التربية والتدريس - بيرو ... Show More
5m 25s
Sep 29
لماذا نقرأ الأدب في عصر السرعة؟ جرعة تباطؤ لعالم مجنون
‏هل تشعر أن دماغك أصبح تطبيقا للتمرير اللانهائي؟ هل أصبحت مدة انتباهك أقصر من قصة على إنستغرام؟ في هذه الحلقة، نتحدى تيار السرعة ونطرح سؤالاً قد يبدو غريباً اليوم: لماذا نقرأ الأدب في عصر السرعة؟ سنستكشف كيف أن الانغماس في رواية ليس مجرد هروب، بل هو فعل مقاومة ثوري. سنتحدث عن الأ ... Show More
12m 30s
Jun 2025
إنت مش فاشل… إنت بس ما حاولتش كفاية
‏هل الفشل يعني أنك غير قادر؟ أم أنك فقط لم تحاول بما يكفي؟ في هذه الحلقة من "أسرار المفكرة السوداء"، نكشف المعنى الحقيقي للفشل، ولماذا لا تُقاس قيمتك بعدد المحاولات الفاشلة، بل بما تفعله بعدها. ستسمع رؤية مختلفة تماما عن النجاح، وستكتشف كيف تقرّبك كل محاولة من النسخة الأقوى منك. ... Show More
12m 59s
Mar 2025
أمسية رمضانية مع رائد الأعمال محمد صفراوي: السيو لا زال مجالًا واعدًا
‏السلام عليكم، مساء السعادة ورمضانكم كريم،سعدت هذه الأمسية بإجراء لقاء مع رائد الأعمال محمد صفراوي، والذي يعرّف بنفسه على قناته يوتيوب أنه "من مستخدم في القطاع الخاص إلى رجل أعمال حر وخبير في مجال التدوين (BLOGGING). الهدف من هذه القناة هو مساعدة الشباب والأجيال الصاعدة على تحقيق ... Show More
36m 36s