About this episode
Mar 15
المطر تحت مظلة | مطر خفيف ثابت
2 h
Mar 8
داخل السيارة على طريق مفتوح
2 h
Mar 1
الضوضاء الوردية المهدئة مع نبض نوم EMDR
2 h
Dec 2023
ماذا حدث للصرصور في مملكة النمل؟
15m 11s
Jan 2025
ليش الاكل في الشتاء يكون ألذ ؟
10m 1s
Oct 2019
جلسة بالوظيفي مع الأخصائية سارة العقيل، إصابات الحبل الشوكي و دور العلاج الوظيفي معها 6
1h 10m
Sep 2025
دليلك لطفل ذكي وسليم نفسياً في السنوات الأولى مع أ. شذى عسيري
1h 6m
Apr 2024
رحلتي من خبيرة تجميل لمدربة رعاية ذاتية
19m 35s
Sep 2024
الحلقة ٧٧ : كيف تصنع فكرة مربحة لمشروع في التجارة الالكترونية
18m 40s
May 2020
الفضل بن مروان عصاميٌ ولكن...
8m 9s
Oct 2025
السلوكيات الخاطئة تصنع الأمراض مع دكتور حسام التتري
1h 4m
Aug 2025
عابرة - ومن يطفئ النار في الأعين الثائرة؟ عبدالرحمن الشيخ المكتبي
2m 27s
Nov 2025
اتفاقية ليبية روسية لتعزيز التعاون في مجال مكافحة الاحتكار
29m 30s
تساقط الأمطار الهادئة يغمر الغابات الكثيفة في شمال غرب المحيط الهادئ، محدثًا إيقاعًا متناغمًا على سقف ونوافذ السيارة، مما يخلق أجواءً دافئة ومريحة.
هذه التجربة الصوتية الغامرة مثالية لـ النوم العميق، الاسترخاء والتركيز. اسمح لصوت المطر بتهدئة عقلك، وانغمس في حالة من الراحة التامة.
🔹 لماذا يعمل هذا؟
• النوم العميق والاسترخاء – صوت المطر المنتظم يعمل كضوضاء بيضاء طبيعية، مما يساعد على حجب الضوضاء الخارجية وتحفيز النوم المريح.
• تحسين التركيز والإنتاجية – يساعد صوت المطر المستمر في خلق بيئة مثالية للدراسة أو العمل.
• التأمل وتخفيف التوتر – الشعور بالراحة داخل السيارة مع تساقط المطر يعزز الإحساس بالأمان والهدوء.
▶ أصوات النوم الحقيقية عالية الجودة وبإعادة تشغيل متواصلة – متوفّرة على Spotify وApple Music وAmazon وغيرها:
اختر منصّة الاستماع
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
مطر خفيف وثابت يتساقط على سطح مظلة.قطرات قريبة وواضحة تشكّل نمطاً هادئاً ومتواصلاً فوق الرأس.التفاصيل الدقيقة تمنح الصوت طابعاً قريباً من ASMR — ناعماً، واضحاً ومهدئاً — مع الحفاظ على طبيعته واستمراريته. إحساس بالحماية والقرب وانتظام الصوت.تم تسجيله للاستماع الطويل، والراحة، وال ... Show More
رحلة طريق متواصلة تُسمع من داخل السيارة. حركة ثابتة، مساحة مغلقة، وتدفق صوتي هادئ ومتصل.للاستماع المطوّل، والراحة، والنوم.أصوات نوم عالية الجودة – متوفرة على سبوتيفاي وآبل ميوزكإصدار النوم بتقنية EMDR متوفر على Apple Music▶ أصوات النوم الحقيقية عالية الجودة وبإعادة تشغيل متواصلة ... Show More
ز EMDR.يوفّر الطابع المتوازن للضوضاء الوردية تغطية صوتية ناعمة ومتجانسة عبر مختلف الترددات، بينما يضيف النبض البطيء والمتناوب حركة دقيقة صُممت لدعم الراحة العميقة وهدوء الليل.تم إنشاؤه للنوم، والاسترخاء، والاستماع طوال الليل.أصوات نوم عالية الجودة – متوفرة على سبوتيفاي وآبل ميوز ... Show More
نعرف جميعا قصة النملة المُجتهدة والصرصور الكسول أليس كذلك؟ لكن ماذا لو دخلنا إلى أعماق مملكة النمل؟ ورأينا أن الصروصور رافق النملة هناك!مالذي سيحدث يا ترى؟ عنوان قصتنا لهذا اليوم هو: ماذا حدث للصرصور في مملكة النمل؟ ( لا تضيع وقتك)عندك فضول تعرف القصة وماذا جرى للنملة والصرصور ... Show More
