logo
episode-header-image
Apr 2025
2h 1m

ضجيج أخضر عميق ونبضات دلتا بكلتا الأذنين...

الضوضاء البيضاء لنوم الرضيع
About this episode

استرخِ بسهولة مع عمق الضجيج الأخضر المهدئ مع موجات دلتا بكلتا الأذنين. تم تصميم هذه التجربة الصوتية الغامرة للاسترخاء الفوري، وترشد عقلك بلطف نحو نوم عميق ومتواصل. مثالية لتخفيف التوتر، والأرق، وتعزيز ممارسات التأمل العميق واليقظة الذهنية.


🔹 لماذا يعمل هذا؟

• نوم عميق واسترخاء – إيقاع الأمواج يتماشى مع التنفس الطبيعي، مما يساعد على تهدئة العقل.

• تحسين التركيز والإنتاجية – صوت المحيط المستمر يساعد في حجب الضوضاء الخارجية وتعزيز التركيز.

• التأمل وتخفيف التوتر – استمتع بسحر المحيط واستمتع بالراحة الذهنية.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Aug 17
رياح العاصفة الثلجية وتساقط الثلوج العنيف
‏تم تسجيل هذا المشهد الصوتي على حافة عاصفة شتوية، ليضعك مباشرة وسط رياح العاصفة الثلجية العاتية وتساقط الثلوج المستمر. تم التسجيل من شرفة محمية، حيث تدور حولك نسيج الثلج والجليد والرياح الخام — وحشية، قوية، ومريحة بشكل غريب.مثالي لمن يجدون الهدوء في الفوضى، أو ينامون بشكل أفضل عن ... Show More
2h 1m
Aug 13
أصوات النهر الهادئة وطيور الصيف | صباح في نورفولك برودز
‏صباح هادئ على ضفاف نورفولك برودز في يوم صيفي ساكن.لقد رسونا في مكان منعزل بعيدًا عن العالم، حيث يجري النهر بلطف وتصدح أصوات الطيور المحلية برقة من بين القصب.مشهد صوتي هادئ ومريح – مثالي للنوم، أو التركيز، أو الاسترخاء الذهني. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor ... Show More
2h 1m
Aug 10
مقهى في يوم ماطر | أجواء هادئة في قلب هونغ كونغ
‏اهرب من المطر إلى مقهى هادئ ومخبأ في قلب هونغ كونغ. في الخارج، تضرب قطرات المطر النوافذ برفق، بينما في الداخل، تهمس الأصوات الخافتة وصوت الأكواب وطنين المكان الدافئ ليمنحك شعوراً بالراحة والسكينة.مشهد صوتي مثالي للتركيز، القراءة، أو الاسترخاء في يوم ممطر. Hosted on Acast. See ac ... Show More
2 h
Recommended Episodes
Dec 2024
مع الخبير حلقة 6 | التردد الحراري والحقن لعلاج الآلام | د/أحمد بكير
‏آلام الانزلاق الغضروفي، آلام العصب الخامس، آلام الحزام الناري، آلام الأورام السرطانية، آلام الرقبة، الألم العضلي الليفي، الصداع النصفي..كل دي آلام شديدة ومنها المزمن اللي بيلازم المريض طول حياته. في حلقة مع الخبير من ميديكازون بودكاست الجديدة مع الدكتور أحمد بكير-أستاذ واستشاري ... Show More
28m 36s
Jun 2024
بودكاست ألسن|405| الموسم الرابع| الذكاء الاصطناعي ونهاية مهنة الترجمة.. مع أ. فهد الهذلول
‏نستضيف في هذه الحلقة أ.فهد الهذلول الباحث والأكاديمي والمترجم الفوري المحترف لنتحدث معه ⁠حول تحديات الترجمة الفورية ومواقفها ومستقبلها. ⁠ _________________ محتويات الحلقة - المقدمة (00:00) - ملتقى الترجمة الفورية (02:28) - الفرق بين السترجة والشفهية والتحريرية (09:47) - المترجم ... Show More
1h 21m
Nov 2024
قبيلة نيوزيلندية تعطل البرلمان بالرقص
