logo
episode-header-image
Apr 2025
17m 44s

هل اللطف الزائد يعد مشكلة؟

فردوس عباق
About this episode

 

هل أنت شخص لطيف يحرص أن لا يؤذي مشاعر الآخرين هل أنت من الأشخاص الذين يفعلون دائما ما يتوقعه منه الآخرون او يعمل أي شيء لإرضائهم دون ان تطلبي لنفسك أي شيء بالمقابل.

‏إذا كنت شخصا لطيفا أو كان في حياتك أشخاص لطيفون فهذه الحلقة لك.

 

‏سأناقش ثلاثة أفكار رئيسية

أولا: لماذا نحن لطيفين؟

‏ثانيا: ما المشكلة في اللطف؟

‏ثالثا: ما هو الحل؟ وكيف نتوازن؟

 

‏https://instagram.com/ferdous_abbaq?utm_medium=copy_link

Up next
Aug 20
لماذا يتصرف طفلي بهذه الطريقة؟
‏لماذا يتصرف طفلي بهذه الطريقة؟وأين الخطأ الذي نرتكبه دون أن نشعر؟في هذه الحلقة نعيد النظر في سلوكيات أطفالنا اليومية: الصراخ، العناد، الرفض، الفوضى الخ ونسأل:هل هذه تصرفات سيئة؟ أم رسائل تنتظر أن نُحسن قراءتها؟ نتحدث عن الفرق بين العناد وطلب القوة، ونكشف الأخطاء الشائعة التي نرت ... Show More
20m 27s
Aug 13
التعامل مع الشخصية الحساسة مع أ. لمياء الجريسي
‏في هذه الحلقة، نفتح نافذة على عالم الشخصية الحساسة… ذلك العالم المليء بالتفاصيل الدقيقة والمشاعر العميقة.نتعرف أولًا على مَن هي الشخصية الحساسة وما أبرز صفاتها، ثم نناقش إيجابياتها وسلبياتها، وكيف يمكن أن تكون هذه الحساسية نعمة أو تحديًا. نتوقف عند طرق التعامل مع الشخص الحساس با ... Show More
42m 47s
Aug 6
التصالح مع الماضي
‏هل نحتاج أن ننسى الماضي لنبدأ من جديد؟في هذه الحلقة، نتناول موضوع التصالح مع الماضي بطريقة مختلفة:كيف نتعامل مع جراحنا دون إنكارها؟ما الفرق بين نسيان الماضي والتحرر منه؟وماذا يعني أن نسامح أنفسنا بصدق؟حلقة عميقة تساعدك على أن تعيش بسلام… دون أن تمحو ما جرحك 
20m 46s
Recommended Episodes
Nov 2024
هذه الحلقة لمن يعاني من اكتئاب ما بعد التخرج. متخرِّج وعاطل؟ اِسمع هذا فورًا
‏السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نصيحةٌ استيقظتْ للتوّ من النوم دون ماكياج ولا زينة. حامضة كالليمون لكن إن فهمتها واستيقظت أُبشرِّك بأن تحصل على عمل في وقت أقصر مما كنت ستجد فيه عمل دون الاستماع لهذا المقطعالروابط المُتممة للحلقة لتعلّم الكتابة والترجمة وأساسيات العمل الحر اشتركو ... Show More
22m 31s
May 23
الحكاية التي لم تُوّرث: من عيادة الأب إلى مطبخ الابن.. قصة لقاء لم يكتمل
‏في كل حلقة من بودكاست "من جيل لجيل" مع ديما القائد، نروي حكايات تنتقل فيها القيم، الأحلام، والمهن من الآباء إلى الأبناء. لكن ماذا لو لم يرغب الجيل الجديد في حمل ما بناه الجيل الذي سبقه؟ هل يضيع الإرث؟ أم يأخذ شكلاً آخر لا يشبه المهنة بل يعكس روحها؟ هذه حكاية تبدأ من عيادة طبيب ا ... Show More
10m 45s
Jun 24
إزاي تاخد القرار الصح… حتى لو كل الظروف بتقول العكس؟
