logo
episode-header-image
Mar 2025
2 h

عاصفة ثلجية فوق الغابة المتجمدة | عاصفة ...

الضوضاء البيضاء لنوم الرضيع
About this episode

عاصفة ثلجية قطبية قوية تجتاح براري فنلندا، وتغلفك في عالم واسع متجمد من الرياح والجليد. تعصف الرياح القوية وتحمل قطرات متجمدةترتطم بالأشجار وتجمد عند ملامستها، بينما تئن الأشجار تحت وطأة الثلوج المتراكمة.

هذه التجربة الصوتية الغامرة مثالية لـ النوم العميق، التأمل، أو التركيز العميق. دع إيقاع العاصفة يأخذك في رحلة من الهدوء والاسترخاء.

🔹 لماذا يعمل هذا؟

• نوم عميق واسترخاء – الضوضاء البيضاء الطبيعية للعاصفة تحجب الضوضاء الخارجية وتعزز النوم العميق.

• تحسين التركيز والإنتاجية – صوت الرياح المستمر يوفر بيئة مثالية للدراسة أو العمل.

• التأمل وتقليل التوتر – انغمس في أجواء الشتاء القوية واسترخِ.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Oct 5
أمواج متكسرة في عاصفة | الساحل الأطلسي البري
‏تضرب الأمواج الساحل الأطلسي البري خلال عاصفة قبالة جزر الهيبريد الخارجية النائية، لتملأ الهواء بتحطمات مدوية وهدير متواصل. تم تسجيل هذا المشهد الصوتي في خليج معزول، ليجسد القوة الخام للمحيط — مثالي لحجب الضوضاء المشتتة، وتعزيز التركيز، أو الانغماس في نوم عميق. Hosted on Acast. S ... Show More
2 h
Sep 28
مطر ليلي خفيف في الغابة | أصوات هادئة من كوتسوولدز للنوم
‏يتساقط المطر برفق في غابة هادئة بكوتسوولدز في قلب إنجلترا خلال منتصف الليل. بعد أسابيع من الحرارة القياسية في الصيف، يجلب المطر البارد الراحة والهدوء. المشهد الصوتي واسع وهادئ، يجمع بين صوت المطر الناعم وسكون الريف الإنجليزي. مثالي للنوم أو التركيز أو الاسترخاء. Hosted on Acast. ... Show More
2h 1m
Sep 21
ضجيج أبيض + نبضات باينورال دلتا (٣ هرتز) | نوم عميق
‏ضجيج أبيض ثابت مع طبقة باينورال دلتا لطيفة بتردد 3 هرتز لنوم عميق ومتواصل.سماعات الرأس مطلوبة للحصول على التأثير الباينورال.ملاحظات الاستماع...سماعات الرأس: مطلوبة للتأثير الباينورالالأفضل لـ: وقت النوم، القيلولة، التركيز (مع سماعات الرأس)السلامة: لا تستخدم أثناء القيادة Hosted ... Show More
1h 56m
Recommended Episodes
Aug 2022
الألمنيوم.. هل يتسبب بسرطان الثدي والألزهايمر؟
‏إذا كنت ممن يستخدمون أوراق الألمنيوم للف الطعام، أو يطبخون بأوانٍ مصنوعة من هذا المعدن... لا بد أن البعض نصحوك بالاستغناء عن هذه الأدوات سهلة الاستخدام، بزعم أنها تسبب الألزهايمر وسرطان الثدي، فما مدى صحة هذه المعلومة؟ ولماذا يوجد الألمنيوم أيضاً في مياه الشرب ومضادات التعرق؟ لل ... Show More
8m 14s
May 2024
أمراض الأنف والأذن وعلاجها| دكتور مصطفى على حسين
‏بتشخر ومش عارف السبب ولا عارف تتخلص من المشكلة دي! هل فعلاً الأذن الوسطى المسئولة عن الاتزان؟ أزاي تنضف ودنك من الشمع بطريقة صحيحة؟ هل ثقب الطبلة علاجه جراحي فقط؟ إيه هي أسباب ارتشاح الطبلة عند الأطفال والكبار وإيه هي طرق العلاج؟ هتعرف إجابات الأسئلة دي كلها من خلال حلقة #ميديكا ... Show More
35m 53s
Aug 14
رحلة الجواسيس من الاغتيالات إلى الدراسات العليا...تاريخ الاستخبارات الحديث | إحاطة بودكاست