<p>ي هذه الحلقة الشيقة، نتحدث عن تجربة تناول الأطعمة خلال فصل الشتاء وكيف أن هذه الفترة تضفي نكهة خاصة على الوجبات. نناقش الأسباب التي تجعل الطعام لذيذًا في الشتاء، حيث تميل الأطباق إلى أن تكون دافئة ومريحة، مما يساهم في تعزيز شعورنا بالسعادة والراحة. 🍲❄️لماذا يتوجه الكثيرون إل ... Show More
أهلًا بكم في هذة الحلقة الثالثة من جلسة بالوظيفي استضفت فيها أول أخصائية في هذا البودكاست، تحدثنا عن بدايات الضيفة في مجال العلاج الوظيفي و عن إصابات الحبل الشوكي و دورنا معهم و عن بعض الحالات التي تعاملت معها الأخصائية سارة و تكلمت عن بعض الإبداعات التي عملت عليها لتقدم الفائدة ... Show More
هل تحول طفلك فجأة من رضيع هادئ إلى طفل صغير مليء بالتحديات؟ أنتِ لست وحدك. هذه المرحلة العمرية، المليئة بالقفزات التطورية، قد تكون مربكة ومحبطة للأهل. في هذه الحلقة العميقة والمفيدة، نغوص في سيكولوجية الطفل في مرحلة الطفولة المبكرة لنقدم لك الإجابات والدعم الذي تحتاجينه.في هذه ا ... Show More
بودكاست ذات رحلتك لرعاية ذاتك ذاتك أولوية حياتك ترعي ذاتك تتوازن حياتك تتوازن حياتك فتسكن روحك وتهدئ نفسك ويطمئن قلبك ويصفو عقلك ويصح جسدك في بداية رحلتنا مع بودكاست ذات حبيت أشارك معاكم رحلتي مع الرعاية الذاتية وأشارك معاكم تحديات وأسرار كتييير في رحلتي توجه أفكاركم وتساعدكم في ... Show More
المشروع الناجح هو فكرة ناجحة وحل لمشكلة معنية لفئة معينة من الناس، في هذه الحلقة تكلمت عن أهم خطوات الحصول على هذه الفكرة مع بعض الأمثلة على أرض الواقع لعلامات تجارية قاوموا بعرض فكرتهم بطريقة ناجحة ومربحة في التجارة الالكترونية. إذا لديك مشروعك الخاص في التجارة الالكترونية وأنت ... Show More
قصة الفضل بن مروان وعصاميته التي رفعته من خادم في مطبخ إلى أعلى مراتب الدولة في وقت الخليفة المعتصم. ولكن بسبب الغرور والتعالي خسر الفضل كل شيء وعاد من جديد إلى حياة الهوان.برنامج حكايات رمضان من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. يمكنكم دعم هذا البرنامج عبر"بيتريون" بمبلغ يبدأ من دولار ... Show More
إنتشار الأمراض والعدوة وقت دخول المدارس بيكون بشكل ملحوظ.. تأسيس وتقوية مناعة الاطفال تأتي من السلوكيات التربوية والنظام في البيت - دكتور حسام التتري يحكي عن أساسيات الصحة في البيت من خلال الصحة والنوم واستخدام الشاشات والقراءة. ودارت مناقشة حول الantibiotics و الفيتامينات والرض ... Show More
ديوان "على وتر المنفى" للشاعر عبدالرحمن الشيخ المكتبي، أول إصدارات منشورات فيء، ننقل لكم قصيدةً أتت فيه من قراءة الشاعر.أيها البحرُ قُل:حاقدٌ أنتَ أم أعجبتْكَ الدماء؟ولماذا أخذتَ أخي؟كانَ يرغبُ بالحياةالحياةُ التي لم تزل عابرةعاشها بالأملْثمَّ سافرَ في موجةٍ جائرةدونَ أن يستغيثْ ... Show More
<p>نناقش في حلقة اليوم من ملفات ساخنة خطوة اقتصادية هامة تجمع بين ليبيا وروسيا، إذ وقعت الدولتان اتفاقية تعاون لتعزيز مكافحة الممارسات الاحتكارية.</p><p>هذا الاتفاق، الذي أُعلن عنه في 12 نوفمبر 2025، وقّعه رئيس مجلس المنافسة ومنع الاحتكار الليبي، سلامة الغويل، مع الهيئة الفيدرال ... Show More