‏هل فكرت يوما كيف تتخذ قرارا مصيريا… في وقت الكل يحذرك منه؟ في هذه الحلقة، نكشف أداة بسيطة لكنها فعّالة تساعدك على تقييم قراراتك من زاوية مختلفة تماما — زاوية تضمن لك المعنى والأثر والثبات على الطريق… لا مجرد راحة مؤقتة. ستكتشف كيف تفرق بين القرار الذي يصنع مستقبلك، والقرار الذي ... Show More
13 m
Dec 2024
ماذا حصل في سوريا؟ فجر الأحد ٨ كانون الأول \ ديسمبر ٢٠٢٤
‏لمشاهدة الفيديو ٥ دقائق من يوتيوب https://youtu.be/C1xKKeVzKmc سقط النظام في سوريا الجاي أحلى؟ ان شاء الله كل خير لسوريا الحبيبة - السماح بالحزن - كوريدورات المستشفى *** بطاقة تعريفية: رهام عوض جرجور كاتبة ومحاضرة سورية - مصرية  مواليد دمشق ١٩٧٩ بكالوريوس التربية والتدريس - بيرو ... Show More
5m 25s
Jun 17
إنت مش فاشل… إنت بس ما حاولتش كفاية
‏هل الفشل يعني أنك غير قادر؟ أم أنك فقط لم تحاول بما يكفي؟ في هذه الحلقة من "أسرار المفكرة السوداء"، نكشف المعنى الحقيقي للفشل، ولماذا لا تُقاس قيمتك بعدد المحاولات الفاشلة، بل بما تفعله بعدها. ستسمع رؤية مختلفة تماما عن النجاح، وستكتشف كيف تقرّبك كل محاولة من النسخة الأقوى منك. ... Show More
12m 59s
Mar 2025
أمسية رمضانية مع رائد الأعمال محمد صفراوي: السيو لا زال مجالًا واعدًا
‏السلام عليكم، مساء السعادة ورمضانكم كريم،سعدت هذه الأمسية بإجراء لقاء مع رائد الأعمال محمد صفراوي، والذي يعرّف بنفسه على قناته يوتيوب أنه "من مستخدم في القطاع الخاص إلى رجل أعمال حر وخبير في مجال التدوين (BLOGGING). الهدف من هذه القناة هو مساعدة الشباب والأجيال الصاعدة على تحقيق ... Show More
36m 36s
Nov 2023
التحدّيات الماثلة أمام الاقتصاد الإسرائيلي في الحرب
‏منذ بدء الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة، يمثل أمام الاقتصاد الإسرائيلي جملة من التحدّيات البنيوية متعددة المستويات، والتي قد يترتب عليها تداعيات اقتصادية مصيرية. في هذه الحلقة، نحاور الباحث في مركز مدار وليد حباس للوقوف أكثر على طبيعة هذه التحدّيات وتداعياتها على المستويين الآني ... Show More
21m 1s
Aug 18
قصص ما قبل النوم: الرفض بقوة
‏هل سمعتوا عن وليد وجود؟ اثنان من الأصدقاء، واحده دايمًا يقول "نعم"، والثاني يخاف يقول "لا"! 🤣 في مغامرتهم الجديدة، تعلموا كيف يساعدوا بعضهم على قول "حسنًا" و"لا" بدون مشاكل، وطلعوا أبطال الموافقة والرفض! 🎉 هل أنت أيضًا تعرف تقول "نعم" ولا تخاف تقول "لا"؟ شاركنا قصتك! 😉 
9m 21s
Aug 3
عرض موسيقي في رام الله يجمع بين أعمال موزارت ونصوص محمود درويش
‏استضفنا في برنامج "كافيه شو" الموسيقي الفلسطيني إياد ستيتي رئيس جمعية الكمنجاتي، للحديث عن عرض أوركسترا رام الله 2025 بعنوان "إنا باقون"، الذي يُقام في قصر رام الله الثقافي مساء الخامس من آب. العمل الموسيقي يجمع بين مؤلفات كلاسيكية لسيمفونيات موزارت، ونصوص شعرية للشاعر محمود درو ... Show More
13m 37s