‏كيف نشأت الدراسات الاستخباراتية؟ في هذه الحلقة من إحاطة بودكاست، يناقش الباحث في الدراسات الأمنية أحمد مولانا والصحفي المختص في الشؤون الدفاعية محمد أون المش قصة تطور علم الاستخبارات في العالمين العربي والغربي، وبداية تدريسه والمناهج المختلفة فيه. كما يتطرقان إلى معايير اختيار م ... Show More
36m 11s
Aug 2023
هنادي الدرويش: الحنين للوالدة له في فنّها "حصّة" الأسد
‏تستضيف ميشا خليل في برنامج "مراسي" الفنانة التشكيلية هنادي الدرويش ومؤسّسة "دار حصة للفنون"، في حوار حول مشاريعها ومشاركتها في العديد من التظاهرات الدولية كان آخرها "أيام قرطاج للفن المعاصر" في تونس. حب هنادي لوالدتها "حصة" دفعها لتسمية مشروعها الأساسي باسمها، عدا عن كونه اسمًا ... Show More
22m 41s
Aug 27
هل نحتاج للدايت فعلًا؟ | رنا بوخير في بودكاست نفس
‏في هذه الحلقة من بودكاست نفس تستضيف إلهام خيرالله ، رنا بوخير خبيرة التغذية الشمولية في حوار يشرح مفهوم التغذية الشمولية ويكشف واقع السمنة وثقافة الدايت ونظرة المجتمع القاسية تجاه شكل الجسم تحكي رنا بوخير تجربتها مع الدايت لمدة 18 سنة في محاولات تنحيف قادتها لنوبات نهم طعام وتشا ... Show More
1h 38m
Sep 15
دليلك لطفل ذكي وسليم نفسياً في السنوات الأولى مع أ. شذى عسيري
‏هل تحول طفلك فجأة من رضيع هادئ إلى طفل صغير مليء بالتحديات؟ أنتِ لست وحدك. هذه المرحلة العمرية، المليئة بالقفزات التطورية، قد تكون مربكة ومحبطة للأهل. في هذه الحلقة العميقة والمفيدة، نغوص في سيكولوجية الطفل في مرحلة الطفولة المبكرة لنقدم لك الإجابات والدعم الذي تحتاجينه.في هذه ا ... Show More
1h 6m
Sep 15
الوجه الآخر للذكاء الاصطناعي.. هكذا يُقتل المدنيون في غزة! | بودكاست عربي بوست
‏الذكاء الاصطناعي والحروب الحديثة وغزة وصراع القوى الكبرى بين الصين والولايات المتحدةفي هذه الحلقة من بودكاست عربي بوست يناقش الدكتور نبيل عودة مع الصحفي أسامة أبو ضهير صعود الذكاء الاصطناعي إلى قلب الحروب، موضحًا كيف انتقلت المعارك من صراع الإرادات إلى صراع الأنظمة، وكيف أصبحت ا ... Show More
1h 47m
Aug 27
الصلابة النفسية مع أ. منيرة عثمان
‏في هذه الحلقة حوارنا حول مفهوم الصلابة النفسية💪🏻، وكيف تساعدنا على مواجهة تحديات الحياة وضغوطها دون أن نفقد توازننا الداخلي. 🍃 نتحدث عن معنى الصلابة النفسية وما الفرق بينها وبين المرونة النفسية ؟وهل يولد الإنسان بها أم يمكن أن يكتسبها؟ كيف نزرعها في أنفسنا؟ ونناقش استراتيجيات ... Show More
33m 40s
Apr 2025
هل الانهيار بسبب النفط أم الضرائب
‏كان الأسبوعان الماضيان صعبين على سوق الأسهم، إذ تصاعدت الأحداث العالمية المؤثِّرة، وتطورت على نحو سريع. ونناقش أهمها في هذه الحلقة: ▪️ كيف أثرت التعريفات الجمركية، التي فرضها ترمب، في الأسواق العالمية؟▪️ أهم أرقام العجز التجاري الذي تواجهه أمريكا مع الدول.▪️ لماذا تأثرت الأسواق ... Show More
24m 35s
Sep 2024
الحلقة ٧٧ : كيف تصنع فكرة مربحة لمشروع في التجارة الالكترونية
‏المشروع الناجح هو فكرة ناجحة وحل لمشكلة معنية لفئة معينة من الناس، في هذه الحلقة تكلمت عن أهم خطوات الحصول على هذه الفكرة مع بعض الأمثلة على أرض الواقع لعلامات تجارية قاوموا بعرض فكرتهم بطريقة ناجحة ومربحة في التجارة الالكترونية. إذا لديك مشروعك الخاص في التجارة الالكترونية وأنت ... Show More
18m 40s