‏• لسماع الحلقة قبل الناس، اشترك في ثمانية. ✴️ أعلنت قطر هذا الأسبوع تعليق وساطتها بين حماس وإسرائيل، وأن وجود مكتب لحماس أصبح غير مبرر. فلماذا خرجوا الآن، وإلى أي الدول سينتقل المكتب؟ وأيضًا حدثت خلال الأسبوع الكثير من التحديثات المهمة والكبيرة في أمريكا، منها تصويت قائد الأغلبي ... Show More
1h 7m
May 7
علامات صامتة.. كيف نكتشف التحرش بالأطفال مبكرا؟ | ملاذ بودكاست
‏التحرش الجنسي بالأطفال جريمة صامتة ترتكب في الظل، وغالبا ما تمر دون أن يلاحظها أحد حتى يفوت الأوان. في هذه الحلقة الحساسة والمهمة من بودكاست ملاذ، نناقش مع د. غالية شامة أخصائية الصحة النفسية كيف يمكن للآباء والمربين اكتشاف علامات التحرش مبكرًا، وما هي المؤشرات النفسية والسلوكية ... Show More
1h 4m
May 16
مع الخبير الحلقة 30 | الحاجز الأنفي ومشاكل الأذن .. الحلول الآمنة بدون تعقيد | مع د/ أحمد السمنودي
‏الحاجز الأنفي المنحرف وطرق علاجه الآمنة ..سماعات الأذن وخطورتها! حلقة جديدة مع الدكتور أحمد السمنودي - استشاري جراحة الأنف والأذن والحنجرة وزراعة القوقعة - من برنامج "مع الخبير" على ميديكازون بودكاست. 🎙️#Medicazone_Podcasts#مع_الخبير #ميديكازون_بودكاست #بيت_المعلومة الطبية 
39m 25s
Aug 19
غزة بين وساطات وقف إطلاق النار وضغوط الحرب المفتوحة
‏بينما يسقط عشرات القتلى يوميا تحت القصف، أعلنت حركة حماس موافقتها على مقترح وسطاء مصريين وقطريين لوقف إطلاق النار لمدة ستين يوماً. لكن إسرائيل لم ترد بعد بشكل رسمي في وقت يشهد الداخل الإسرائيلي احتجاجات ضخمة للمطالبة بإنهاء الحرب وإعادة الرهائن. فما هي فرص نجاح هذا المسار؟ وأين ... Show More
11m 10s
Aug 2023
قصة الرفق بالحيوان 😻
‏محمدٌ ولد جميل يحب تربية القطط ويبحث عنها باستمرار في كل الممرّات.تستمعون الى بودكاست #يلا_تنام بعنوان " الرفق بالحيوان ".هذه الحلقة من تقديم هاجر عبدالقادر، اعداد فاطمة غلاب، مونتاج احلام محمد.....................................يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك ... Show More
5m 2s
May 2022
خرافة الطب البديل : مع عمر الحمادي
‏ندردش في هالحلقة وبا الدكتور والكاتب  عمر الحمادي،،، طبيب باطنية يكلمنا عن رحلة دراسة الطب  وعن حبه للكتابة اللي بدا من فترة الثانوية ...  يعتقد ان مافي شي اسمه طب بديل والطب لازم يكون طب مثبت بالادلة والبراهين العلمية والعملية.. يخبرنا د عمر عن شعوره يوم ظهر بالاحاطة الاعلامية ... Show More
33m 34s
Mar 2025
تفسير سورة آل عمران الآية(45-46)قوله تعالى(إِذْ قَالَتِ الْمَلَائِكَةُ يَا مَرْيَمُ إِنَّ اللَّهَ يُبَشِّرُكِ بِكَلِمَةٍ مِّنْهُ اسْمُهُ الْمَسِيحُ عِيسَى ابْنُ مَرْيَمَ وَجِيهًا فِي الدُّنْيَا وَالْآ
‏تفسير سورة آل عمران الدرس 40 آية 45-46 قوله تعالى ﴿إِذْ قَالَتِ الْمَلَائِكَةُ يَا مَرْيَمُ إِنَّ اللَّهَ يُبَشِّرُكِ بِكَلِمَةٍ مِّنْهُ اسْمُهُ الْمَسِيحُ عِيسَى ابْنُ مَرْيَمَ وَجِيهًا فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ وَمِنَ الْمُقَرَّبِينَ(45) وَيُكَلِّمُ النَّاسَ فِي الْمَهْدِ وَ ... Show More
19m 46s