بعد نجاته من غزة طبيب مصري يروي معجزة ٣٠...

‏بودكاست عقلية ميني ، هنتكلم فيه في الاساسيات بشكل مباشر 

‏حلقة مع الدوك وليد عن مفهوم ادمان السوشيال ميديا ، تفهم اصحاب المنصات بيسرقوا انتباهك ازاي ؟ التاثير السلبي للسوشيال ميديا على حياتنا و ازاي نحولها لكنز نستغل فيه كل لحظة بنقضيها على المنصات سواء تعليم او صناعة محتوى 

‏عن الانتاجية و العادات و ثانوية عامة و قصة محمد أيمن الملهمة ، حلقة جديدة من بودكاست عقلية 

‏في هذي الحلقة، أخذك معاي برحلة عن بناء الثقة الحقيقية من الداخل.وأوضحلك لك الفكرة إن الثقة بالنفس مو موهبة نولد فيها، بل مهارة نقدر نصنعها بالتدريب، بالوعي، وبكل مرة نختار نوقف مع نفسنا، مو ضدها.الثقة ما تجي فجأة، لكنها تكبر مع كل محاولة، وبكل مرة نختار نكون بجانب نفسنا، مو ضدها ... Show More

‏سلام يا ناس، في هاذ الحلقة جاوبت سؤال مستمعة لي طلبت نصائح على علاقتها مع الآخرين. كيما العادة لي نحكي عله رأيي برك و كل واحد يلحق للإستنتاجات لي تساعدو 

‏إنه الراهب الأنطوني رامي شلمي: الأب المساعد في دير مار شربل في ملبورن: ولد في بانياس في الساحل السوري وحين صار في الثامنة عشرة من عمره أنتقل الى لبنان ودخل الرهبنة، بعدها تابع دروس الكهنوت والفلسفة في فرنسا، عاد الى لبنان وتخصص في الأداب وخاض أبحاثا بعدها بدأ عمله الرعوي ككاهن ف ... Show More

‏هل حسيت قبل كده إنك بتتفرج على نفسك وإنت بتنهار ومش قادر تعمل حاجة؟بتحاول تكمّل… بس جواك حاجة بتقع كل يوم حتة؟فيه لحظات دماغنا بيبقى ضدنا مش في صفنا، بس السؤال:هل ممكن نحمي نفسنا من اللحظات دي؟ هل في خطوات حقيقية تحصّنك من جوه؟شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب:http ... Show More

‏في كل لحظة بنمر بيها، فيه صوت داخلي بيشتغل في الخلفية.صوت بيعلّق… بيحلّل… وأوقات بيجلد.لكن السؤال الحقيقي:الصوت ده بيطبطب عليك؟ ولا بيكسر فيك كل ما تقع؟شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب:https://youtu.be/RjNIOvNrf1s?si=M3Zz8HKNljlGOlP9للتواصل او لترشيح نفسك او احد م ... Show More

‏أحيانا مع مشاغل الحياة اليومية ننسى أن نعبر بالحب اتجاه أنفسنا، لهذا ظهر مفهوم إدخال الرومانسية في حياتك حتى تشعر نفسك بالسعادة و الفرحة و ذلك بإدخال تفاصيل صغيرة في روتينك اليومي يضيف رونقا و رومانسية في حياتك. 

‏تتناول هذه الحلقة قضية التحرش في بيئة العمل، وهو موضوع حساس يواجهه الكثيرون لكن نادرًا ما يُناقش بصراحة. سنستعرض أشكال التحرش في أماكن العمل، ونتحدث عن التأثير النفسي والمهني على الضحايا، وكيفية التصرف في حال وقوع هذه الجريمة.كتابة وتقديم: أحلام العرابي - مها الغامدي 

‏نستضيف في حلقة اليوم الشيف محمد شبشول في فقرة مذاقات ليقدم لنا وصفة فلسطينية فريدة. ورق العنب أو الدوالي كما يسمونه الفلسطينيين و المقادسة، الوصفة تحضر مع اللحم و الخضار و هي وصفة متوازنة و لذيذة. تجدون المقادير في التسجيل أعلاه. 

‏دروس فضيلة الشيخ المربي العارف بالله عبد الله سراج الدين من اخوكم مجد مظفر تركماني تم جمع كل الدروس وتصفيتها من التشويش بسبب التسجيل القديم والغاية وجه الله وأرجوا من الله تعالى ان يكون هذا العمل متقبلا عن روح سيدنا محمد و والدي وأهلي وجميع المسلمين آمين قناتنا على التليجرام htt ... Show More

‏أحد المدافعين الهادئين داخل و خارج الملعب .. نادر الظهور الإعلامي فترة وجوده في الملاعب و أحد اللاعبين القلائل الذين لعبوا للقطبين.. قصص جديدة يرويها لأول مرة و آراء قوية عن الأوضاع الحالية في هذا الحوار مع محمد صديق! استمتعوا ♥️