كتاب الملل والعبقرية

مانوش زمورودي

كتاب "الملل والعبقرية: كيف يمكن للشرود الذهني أن يطلق العنان لأكثر حالاتك إنتاجية وإبداعًا" للمؤلفة مانوش زومورودي، الصادر في 5 سبتمبر 2017، يستكشف العلاقة بين الشعور بالملل وتعزيز الإبداع والإنتاجية. توضح زومورودي أن فترات الملل، التي غالبًا ما نتجنبها باستخدام الأجهزة الرقمية، تُعد فرصًا ثمينة لتحفيز التفكير الإبداعي والتأمل الذاتي. من خلال استعراضها لأبحاث علم الأعصاب وعلم النفس المعرفي، تشرح كيف يمكن لحالة "الشرود الذهني" أثناء الملل أن تفعّل شبكات الدماغ المسؤولة عن التخطيط والتفكير الإبداعي.

يتضمن الكتاب تحديًا عمليًا يمتد لسبعة أيام، يهدف إلى مساعدة القراء على تقليل استخدامهم للتكنولوجيا واستعادة قدرتهم على التركيز والإبداع. تشمل هذه التحديات مهام مثل حذف تطبيقات معينة، قضاء يوم بدون التقاط صور، وأخذ "إجازة وهمية" بعيدًا عن الأجهزة الرقمية. من خلال هذه الخطوات، تسعى زومورودي إلى تمكين الأفراد من إعادة تقييم علاقتهم بالتكنولوجيا واستغلال فترات الملل لتعزيز قدراتهم الإبداعية والإنتاجية.

مرحبًا عشاق البودكاست!

إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

ميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:

جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.
معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.
تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.

www.podcastrecord.co

Hey podcast fans!

If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

Features of advertising on our podcast:

Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.
High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.
Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable prices

ملخص كتاب الملل والعبقرية | مانوش زمورود...